Панофобія: симптоми та лікування цього дивного виду фобії

Кожен з нас чогось боїться в цьому житті. У деяких випадках цей страх навіть приймає форму справжньої фобії, яка може більш-менш обмежувати нас і яка може бути спрямована або не спрямована на певний стимул. Павуки, висота, кров або ін'єкції, публічні виступи, закриті простори, літаки або неможливість отримати допомогу, якщо у нас криза тривоги, є типовими прикладами фобій.

Але тепер уявімо, що нас усе налякало. Щоб ми постійно боялися, що щось трапиться. Ось що буває з тими люди з панофобією або омніфобією.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Панофобія: боязнь всього

Панофобія або омніфобія розуміється як дещо особливий тип фобії. Насправді це можна вважати одним із найдивніших видів фобії. І це те, що зазвичай фобії стосуються наявності високого рівня страху або паніки щодо стимулу або типу специфічне стимулювання, яке визнано нераціональним і непропорційним щодо рівня реального ризику, який тягне за собою стимул запитання. Наявність стимулу, про який йде мова, породжує високий рівень тривоги, аж до того, що суб’єкт уникає ситуацій, у яких він може з’явитися, і тікає від його появи.

Однак, хоча в панофобії ми знаходимо вищезазначені реакції, правда полягає в тому немає специфічного стимулу, який їх викликає. А точніше, все стає фобічним. Ми б зіткнулися з безперервним і невизначеним відчуттям паніки й жаху без фіксованого об’єкта, який би це пояснював, і яке залишається постійним протягом тривалого часу.

Крім того, також можливо, що коливання страху спостерігається між різними стимулами, деякі стають більш фобічними, ніж інші, залежно від ситуації. Панофобія наразі не включена як фобія в діагностичні класифікації, такі як Посібник Діагностика та статистика психічних розладів (або DSM) або Міжнародна класифікація хвороб (МКБ), але може належати до категорії інших неуточнених тривожних розладів.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Втручання в повсякденне життя і в організм

Якщо конкретна та конкретна фобія може стати серйозною інвалідністю, зрозуміло, що панофобія тягне за собою високий рівень страждань, розчарування та втоми для тих, хто страждає від неї. Він також має потенціал викликати зміни у всіх життєво важливих сферах: людина може боятися всього цього сприймаються, як із зовнішнього світу, так і з внутрішнього, і, як правило, страждають від постійної тривоги та ізолювати. Сім’я, друзі, робота чи відпочинок дуже обмежені, і люди навколо суб’єкта можуть не розуміти ситуації, в якій знаходиться особа.

Симптоми депресії, низька самооцінка та самооцінка, а також різні соматичні зміни часто з’являються з часом. На фізичному рівні наявність тахікардія, почастішання кардіореспіраторного ритму, пітливість, шлунково-кишкові скарги, блювота, головні болі, запаморочення та непритомність є загальними (як це трапляється при інших фобіях проти фобічного стимулу). Необхідно взяти до уваги, що такий рівень постійного хвилювання може бути шкідливим для організму, виснажуючи наші ресурси та ускладнюючи концентрацію та підтримку енергії.

Причини цього розладу

Причини цього розладу не зовсім відомі, панофобія також дуже рідкісна, і на неї мало досліджень. Проте гіпотеза про існування високого рівня базової церебральної збудливості може бути розглянута, особливо в лімбічній системі, яка могла взаємодіяти з наявністю травматичного досвіду багаторазовий. Через деякий час, страх, породжений згаданою взаємодією, буде узагальнений для більшості подразниківабо навіть сприймати реальність як щось небезпечне в її повноті.

Також обумовлення та навчання вкрай невпевнених батьківських моделей і з дуже високим рівнем тривоги та цьому може сприяти постійний страх або невелика здатність забезпечити почуття безпеки чи прихильності до неповнолітнього зробив.

Зв'язок з іншими психічними розладами

Панофобію часто пов'язують із низкою добре відомих психічних захворювань. Насправді його часто ототожнюють (хоча не зовсім те саме) з генералізований тривожний розлад або ГТР, при якому постійне збудження і тривога також постійно з’являються перед обличчям щоденних турбот що суб'єкт не може контролювати та боїться очікування (часто надаючи цьому надмірного значення по відношенню до можливого становлення).

Ще один розлад, з яким він тісно пов’язаний, – це шизофренія., і цей страх всього може з’явитися з часом як у пацієнтів із погіршенням стану, так і у пацієнтів із високим рівнем збудження. Зазвичай це вторинний і невизначальний симптом розладу.

Нарешті, це також було пов’язано з прикордонним розладом особистості, який характеризується емоційністю інтенсивний і надмірний, дуже лабільний і в якому ті, хто страждає від нього, відчувають великі труднощі з керуванням емоції. Загальним симптомом є наявність хронічного відчуття глибокої порожнечі, а також розпач від думки про бути покинутим і здійснювати різні поведінки, щоб уникнути цього, маячні ідеї та агресивне ставлення та самоушкодження

Лікування панофобії

Беручи до уваги вищезазначені характеристики панофобії, її лікування може здатися більш складним, ніж лікування інших фобій. Але це не означає, що з цією проблемою не можна боротися.

Як і з іншими фобіями, експозиційна терапія стає дійсно корисною технікою. Однак є складність: встановлення ієрархії впливу. І це те, що в цьому випадку фобічний стимул є неспецифічним, і в багатьох випадках пацієнти не можуть визначити, чого вони бояться. Хоча ми зазвичай зосереджуємось на типі фобічного стимулу, у цьому випадку це набагато менш імовірно. Таким чином, у цьому типі фобії суб'єкт повинен бути підданий питанню відчуття страху, і різні страхи, які він розповідає, можуть бути застосовані.

Крім того, систематична десенсибілізація дуже корисна, в якому суб'єкт повинен навчитися випромінювати поведінку, несумісну з тривогою або страхом. При необхідності для полегшення процесу та екстремального контролю умов експозиції можна використовувати експозицію віртуальної реальності.

The когнітивна перебудова Це ще одна з найбільш використовуваних технік, і вона може бути дуже корисною. Виразно висловіть переконання суб’єкта про себе, про світ і про свою ситуацію, щоб пізніше спробувати запропонувати інтерпретації альтернативи та поступова інтеграція їх у психіку пацієнта може забезпечити кращий самоконтроль і з часом нижчий рівень активації нервовий.

Нейролінгвістичне програмування та техніка самонавчання також можуть бути корисними таким чином, що Перепрограмувавши те, як ми виражаємо себе та самовказівки, які ми даємо собі, ми можемо візуалізувати себе з більш позитивного та самоефективний

Також важливо навчитися технікам релаксації. У крайніх випадках може знадобитися навіть застосування ліків. щоб контролювати рівень фізіологічної активації, хоча необхідно провести роботу, щоб дослідити походження зазначеного страху та провести терапію, подібну до згаданих вище.