Крижане серце: чому іноді нам важко висловити прихильність

Деякий час ми знали, до якої міри наше фізичне та психологічне благополуччя може бути підірване самотністю, і що Вираження прихильності є основним способом створення зв’язків, які пов’язують нас з іншими людьми поза формальними відносинами.

однак, Багато людей мають проблеми з вираженням прихильності., і автоматично й мимоволі приймають дистанційне ставлення, незважаючи на те, що частина їх самих вимагає іншого.

Чому це відбувається? Як практично всі психологічні явища, немає єдиного пояснення, оскільки є кілька способів які призводять до однакового результату, залежно від шляху, який кожна людина пройшла протягом свого життя. життя. однак, існують дуже поширені причини цього явища, яке впливає на обидва відносини, а потім ми побачимо одну з них.

• Пов'язана стаття: "Боротьба за владу в стосунках пари"

Проблеми під час вираження прихильності

Людський розум — це скупчення протиріч, і тому теоретично ми можемо віддавати перевагу одному варіанту іншому, а на практиці — навпаки. Це трапляється, наприклад, коли відкладаємо візити до стоматолога або пропускаємо платні заняття в тренажерному залі, а також трапляється в 

емоційний аспект нашого життя.

Ми знаємо, що емоційний зв’язок з кимось – це щось приємне, і незважаючи на це, є багато людей, які в повсякденному житті вважають за краще уникати цього, відкидаючи запрошення вийти, рятуючись від сильних обіймів, відмова від зустрічей з людьми, які виявляють інтерес, або навіть демонстрація дистанційного ставлення до сім’ї, що не можна пояснити конфліктами важливо.

Цим цікавим феноменом займалася група американських дослідників під керівництвом Анни Луерсен. Вони почали з початкової гіпотези: Коли справа доходить до управління стосунками, кожна людина переслідує одну з двох цілей пріоритети, які є взаємовиключними.

Ці цілі полягають, з одного боку, у розвитку задовільних стосунків, а з іншого, мінімізувати ризик відчуття відторгнення. Загалом вираження прихильності створює благополуччя, але якщо витлумачити, що ця прихильність не відповідає взаємністю, може з’явитися відчуття вразливості та малоцінності, що шкодить самооцінці.

Люерссен і його сім'я розуміли, що люди з низькою самооцінкою будуть схильні залишатися більш оборонними у своїх любовних стосунках, і що тому, передбачаючи високий ризик відмови, вам буде легше відмовитися від ідеї мати дуже інтимні стосунки і задовільний.

• Вас може зацікавити: "Емоційна порожнеча: коли нам не вистачає чогось, чого ми не можемо пояснити"

Експеримент

У цьому дослідженні команда Луерссена взяла участь 60 пар, які перебували під опікою в психологічній лабораторії. Там члени кожної пари були розділені і кожному з них була запропонована роль: одна людина буде «мовцем», а інша — «тим, хто слухає».

Учасникам, які мали виступити їм було запропоновано вибрати три компліменти або компліменти що сказати своїм партнерам Людям, які їх отримували, окрім того, що їх просили вислухати, не пропонуючи жодних відповідей, було сказано, що їхні партнер вибрав поговорити про те, «що мені справді подобається в моєму партнері» зі списку можливих теми. Таким чином вони повірять, що компліменти були чимось спонтанним.

Після цього етапу обидва члени подружжя заповнили анкети про те, як вони почувалися під час цієї діяльності. тест для збору даних про їхній рівень гормонів на той час, а «спікери» заповнили анкету, призначену для вимірювання їхньої самооцінки.

Шкідлива сила вразливості в парі

Згідно з отриманими результатами, люди з нижчою самооцінкою, як правило, робили менш ніжні компліменти і проявити більший дискомфорт, спричинений експериментом.

рівні прогестерону, гормон, що виділяється у більших кількостях під час афективної поведінки та поведінки, пов’язаної з прихильністю, У цих людей вони також не значно підвищилися, як у більшості людей. Люди. Фактично, як «чуючі» люди в парах із низькою самооцінкою, так і ті, хто пов’язаний з парами з високою самооцінкою, відчули це раптове підвищення рівня прогестерону. З іншого боку, «мовці» з нижчою самооцінкою мали тенденцію меншою мірою вірити в те, що їхній партнер отримає користь від їхніх компліментів.

Як це трактується? Все вказує на те, що люди з меншою самооцінкою є такими набагато більше цілеспрямований, щоб уникнути почуття відторгнення, і що дії, які піддають їх цьому типу небезпеки, викликають дискомфорт, який не компенсується добром, яке, як вважають, буде зроблено; звідси упереджене уявлення про те, що компліменти іншій людині мало користі, незважаючи на те, що тести на гормони вказують на протилежне.

Значна частина вирішення цього типу афективних проблем і проблем стосунків проходить самооцінка роботи і будувати уявлення про себе (Я-концепцію) реалістичне і незакомплексоване. Таким чином, виграють усі.

• Вас може зацікавити: "23 ознаки того, що у вас у парі «токсичні стосунки»."

Бібліографічні посилання:

• Луерсен А., Джіта Г. Дж. та Айдук О. (2017). Поставте себе на карту: самооцінка та вираження прихильності в романтичних стосунках. Бюлетень особистості та соціальної психології, 43 (7), 940-956.