Геновева Наварро: глибша терапія пар

Є багато способів зрозуміти терапію пар: як місце для встановлення чесного діалогу, як контекст, у якому можна заохочувати поведінку у стосунках з іншими, простір, у якому можна залишити позаду боротьбу его... Залежно від того, як ми це визначимо, мета втручання психолога буде різною, хоча й незначною.

тут ми дізнаємося трохи про те, як працює Геновева Наварро, психоаналітично орієнтований психолог, який регулярно допомагає людям з проблемами в любовних стосунках.

• Пов'язана стаття: "Як дізнатися, коли піти на терапію для пар? 5 вагомих причин"

Геновева Наварро: терапія пар як спосіб взяти на себе відповідальність

Геновева Наварро Хіменес Вона є психологом-психоаналітиком і лікує пацієнтів практично будь-якого віку у своїй практиці в Малазі: TuDivan Psicoanálisis. З більш ніж 15-річним досвідом надання професійної підтримки людям з емоційними проблемами поведінкових проблем усіх видів, цього разу він розповідає про терапію для пар з погляду психоаналіз.

Як проходять перші два-три сеанси терапії для пар?

Говорячи про терапію для пар, ми маємо на увазі, що людина, яка консультується, страждає від певного аспекту своїх стосунків, їх життя в парі змушує їх страждати. Іншими словами, терапія для пар вирішує проблеми у стосунках, але не обов’язково в парі.

Перші сесії орієнтовані на те, щоб побачити, в чому полягає проблема, тому що конфлікт не завжди там, де ви думаєте. Це може бути що завгодно: від проблеми зі спілкуванням до чогось вашого власного характеру, що заважає вам насолоджуватися стосунками в парі. Тому на цих перших сесіях ви побачите, як доцільно працювати.

Необхідно також побачити на цих перших співбесідах очікування людини, яка консультує, і в чому вони очікують, що ми їм допоможемо. Тому що те, що багато людей шукають, — це набір інструментів, щоб змінити своїх партнерів, або хтось, хто виступить у ролі судді та скаже, хто робить це правильно, а хто робить неправильно.

Парна терапія не зосереджена на тому, щоб змінити іншого, вона зосереджена на тому, щоб мати можливість насолоджуватися коханням, покращувати стосунки з собою та зв’язки з іншими. І в цьому процесі людина також вчиться критично мислити, вирішувати конфлікти та дбати про те, чого хоче.

Які заходи важливо вжити під час цих сеансів, щоб запобігти постійним сваркам між пацієнтами?

Треба чітко пояснити, що терапія не має на меті визнати винним, а терапевт не є суддею. Дуже часто на сеансах зацікавлені сторони сперечаються, тому що це все ще повторення симптомів.

Найкращим заходом зазвичай є те, що емоційні проблеми розглядаються індивідуально, саме так, щоб сесії не були місцем для обговорення. Проблеми, з якими зазвичай стикається людина, пов’язані з відсутністю толерантності до різноманітності, адже їх багато очікування, діяти згідно з ідеалами, щодо аспектів, які надмірно визначають цю людину та трапляються з нею непомітно. Це індивідуальна робота, в якій подружжю не потрібно бути свідком.

Деякі люди можуть використовувати терапію для пар як моральне алібі, перш ніж вирішити назавжди розлучитися. На цих ранніх стадіях психологічного втручання часто беруть участь обидва члени пари віддані терапії для пар, або ви повинні зробити все можливе, щоб «переконати» одного чи кількох із них. обидва?

Так, є пари, які приходять в екстремальний стан, коли стосунки вже розірвані. І більше, ніж намагатися відновити стосунки, мова йде про здатність розробити цей розрив. Люди хочуть чудес, до того ж швидких, якщо це може бути щось швидке, просте, про що вам не потрібно думати, тим краще.

Коли хтось приходить на терапію не за власним рішенням, а тому, що його потрібно було переконати, найнормальнішою річчю є те, що це дуже короткий шлях. Похід на терапію – це не формальність. Безсумнівно, це дуже збагачуючий досвід, який вимагає великої відданості. Це більше, ніж відданість терапії, це відданість життю. З життям у сенсі життєвої сили.

Що роблять психологи, щоб спонукати пацієнтів до терапії?

Перша спроба звернутися за допомогою не завжди ефективна. Тому що це не час для цієї людини, або тому, що немає хороших емоцій з терапевтом, або тому, що їм не подобається такий спосіб роботи.

У будь-якому випадку, терапевт, в даному випадку психоаналітик-психолог, знаходиться в найкращих умовах для прийому слова пацієнта унікальним способом, і це зазвичай має негайний ефект, який не залишає пацієнта байдужим. пацієнт.

Які проблеми найважче розпізнати в терапії пар?

Безсумнівно своє, ми вже знаємо: в чужому оці бачиш порошинку раніше балки у своєму.

Пацієнти можуть проводити сеанси та сеанси, розмовляючи про те, що робить і говорить їхній партнер. Наприклад, жінка скаржиться, що всі чоловіки однакові, і жоден не хоче зобов’язань, і вона не думає, що з нею станеться, тому що вона завжди дивиться на одного і того ж типу чоловіків. Або, наприклад, чоловік, який постійно змінює партнерку, тому що жодна жінка його не задовольняє, і він не вважає те, що з ним відбувається, задоволенням.

Взагалі всі важко переносять розбіжності. А якщо мене квапити, то навіть важко відрізнятися від себе.

Але саме психоаналітична терапія зосереджена на лікуванні того, чому і для чого людина щось робить. Ось чому підхід до проблем стосунків із психоаналітичного підходу не для всіх. Це для тих, хто хоче брати відповідальність.

І проблеми, через які більшість людей звертаються до парної терапії взагалі, які вони?

Для того, щоб змінити пару, постійні дискусії та середовище постійного завивання, ревнощі, нудьга, через проблеми з сексуальними стосунками (частота, передчасна еякуляція, імпотенція), емоційна залежність, через розрідження пари після народження дитини, проблеми зі спілкуванням, відстань, розбіжності з родинами походження, як впоратися з домашніми справами, тощо

І з вашої точки зору як професіонала, чи вважаєте ви, що терапія для пар приносить більше задоволення, ніж сеанси з одним пацієнтом?

Парам, які хочуть піти на терапію для пар, я зазвичай рекомендую, якщо, незважаючи на труднощі, вони все ще хочуть бути разом, це в замість того, щоб мати простір терапії як звичайну діяльність, щоб вони приділяли цей час для побачень для пар, щоб вони розважалися, щоб вони отримували задоволення, що говорити. І це життя з боку любові.

А краще виконувати хорошу особисту роботу і визнати, що незалежно від того, наскільки хорошим є спілкування, чоловіки та жінки завжди будуть різними. І що той і інший ніколи не зрозуміють до кінця одне одного. Але це не проблема, а реальність, яка також може збагатити.