Гормефобія: симптоми, причини та лікування

Існує стільки фобій, скільки існує об’єктів або ситуацій у світі... це означає, що існує незліченна кількість різноманітних, окремих і навіть «рідкісних» фобій, про які більшість із нас ніколи не чули. У цій статті ми пропонуємо вам одну з них: гормефобія.

Це фобія переживання дуже сильної емоції, шоку, дуже сильного переляку або глибокого стану шоку, який, у свою чергу, може бути спричинений нескінченною кількістю факторів. Отже, ми подивимося, з чого складається ця фобія, які її особливості, симптоми, причини та можливі методи лікування.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Гормефобія: що це?

Слово «гормефобія» походить від грецьких слів «ormao», що означає «збуджувати», і «phobia», що означає «страх». Таким чином, воно перекладається як фобія різних подразників, таких як шоковий стан, потрясіння, враження, потрясіння і переляки.

Це також пов'язано зі страхом перед сильними емоціями або перед усім, що може нас «схвилювати» надмірно. Таким чином, це специфічна фобія і, отже, тривожний розлад, класифікований як такий у довіднику DSM-5 (Статистичний посібник із психічних розладів).

Його походження можна пов'язати з найглибший страх втрати контролю або психічного зриву поки не знесуть нерви.

Таким чином, це цікава фобія, оскільки вона пов’язана з різними станами одного «спектру». Проте всі вони пов’язані з фактом переживання якоїсь дуже емоційно насиченої події.

Фобічний об'єкт/стимул

З цієї фобії ми виділяємо особливість її фобічного об’єкта/стимулу, оскільки, як ми бачили, це може бути досить різні за своєю природою (хоча всі вони спільні, як правило, можуть викликати сильні емоції негативний). Отже, чи можна боятися емоцій? Як демонструє гормефобія, і хоча це звучить трохи дивно, так.

Так, є люди, які відчули б справжню паніку від можливості випробувати сильні емоціїчерез травматичну подію, екстремальну ситуацію, переживання шоку, удару, переляку, несподіванки, шоку... можливості нескінченні, отже, під час лікування гормефобії (і, як ми побачимо пізніше), дуже важливо правильно визначити об’єкт. фобічний.

Будуть пацієнти, які бояться «всього» (розуміючи «все» як будь-яку подію чи об’єкт, що може спровокувати сильну емоцію), і інші, які бояться лише ударів, наприклад, і логічно лікування в кожному випадку буде різним.

Зв'язок з амаксофобією

Амаксофобія - це боязнь водіння; Отже, чи має гормефобія якийсь зв’язок з цією іншою фобією? Це може бути, оскільки в обох може бути страх потрапити в аварію, наприклад під час водіння.

Іншими словами, обидва можуть проявлятися коморбідно, хоча їх слід лікувати незалежно (однак, маючи на увазі, що вони можуть співіснувати).

• Вас може зацікавити: "Амаксофобія, ірраціональний страх водіння"

Симптоми

Як будь-яка специфічна фобія, гормефобія представляє серію диференційованих клінічних проявів. давайте подивимося, які вони симптоми гормефобії.

1. Інтенсивний, ірраціональний і непропорційний страх

Нагадаємо, що фобії характеризуються, головним чином, страхом, який має три особливості: це інтенсивний, ірраціональний страх (як правило, пацієнт сам визнає, що його фобія ірраціональна) і непропорційна (хоча за «нормальних» умов фобічний стимул може викликати страх, симптоми, які він викликає, перевищують очікувані за природою стимул).

Страх - це змінена реакція організму на можливість заподіяння шкоди.; страхи є частими та «нормальними», і більшість із них є еволюційними (вони дозволили нам адаптуватися до середовища та вижити). Однак, коли ця реакція є непропорційною та ірраціональною, а також заважає нашому повсякденному життю, ми говоримо про фобію, як у випадку з гормефобією.

2. психофізіологічні симптоми

Окрім страху перед можливістю зазнати шоку, сильних емоцій, травми чи переляку, при гормефобії з’являються інші супутні симптоми, викликані цим інтенсивним страхом. Ці симптоми є психофізіологічними, тобто Вони охоплюють два аспекти: психологічну частину (піск) людини та фізіологічну частину (фізичну).

Прикладами цих симптомів є: нудота, запаморочення, відчуття задухи, тахікардія, пітливість, напруга, тиск у грудній клітці, мігрені, панічні атаки... У випадку гормефобії всі ці симптоми викликані можливістю контакту з фобічним подразником, тобто можливістю пережити стан шоку, зазнати сильного шоку, тощо

Вони також можуть постати перед простою уявою однієї з цих ситуацій.

3. дискомфорт і перешкоди

Щоб діагностувати конкретну фобію, необхідно, щоб вищевказані симптоми викликали значний дискомфорт у пацієнта та/або втручання у вашу повсякденну роботу, академічну, особисту, соціальну…

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

причини

Найімовірнішою причиною страждання від гормефобії є попередній стан шоку або сильного шоку внаслідок певної життєвої події. Факт переживання такої ситуації може викликати сильний страх пережити це знову., що в кінцевому підсумку викликає гормефобію.

Отже, основною причиною є травматична подія, як і у випадку з більшістю фобій. Крім того, ми повинні взяти до уваги, що ми маємо справу з дуже конкретною фобією, оскільки фобічний об’єкт гормефобії сам по собі вже може бути травматична ситуація, яка не відбувається з більшістю інших фобій (наприклад, страх перед клоунами, костюмами, висоти…).

Лікування

У психологічній сфері лікування гормефобії, як і всіх специфічних фобій, базується на двох основних терапевтичних варіантах: експозиційна терапія та когнітивна поведінкова терапія.

1. експозиційна терапія

У цьому випадку пацієнт з гормефобією буде піддаватися впливу фобічного стимулу поступово, через ієрархію елементів.

Спочатку ви повинні дуже добре визначити (вказати це дуже конкретно), що викликає страх у пацієнта; якщо йдеться про можливість отримати удар, струс мозку, шоковий стан... і виходячи з цього розробити ієрархію. Предмети, які викликають невелике занепокоєння, повинні бути розміщені в перших пунктах, щоб поступово включати все більш інтенсивні предмети в шкалу.

2. Когнітивна поведінкова терапія

У випадку з когнітивно-поведінкова терапія, його мета - замінити негативні, ірраціональні та катастрофічні думки, пов'язані з фобічним стимулом, наприклад: «Я втрачу контроль», «Я завдам собі шкоди», «Я проведу жахливий час», «Я збожеволію», «Я не буду знати, як реагувати» тощо, для інших, що є більш функціональними, адаптивними та реалістичними.

Ці інші думки можуть бути, наприклад: «Мені не доведеться відчувати шок, якщо я вийду на вулицю», «якщо Я завдав собі шкоди, вони можуть мені допомогти», «Мені не потрібно втрачати контроль», «Мені не потрібно мати шок» тощо.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація –APA- (2014). DSM-5. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид: Pan American.
• Перес, М., Фернандес, Дж.Р., Фернандес, К. і Друг, І. (2010). Керівництво з ефективного психологічного лікування I і II:. Мадрид: Піраміда.