Коїтофобія (генофобія): страх перед статевим актом

Койтофобія - це ірраціональний страх перед статевим актом, який є частиною широкого спектру сексуальних фобій. або еротофобії. Люди з цим розладом можуть вступати в романтичні стосунки, цілувати або обіймати інших, але відчувають великий страх перед статевим актом і проникненням.

Секс, особливо з людиною, яку ми любимо, є одним із найбільших задоволень у житті, і дуже важливо насолоджуватися здоровим життям, як окремо, так і в парі. Але коли страх опановує людину, психологічні та соціальні наслідки можуть бути дуже серйозними.

У цій статті ми поговоримо про койтофобію (також відому як генофобія), а також розглянемо причини, симптоми та наслідки цього ірраціонального страху.

Які існують сексуальні фобії

Сексуальні фобії або еротофобії - це різноманітні розлади, пов'язані зі статтю. Деякі люди мають фобію до проникнення (як у випадку койтофобії), інші бояться пенісів, а треті – інтимної близькості.

Загалом, фобії — це ірраціональні страхи, які викликають сильну тривогу, дискомфорт і різкі стреси, а також змушують людину з фобією уникати стимулу чи ситуації, яка викликає страх. Існують різні типи сексуальних фобій на додаток до койтофобії, вони наступні:

1. кнотофобія

Ця фобія також відома як гімнофобія, і це боязнь наготи. Тому ці люди бояться бути оголеними чи того, що інші побачать їх такими.

2. страх інтимної близькості

Нудофобію можна сплутати зі страхом інтимної близькості, але це не одне і те ж. Страх інтимної близькості стосується не стільки оголення, скільки відчуття близькості до іншої людини як фізично, так і емоційно.

3. Хафефобія

Ірраціональний страх інтимної близькості також не те саме, що страх фізичного контакту з людиною, який відомий як гафефобія. Цей страх характеризується тим, що людина боїться дотику з різних причин (наприклад, через страх заразитися хворобами).

Хоча гафефобія пов'язана не тільки зі сексом, цей розлад також впливає на сексуальні стосунки.

4. фаллофобія

Це ірраціональний страх як в’ялого, так і ерегованого пеніса (медортофобія), який серйозно ускладнює статевий акт.

• Пов'язана стаття: "Страх пенісів (фаллофобія): причини, симптоми та лікування”

5. парафобія

Це фобічний розлад, що характеризується страхом сексуальних збочень. Це складна фобія, при якій одні люди бояться спотворити себе, а інші бояться збочень інших.

6. Фобія вразливості

Фобія вразливості - це страх бути покинутими, залишитися на самоті, якщо хтось їх відкине. Це також впливає на конфіденційність, оскільки деякі люди не вірять, що вони можуть подобатися іншим.

Ця фобія має негативні наслідки в різних типах міжособистісних стосунків, у тому числі в парі, і, отже, це впливає на секс з нею.

7. філемафобія

Він також відомий як філематофобія, і це фобія поцілунків, тобто ірраціональний страх перед цими актами кохання. Зазвичай це пов’язано з різними причинами, такими як занепокоєння щодо неприємного запаху з рота або страх заразитися хворобами.

• Пов'язана стаття: "Фобія поцілунків (філемафобія): причини, симптоми та лікування”

Причини (і класичне обумовлення)

Койтофобія, як і будь-яка фобія, зазвичай розвивається в результаті травматичного досвіду. Це відбувається за допомогою типу асоціативного навчання, яке називається класичне кондиціонування, коли людина переживає травматичний досвід з минулого, що викликає сильну емоційну реакцію.

Джон Б. Ватсон Він був першим вченим, який випробував цей тип навчання з людьми, і йому вдалося змусити маленького хлопчика на ім’я Альберт навчитися ірраціонального страху, тобто фобії. Цей суперечливий експеримент неможливо провести сьогодні, оскільки він вважається неетичним. Детальніше про експеримент з маленьким Альбертом ви можете дізнатися з наступного відео:

Інші причини цієї фобії

Поганий досвід, який може спричинити цю фобію, може відрізнятися від однієї людини до іншої: сексуальне насильство, маніпулятивна сексуальна поведінка або біль під час проникнення. Фобії можуть виникнути в дитинстві, хоча в цьому випадку цілком нормально, якщо вони починаються в дорослому віці, коли сексуальна поведінка більш виражена.

Багато разів вони можуть розвинутися як наслідок інших проблем сексуального характеру, таких як сексуальна дисфункція. еректильна дисфункція, передчасна еякуляція або диспареунія, захворювання, яке робить секс небезпечним для деяких жінок. хворобливий.

Релігійні або ірраціональні переконання щодо сексу (часто є результатом дезінформації чи телебачення) можуть призвести до того, що людина страждає від цієї фобії.

симптоми генофобії

Койтофобія має ті ж симптоми, що й інші фобії, незалежно від того, чи є вони специфічними (як у випадку цієї фобії) або комплексними (як у випадку соціальної фобії чи агорафобії). Тривога і дискомфорт є характерними симптомами, і людина зазвичай уникає будь-якої ситуації, пов'язаної зі сексом. з іншою людиною.

Симптоми койтофобії можна розділити на три групи:

• когнітивні симптоми: ірраціональні думки, туга, страх…
• поведінкові симптоми: уникнення ситуації чи стимулу, що викликає страх, тобто статевого акту.
• фізичні симптоми: стискання в грудях, сухість у роті, нудота, запаморочення, головні болі, гіпервентиляція і задишка, прискорене серцебиття, тремор, озноб...

Лікування цієї фобії

Згідно з дослідженнями, фобії можна подолати завдяки психотерапії. І дані цих досліджень показують, що когнітивно-поведінкова терапія дійсно ефективна. Деякі з методів, які найчастіше використовуються в цьому типі терапії для подолання фобій, - це техніки релаксації або техніки впливу.

Щодо останнього зазвичай використовується автоматична десенсибілізація, яка полягає у впливі на пацієнта поступово до фобічного подразника, вивчаючи більш адаптивні інструменти, щоб впоратися з ним ситуації. Логічно, що пацієнт не може займатися сексом в кабінеті, але можна використовувати інші стратегії які допомагають піддати пацієнта подібній ситуації та можуть перевірити правильність його гіпотез неправильно. Деякі когнітивні методи також можна використовувати для зміни деяких ірраціональних переконань.

Крім того, багато разів прийняття є ключовим для зменшення тривоги, тому останнім часом використовуються нові форми терапії, такі як Когнітивна терапія на основі уважності (MBCT) або терапія прийняття та прихильності.

У крайніх випадках фармакологічне лікування виявилося корисним, але завжди в поєднанні з психологічною терапією.