Як нам допомагає онлайн-терапія?
Той факт, що онлайн-терапія стрімко набирає популярність, невипадковий. Хоча технічно єдиною відмінністю між цим форматом психологічного втручання та звичайним форматом (особисто) є комунікаційний канал, яким користуються пацієнти та професіонали, ця невелика зміна створює «ефект доміно», який перетворюється на кілька переваги.
Проте... Як саме нам допомагає онлайн-терапія? Ми побачимо це в цій статті.
- Пов'язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"
Як онлайн психотерапія нам допомагає?
Поява форми терапії, яку можна проводити за допомогою відеодзвінків, відкрила двері до нового способу розуміння послуг психологічної та психіатричної допомоги. Сьогодні більшість людей, які живуть у західних країнах, мають доступ до технологія, необхідна для використання цих послуг, тому онлайн-терапія є нормальною розширити.
Далі ми побачимо аспекти онлайн-терапії, які є найбільш корисними в повсякденному житті, з точки зору пацієнтів, які обирають цей тип послуг, коли йдеться про підтримку психологів.
1. Допомагає краще використовувати час
Одним із аспектів онлайн-терапії, який найбільше допомагає людям, є те, що вона робить непотрібними подорожі.
Достатньо просто перебувати в узгоджений час у місці з підключенням до Інтернету, яке пропонує спокій і приватність. Так, пацієнти економлять час, а в багатьох випадках і гроші.
2. Допомагає вписати сесії в розклад
Як наслідок того, що було сказано в попередньому розділі, маючи більше часу, пацієнти мають більше щодня, і це полегшує «вписування» терапевтичних сеансів у графік.
Це одна з переваг онлайн-психотерапії, яку цінують насамперед зайняті люди: можна припинити роботу в офісі, піти в зарезервовану кімнату і провести сеанс, а потім продовжити роботу, наприклад.
3. Охопіть більше людей
Багато людей не можуть відвідати кабінет психолога за станом здоров'я: травми ноги, старість і т.д.
У цих випадках онлайн-терапія не тільки полегшує процес отримання професійної допомоги щодня мають заплановані сеанси з психологом, не просячи когось супроводжувати їх і не відчуваючи дискомфорту, коли рухатися; Крім того, перш за все, дозволяє їм розглянути питання про терапію.
- Вас може зацікавити: "Психічне здоров'я: визначення та характеристика за психологією"
4. Забезпечує розсудливість
Дуже важливо чітко розуміти, що в будь-якому типі психотерапії, будь то віч-на-віч чи особиста, Інформація про пацієнтів розглядається конфіденційно, як того вимагає кодекс етики психологи. Однак, крім цієї впевненості, є люди, які шукають додаткової розсудливості.
У цьому сенсі онлайн-терапія дуже корисна, оскільки дозволяє «піти до психолога», не виходячи з дому, а отже, без входу в психологічний або медичний центр, де фізично присутній терапевт. Звісно, у міру того, як факт звернення до психіатра став нормальним, ця перевага втрачає значення.
5. Сприяє безперервності терапії навіть під час подорожей
У терапевтичних процесах дуже важливі наполегливість і цілеспрямованість, оскільки жодні зміни не відбуваються раптово. Ось чому важливо не переривати лікування, поки воно триває; високий ризик повернення на стартову площу.
Онлайн-терапія допомагає не переривати лікування, оскільки навіть відсутність поїздки в інше місто є приводом для неявки на сеанси.
Шукаєте якісні послуги онлайн-терапії?
Усі переваги, які ми бачили, можуть змінити сферу психічного здоров’я: якщо ви має досвід терапевтів у використанні цієї технології, дуже легко скористатися нею потенціал.
Якщо ви розглядаєте такий тип професійної підтримки, ми запрошуємо вас зв’язатися з нашою командою професіоналів. в ЗАПИС НА ПРИЙОМ КЛІНІК У нас є експерти з широкого спектру психологічних і психіатричних проблем: ми спеціалізуємося на лікуванні залежності, проблеми з регуляцією емоцій, порушення настрою та інші форми дискомфорту, поширені серед населення. Щоб переглянути нашу контактну інформацію, перейдіть до ця сторінка.
Бібліографічні посилання:
- Зміна, д. (2008). Ефективність програм телементального здоров’я. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
- Гонсалес-Пенья, П., Торрес, Р., Дель Барріо, В., і Ольмедо, М. (2017). Використання технологій у психологічній практиці в Іспанії. Інфокоп.
- Грацер, Д. і Халід-Хан, Ф. (2016). Інтернет-когнітивна поведінкова терапія в лікуванні психічних захворювань. CMAJ, 188 (4) стор. 263 – 272.
- Шустер, Р. et. до. (2018). Переваги та недоліки онлайнової та змішаної терапії: опитування серед ліцензованих психотерапевтів в Австрії. J Med Internet Res. 20(12): e11007.
