5 ознак заздрості: як її розпізнати в людях

Є дещо, про що ми часто забуваємо: наш шлях пізнання себе проходить порівняти досвід, який відбувається з нами, з тим, що відбувається навколо нас. Життя в суспільстві має важливе значення для формування того, що ми називаємо самооцінкою, яка є набором ідей, які ми асоціюємо з «Я». Щоб оцінити та оцінити ті риси, якими ми виділяємося на краще чи гірше, ми повинні побачити, як складається життя інших людей.

У чомусь це позитивно, оскільки дозволяє вимагати виправлення несправедливості. Але це також має свою погану сторону, оскільки сприяє появі заздрості.

• Пов'язана стаття: "Психологія заздрості: 5 ключів до її розуміння"

5 ознак заздрості

Заздрість - це те, що відбувається, коли виникає стан дискомфорту, викликане порівнянням себе з іншими, і нам не подобається результат цієї розумової операції. Це явище, тісно пов’язане з самооцінка, оскільки він з’являється, коли йому загрожує нова інформація про третіх осіб, з якими ми вважаємо, що можемо себе порівняти.

Однак заздрість не є чимось негативним лише тому, що вона змушує нас почуватися погано. Крім того, це тому, що

як це заважає нашим стосункам. З одного боку, як ми побачимо, це дає нам привід проявити певну неприязнь до людини, якій ми заздримо. З іншого боку, заздрість є суспільством неприйнятною, тому ті, хто її відчуває, намагаються приховати, що вони так почуваються, навіть якщо йому вдається зробити так, щоб його пасивно-агресивне або прямо агресивне ставлення до іншого виглядало певним чином виправданим раціональний.

однак, є способи приблизно дізнатися, коли людина діє через заздрість. Той, хто так відчуває, не в змозі повністю замаскувати ті причини, які спонукають його поводитися певним чином з різних причин. У наступних рядках ми розглянемо кілька ознак, які вказують на заздрість. Те, що один або два з них присутні, не означає, що те, що відбувається, є це саме проблема пораненого его, але в цілому вони допомагають зрозуміти, що відбувається шанси.

1. невиправдана ворожнеча

Однією з характеристик заздрості, як ми бачили, є те, що вона виникає через самооцінку в скомпрометованому або пошкодженому стані. Це створює емоційний вплив цих порівнянь те, що в психології відоме як когнітивний дисонанс.

Це явище пов’язане з дискомфортом, який з’являється, коли частина інформації суперечить глибоко вкоріненим переконанням і захист яких визначає нас як людей. Як це не парадоксально, але зазвичай у таких випадках ми не намагаємося змінити свої уявлення, щоб отримати більш реалістичне розуміння того, що відбувається, але ми вносимо мінімальні зміни, необхідні для їх засвоєння даних.

У випадку заздрощів одним із способів вирішення когнітивного дисонансу є припущення, що людина, з якою себе порівнюють, є кимось мерзенним, так що те, що спочатку може здатися загрозою нашій самооцінці, закінчується проявом марнославства, обман, щоб мати гарний імідж перед іншими, трюк, неправомірне використання зусиль інших для отримання кредиту тощо.

• Пов'язана стаття: "Когнітивний дисонанс: теорія, що пояснює самообман"

2. Використання жартів і сарказму для нападу

Під впливом заздрості людина відчуває дилему виразити свою ворожість, намагаючись показати себе вищою за людину, з якою виникло порівняння.

Це означає, що використовуються неоднозначні способи нападу, наприклад через нібито жарти та сарказм, оскільки вони дозволяють зіграти роль. домінуючий (навіть на кілька секунд), не маючи певної потреби задовольнити своє его, щоб зменшити дисонанс когнітивний.

Отже, те, що насправді є способом полегшити дискомфорт, який відчувається, маскується під прояви винахідливості чи навіть доброти. Це Це одна з найпоширеніших ознак заздрості.

3. безпідставні спалахи гніву

Це не те, що трапляється з усіма людьми, які відчувають заздрість, а лише з деякими з більш імпульсивної природи. Оскільки пошкодження самооцінки дає підстави відчувати ворожість до когось, може статися, що шукаються виправдання для нападу на людину, яка вважає себе кращою за себе. У цьому сенсі, те, що можна витлумачити як спосіб похвалитися власними заслугами це може бути майже нестерпним для людини, яка переживає один із тих «заздрісних етапів».

4. Поштовхи в присутності більшої кількості людей

в заздрості, той факт, що більше людей слухає, посилює дискомфорт перед тим, що трактується як ознаки переваги іншого.

Це особливо стосується випадків, коли особиста характеристика, за якою людина відчуває напад, є чимось відносно унікальним або незвичайним. Наприклад, якщо на зустрічі є два поети, які визнані своїм талантом, то з двох митців той, хто відчуває більшу загрозу здібностям іншого у них буде більше причин відчувати напад, тому що мовчати було б все одно, що приділити увагу іншій людині та змусити її «продати» себе іншим такими, якими вони були. хоче.

5. наклеп

Це досить типово, тому що погані слова про когось за спиною сприймаються як простий спосіб підірвати ваш суспільний імідж у відносній безпеці, не даючи йому можливості показати, що він насправді просто намагається завдати шкоди, щоб було легше думати, що ця людина не є «конкурентом», оскільки ніхто не сприймає її всерйоз.

Висновок: ревнощі лікуються в домашніх умовах

Має бути зрозуміло, що в основі проблеми ревнощів лежить в основному уражена самооцінка. Тобто проблема своя, а не чужа.

Цілком можливо, що менталітет, який дуже зосереджений на змагальності та постійних порівняннях, робить нас більш вразливими до цього психологічного явища. Тому добре змінити як уявлення про себе, так і свою філософію життя.