Чи дійсно психологія ефективна?

Психологія завжди була в центрі урагану суперечок і дискусій.. Різні теорії та гіпотези, які виникли з цього, кидають безпосередній виклик нам як людям, і саме тому в багатьох тем, які він охоплює, важко не перетворити певні особисті переконання та почуття на позицію інтелектуальний.

Наприклад, коли Зигмунд Фрейд запропонував свої перші теорії психоаналізу, така суперечка виникла через його песимістичне та жорстоке бачення людина, яка прийшла сказати: «Прогрес існує, оскільки в середні віки вони спалили б мене, а тепер їм достатньо спалити мою книги».

Це постійне протиріччя та зіткнення точок зору про те, як ми поводимося, діємо та почуваємося, додає Той факт, що не існує і ніколи не існувало єдиної теорії психології, робить деякі запитати... Чи дійсно психологія корисна? Чи ми, психологи, створюємо додаткову цінність, чи ми лише присвячуємо себе суперечці між собою про теорії, які не стоять на землі?

Чому психологія корисна

Психологія не тільки корисна, але насправді настільки корисна, що її сфери все більше розширюються. Якщо спочатку це було в основному дисципліна психічного здоров’я та вивчення сприйняття, то сьогодні наслідки дослідження у цій науковій галузі вони впливають на такі різноманітні дисципліни, як економіка, маркетинг, освіта, дизайн, соціологія чи нейронаук.

Психологи мають чесність перебувати на роздоріжжі між біологією та соціальними науками. застосовуються до всіх аспектів нашого життя, а тому стосуються всіх видів поведінкових аспектів і психічних процесів (емоційних і когнітивних) людини. І вони роблять це як шляхом встановлення контакту цих наук і дисциплін одна з одною, так і шляхом внесення власних психологічних теорій.

Зміна сприйняття людини

Прикладом того, наскільки ефективна психологія, є дослідження когнітивної науки, завдяки яким ми знаємо більше про те, як ми приймаємо рішення та плануємо. Ця галузь дослідження, тісно пов’язана з поведінковою економікою, розповідає нам про до якої міри ми дозволяємо собі захоплюватися розумовими скороченнями під час вибору варіантів і як ми маскуємо своє сприйняття цього факту, виправдовуючи наші дії хибними раціональними аргументами про те, чому ми вчинили саме так.

Таким же чином психологічні явища такі ж цікаві, як Ефект Даннінга-Крюгера показують, що ми виживаємо, незважаючи на дуже нереалістичне бачення того, що ми знаємо: найбільш неосвічені люди в суб'єкт переоцінює свої компетенції, тоді як наймудріші люди в певній галузі знань недооцінюють їх можливості.

Ще одне цінне знання, яке ми маємо завдяки психології, це, наприклад, шлях у якому ми змінюємо наше сприйняття так, щоб воно якнайкраще відповідало нашому вірування. Цей процес, описаний теорією в когнітивний дисонанс, показує, що ми не є тими об’єктивними спостерігачами та дослідниками реальності, які сприймаємо як належне... І знання цього допомагає нам не опускати пильність у моменти, коли хтось може запропонувати нам втішну брехню, яка затьмарює незручну, але надихаючу правду.

Невеликі фрагменти знань такого типу, які мають відношення саме до психології, а не стільки до нейронаук, не тільки порушує здоровий глузд того, ким ми маємо бути, але й допомагає нам зрозуміти як ми можемо розіграти свої карти, щоб прожити життя так, як хочемо.

А як щодо клінічної психології?

Інший «фронт», з якого психологія отримує певну критику, — сфера психічного здоров’я.

З одного боку, психотерапевтичні підходи, які виникають у цій галузі психології, іноді звинувачують у неефективності, і це часто відбувається через незнання припустимо, що ненаукові пропозиції, такі як сімейні констеляції або фрейдистський психоаналіз, мають гарантію ефективності, «куплену та рекламовану» психологи.

Це не так: емпірично підтверджені форми психотерапії та засоби лікування - це не всі ті, які пропонуються під словом «психологія» і, по суті, відкидаються коледжами психологи.

Правда в тому, що У психології є інструменти, які довели свою ефективність, як Когнітивно-поведінкова терапія, він біологічний зворотний зв'язок або уважність, кожен з них для певних типів психічних проблем і розладів.

Не мають значення й звинувачення в тому, що психологія навіює на людей ярлики основа: засудження такого роду використання діагностичних категорій цілком сумісно з психологія. Діагноз — це не слово, яке намагається охопити всю особистість людини, це просто інструмент, за допомогою якого можна працювати. Психічні розлади - це не прикметники ні з клінічної психології це не передбачається.

Психологія - це не релігія

так що, Цінні закиди психології взагалі, які є абсолютно законними, будуть корисними, доки вони не походять від омани соломинки та знання.

Як і в будь-якій науці, всі переконання та теорії, на яких базується ця дисципліна, є сумнівними... але це не означає, що психологія в цілому неефективна, оскільки це Він не є монолітним і не містить фундаментальних догм. Це не релігія, яка базується на одному припущенні, якому слід вірити назавжди. Це просто колосальні скоординовані зусилля для створення корисних інструментів і теорій.