4 психологічні ефекти, які космонавти відчувають у космосі

Минуло більше 50 років відтоді, як людина прибула на Місяць, і з того часу ми звернули увагу на набагато віддаленіші місця.

Однак, хоча багатьом може здатися, що перешкодою для досягнення цього є лише відстань, але палива тощо, одна з найбільших проблем, з якою стикаються основні космічні агентства, полягає в тому, щоб перевірити психологічний вплив, який відчувають астронавти.

• Пов'язана стаття: «10 найважливіших психологічних ефектів»

Важливість психологічного впливу, який відчувають космонавти

Ми всі чули про те, наскільки вимогливими є вимоги до астронавта. Як NASA (Північноамериканське космічне агентство), ESA (Європейське агентство), так і Рокосмос (Російське агентство), серед іншого, вимагають інженерних або подібних ступенів, віку та висоти в межах певних смуг і, перш за все, адекватний стан фізичної форми, без дефектів зору, що дозволяє кандидату подолати важкі випробування, з якими доведеться зіткнутися піддається.

Але це ще не все. Буде марним мати блискуче резюме і фізичну форму спортсмена, якщо ця людина також має нестабільну особистість

або принаймні недостатньо сильний, щоб витримати умови надзвичайного стресу та ізоляції, з якими йому доведеться зіткнутися. Звідси важливість передбачення психологічних ефектів, які відчувають астронавти.

Подумайте на мить про астронавтів на борту «Аполлона-13», Лоуелла, Свігерта та Хейза, подорож яких зазнала незліченних непередбачуваних подій.. Ці чоловіки зіткнулися з однією з найсильніших стресових ситуацій, яку будь-яка людина раніше зазнавала Вони були за сотні тисяч кілометрів від нашої планети, оточені порожнечею, на пошкодженому кораблі та втрачаючи кисень.

Якби комусь із них бракувало надзвичайної розумової сили, вони могли б запанікувати й, ймовірно, зазнати поразки. подолати всі проблеми, що виникли, працюючи як ідеальна команда, і, нарешті, повернутися на Землю, цілий і неушкоджений, проти всього прогноз. Психологічні особливості астронавтів «Аполлона-13», безсумнівно, були однією з причин їхнього успіху.

Чинники психологічного виснаження в космічному просторі

Як не дивно, ми можемо думати, що подорож у космос є одним із найзахоплюючих вражень, які може пережити людина. І це так, але це не означає, що це також найбільш вороже середовище, з яким ми можемо зіткнутися. Є про абсолютно відмінний сценарій від земного середовища, до якого ми звикли, і екстремальні умови в усіх аспектах. Логічно, що ці умови мають ціну, і це психологічні наслідки, які відчувають астронавти.

Далі ми розглянемо деякі з найважливіших характеристик цього носія та їхні наслідки психологічні стани космічних мандрівників, які в основному перетворюються на симптоми тривоги та депресія.

1. мікрогравітація

Першим і найбільш очевидним фактором є відсутність гравітації, характеристики, відомої як мікрогравітація. Переживання цього відчуття спочатку може здатися дуже веселим і цікавим, але насправді дуже скоро ми починаємо відчувати його наслідки. Найбільше страждає серцево-судинна система, якій доводиться працювати вдвічі більше, щоб прокачати кров по організму.

Це, серед багатьох інших речей, викликає відчуття головного болю, свого роду мігрень, якому не вистачає впливу земної гравітації, щоб притягувати кров вниз і запобігати її затримці в голові. До цього додається те, що частинки пилу в повітрі не можуть падати на землю, і тому вдихаються частіше, посилюючи алергію та посилюючи проблему головного болю.

На психологічному рівні це дратівливе відчуття, не дуже інтенсивне, але постійне, це джерело стресу і психічного виснаження до якого ви повинні бути належним чином підготовлені, інакше це може вплинути на ефективність різних видів діяльності, які виконуються на борту астронавтами.

2. Ізоляція

Очевидно, ще однією з основних характеристик космічних місій є ізоляція, яку вони несуть у собі. Астронавти на борту Міжнародної космічної станції (МКС) знаходяться на висоті 408 кілометрів над Землею, оточений лише порожнечею. Місії мають дуже конкретну тривалість, а це означає, що як тільки ви досягнете МКС, ви не зможете повернутися, поки не буде дотримано кінцевий термін.

Це означає, що коли вони сідають на корабель, вони усвідомлюють, що протягом кількох днів, тижнів, навіть у деяких випадках місяців, вони не матимуть жодної можливості побачити своїх близьких або вийти за вузькі коридори металевої конструкції, яка безперервно ширятиме над планета. Будь-яку ситуацію, яка там станеться, доведеться вирішувати їм та їхнім колегам.

Логічно, що не всі готові до такої ситуації абсолютної ізоляції. Усі кандидати в астронавти повинні мати адекватні психологічні профілі для цього, а також гарантувати, наскільки це можливо, належне управління міжособистісними стосунками з іншими колегами, і це ключовий фактор, який слід враховувати, щоб контролювати психологічні наслідки, які відчувають астронавти.

