6 етапів психологічної терапії та її завдання

Психотерапія - це процес, який через необхідність адаптації до особистих особливостей кожного пацієнта та стану, в якому він перебуває Це спостерігається протягом втручання, воно має різні частини, організовані послідовно, кожна зі своєю логікою та своєю ритми.

Якщо вам цікаво дізнатися, що це таке фази психотерапії, а також цілі, на досягнення яких орієнтований кожен із них, читайте далі.

• Пов'язана стаття: "6 поширених джерел проблем у стосунках, пов'язаних зі стресом"

Короткий виклад етапів психологічної терапії та її завдань

Тут ми зробимо короткий підсумок про фази психологічної терапії, пояснюючи цілі кожного з цих етапів і характеристики послуг, які пропонуються пацієнту.

Звичайно, слід враховувати, що існує кілька типів терапії, і кожна з них має певні варіації та особливі характеристики; тут ми візьмемо за еталонну модель сесії, орієнтовані на пацієнта, який відвідує психолога індивідуально, або зайшовши в офіс останнього, або під час онлайн-сесій Відеодзвінок.

1. Оцінка кейсу

Перший етап – це завжди етап оцінки. Здебільшого це має форму інтерв’ю, під час якого пацієнт пояснює, що з ним відбувається (або що, на його думку, з ним відбувається),

психолог ставить запитання та встановлює основи терапевтичних стосунків, а за необхідності застосовує деякі психологічні тести, такі як особистісні тести, тести оцінки когнітивних здібностей тощо. Також може бути рекомендовано неврологічне обстеження, якщо є ознаки медичних проблем.

Таким чином, головна мета цього етапу – зібрати достатньо інформації, щоб почати окреслювати корінь проблеми людину, а також знати її особисті та контекстуальні характеристики (тобто її спосіб життя та середовище, в якому вони зазвичай знаходяться викрити). Все це буде необхідно для продовження роботи.

2. Формування гіпотези

На другому етапі терапевтичного процесу виключаються можливі причини того, що відбувається з пацієнтом (з обережністю, з урахуванням зауважте, що жоден висновок ще не є остаточним) і встановлюються можливі пояснення щодо проблеми, яку потрібно лікувати, і того, що може бути робити.

Таким чином, Зі спочатку зібраної інформації випливають ознаки можливих рішень, які слід прийняти. відповідно до критеріїв професіонала та показань діагностичних посібників, якщо є потенційний психологічний розлад. Нарешті вибирається одна з гіпотез і з неї починається робота.

• Вас може зацікавити: "Як депресія впливає на сімейний контекст?"

3. Повернення інформації

На цьому етапі терапії психолог пояснює, до яких висновків він прийшов дотепер, і враховує реакцію та додаткову інформацію, яку пацієнт приносить до це. Мета є уникнути можливих помилок через відсутність інформації, передати справу іншому спеціалісту, якщо це необхідно (виникає, коли проблема виходить за межі їхнього власного навчання або досвід роботи в якості терапевта), а також врахування ставлення пацієнта до обраної гіпотези та її наслідки.

Коли це буде зроблено, особі пояснюється план дій і досягається згода щодо того, якою має бути мета терапевтичного втручання (враховуючи, що для досягнення цього необхідна відданість і участь пацієнта).

4. Терапевтичне втручання (лікування)

Це фундаментальна фаза терапевтичного процесу, оскільки це програма психологічного «тренінгу», в якій людина відвідує періодично та досягає підцілей між сесіями, завжди ґрунтуючись на тому, що дізналися під час зустрічей із фахівцем, і дотримуючись їхніх інструкцій.

Тобто частина відбувається на очах у психотерапевта, а решта відбувається в приватному житті (або професійному, якщо застосовно) пацієнта. Щоразу ви обираєте досягнення більш амбітних цілей, дотримуючись висхідної кривої складності і адаптовані до ступеня прогресу людини.

Мета полягає в тому, щоб людина інтерналізувала ресурси для управління емоціями, думками та своїми моделями поведінки під час взаємодії з іншими та з оточенням загалом.

З іншого боку, якщо в будь-який момент відбувається значна зміна в інформації, яку пацієнт висловлює або розкриває про себе, і це сумнівається в придатності форми втручання, психолог повертається до фази формулювання гіпотеза.

@professional (2050508, "Шукаєте послуги психотерапії?")

5. Слідувати

Психолог завжди робить спостереження за прогресом, труднощами, емоційним станом пацієнта та можливими скаргами чи сумнівами. Однак наприкінці психотерапії іноді сеанси розподіляються більше, і видно, як людина працює автономно, без такого професійного нагляду.

6. Закриття

Метою на цьому етапі психотерапії є змусити пацієнта адаптуватися до способу життя, при якому йому більше не потрібно регулярно відвідувати сеанси з психологом, перевіривши, чи це для нього не проблема і чи він може це засвоїти нормальності, збереження актуальних моделей навчання та поведінки, набутих під час терапія.

Ви шукаєте послуги психотерапії?

Якщо ви зацікавлені в професійній психологічній допомозі, будь ласка, зв'яжіться з нами.

в Прогресивні психологи Ви знайдете команду професіоналів, які спеціалізуються на всіх сферах емоційного благополуччя та психічне здоров’я: психотерапія, паратерапія, нейропсихологія, психіатрія, логопедія та коучинг. Ми обслуговуємо людей будь-якого віку, і сеанси можуть проводитися як особисто в наших закладах, розташованих у Мадриді, так і онлайн через відеодзвінок.

Бібліографічні посилання:

• Чінг, Дж.; Лондоно-МакКоннелл, А.; Молітор, Н.; Рітц, М. (с. F.). Розуміння психотерапії. США. Американська психологічна асоціація.
• де Рівера, Дж. (1992). Етапи психотерапії. Європейський журнал психіатрії, 6(1): стор. 51 - 58.
• Макнамі, С. & Gergen, K.J. (1996). Терапія як соціальна конструкція. Барселона: Paidos.
• Strupp, H.; Біндер, Дж. (1984). Психотерапія в новому ключі. Нью-Йорк: Основні книги.
• Вампольд, Б.Е.; Fluckiger, C.; Del Re, AC; Юліш Н.Е.; Фрост, Н.Д.; Пейс, Б.Т.; та ін. (2017). У гонитві за істиною: критичний аналіз мета-аналізу когнітивно-поведінкової терапії. Psychotherapy Research, 27(1): p. 14 - 32.