Ці люди будуть єдиними людьми, яких ви збираєтеся бачити протягом тривалого періоду часу, і ви збираєтеся робити в дійсно стресових умовах праці та у фізичному середовищі з особливостями екстремальний. Важливо забезпечити хороші стосунки між усіма ними, співпрацю та відповідний клімат позитивно, особливо враховуючи, що вони зустрінуться з людьми з дуже різних регіонів і культур. інший.

Таким чином, однією з характеристик більшості астронавтів є привітність і здатність спілкуватися з однолітками, як ми вже бачили, що це важливий фактор для забезпечення належного співіснування і, таким чином, гарантування належного розвитку місій. Давайте подумаємо, що будь-який міжособистісний інцидент, будь-яка маленька дискусія може бути фатальною для клімату, який живе на кораблі чи на станції.

3. Мрія

Проблеми зі сном є ще одним із основних факторів, які слід враховувати. На космічному кораблі циркадні цикли починають відчувати проблеми. Концепція дня і ночі зникає, ми можемо бачити схід і захід сонця кожні кілька хвилин, тому ми втрачаємо сонячне посилання.

До цього додаються звуки з високим децибелом, які постійно чути на космічній станції, а також завдання які повинні виконуватися в дуже конкретні години, що означає, що вони повинні прокидатися «вночі» регулярно, якщо місія так вимагає. Як правило, астронавти сплять у космосі на дві години менше, ніж на Землі.

Сон є основним відновлюючим елементом і без належного відпочинку фізичні та психологічні наслідки швидко позначаються. Це призводить до втоми, дратівливості та погіршення виконання завдань. З цієї причини астронавти зазвичай використовують фармакологію, щоб допомогти їм заснути, і таким чином зменшити ці ефекти, наскільки це можливо.

• Вас може зацікавити: «7 основних розладів сну»

4. Стрес

Насправді стрес є наслідком усіх інших і багатьох інших змінних, але це настільки важливий фактор, що він заслуговує окремої точки. Складність завдань, які виконує космонавт, а також умови, в яких їм доводиться їх виконувати, не мають аналогів в інших професійних видах діяльності.. Це, звичайно, дуже сильне джерело стресу.

Деякі місії на таких станціях, як Skylab чи MIR, або на самій МКС тривали кілька місяців. Така кількість часу, робота на найвищому рівні і в космічних умовах, передбачає напруження, яке не кожному під силу. Ось чому відбір кандидатів має бути таким вимогливим, оскільки не всі суб’єкти здатні витримати психологічний вплив, який відчувають астронавти.

Великий виклик: Марс

Але всі ці ситуації були вивчені в пілотованих місіях, здійснених досі, найвіддаленішими були місії програми Аполлон, які досягли до Місяця (майже 400 тис. км), а найдовші за часом – у космонавта Валерія Полякова (437 днів) і американської астронавтки Крістіни Кох (328 днів). але Ці цифри бліднуть у порівнянні з великим викликом, який ставлять на горизонті всі космічні програми: подорож на Марс..

Крім величезного технологічного виклику, який тягне за собою ця космічна одісея, не можна ігнорувати психологічні наслідки, які вони можуть мати в факт подорожі людини в капсулі досить малих розмірів протягом від 6 до 9 місяців, враховуючи лише зовнішню подорож, здійснюючи місії на поверхні Червоної планети протягом обумовленого часу та встигають повернутися на Землю цілим протягом такого ж тривалого періоду часу. час.

Щоб передбачити психологічні наслідки, які астронавти зазнають під час цієї гіпотетичної місії, Експерти вивчають подібні ситуації ізоляції, такі як ті, що виникають, долаючи відстані, на підводних човнах або на об’єктах в Арктиці підготовлені для цієї мети, як, наприклад, Ноймаєр III. NASA навіть має симулятор у Х’юстоні під назвою Hera, де вони також проводять дослідження для перевірки цих ефектів.

Очевидно, що всі ці елементи допомагають передбачити багато ситуацій, які можуть виникнути під час тривалої космічної подорожі, і психологічні наслідки похідні, але поки не настане важливий момент, ми не дізнаємося про справжні наслідки, які міжпланетні подорожі можуть мати на розум істоти людини.

Бібліографічні посилання:

• Алонсо, М.М. (2013). Аеронавігаційна психологія та її внесок у аерокосмічну безпеку. Аргентинський журнал психології.
• Кокс, Б.Д., Шмідт, Л.Л., Слек, К.Дж., Фостер, Т.К. (2013). Оцінка та відбір військових авіаторів і космонавтів. Аеромедична психологія. Ashgate Publishing Ltd.
• Сайпс В., Фідлер Е. (2007). Поточна психологічна підтримка астронавтів США на міжнародній космічній станції. Сервер технічних звітів NASA.
• Зюдфельд, П. (2005). Невразливість, копінг, салютогенез, інтеграція: чотири фази космічної психології. Авіаційна, космічна та екологічна медицина.