Поглинаючі стосунки: що робити і як їх розпізнати

Відносини, як правило, є аспект емоційного життя, відзначений інтенсивністю емоцій залучений. Це нормально, що щодня ви витрачаєте багато часу на роздуми про свого партнера або про переживання, пов’язані з ним, навіть коли вас немає поруч. Однак всьому є межі, і іноді ці емоційні зв’язки перетворюються на звички та розпорядок дня, які вимагають від себе занадто багато.

У цій статті ми будемо говорити про поглинаючі стосунки, які характеристики дозволяють їх виявити та який тип рішення може кожен із них проблеми, які він викликає (хоча в деяких випадках найбільш розумним рішенням є припинення стосунків, як побачимо).

• Пов'язана стаття: "Боротьба за владу в стосунках пари"

Поглинаючі відносини: якими вони є?

Це нормально для людей, які перебувають у стосунках, час від часу помічати певну напругу, коли справа доходить до життя, зберігаючи цей особливий емоційний зв’язок. Зрештою, мають романтичний зв'язоквимагає більшою чи меншою мірою прийняття зобов’язань.

Спільні зобов’язання та відповідальність роблять перспективу жертвувати теперішнім, щоб бути з іншою людиною в довгострокових зусиллях розумно, і оскільки перебування в парі вимагає часу та певних ресурсів, це не завжди узгоджується з тим, що кожен член окремо хоче тут і там. зараз.

Однак одна справа вкладати те, що є розумним у стосунки, і висловлювати іншому, що ми маємо на увазі їхні інтереси, і інший не може мати життя через постійні вимоги, пов'язані (принаймні, очевидно) з цим зв'язком люблячий. Саме в цей момент виникають стосунки, що поглинають.

Коротше кажучи, стосунки, що поглинають, — це динаміка відносин між двома або більше людьми, в якій існує або явна асиметрія, і один із учасників вам доведеться багато чим пожертвувати щоб задовольнити вимоги один одного, або всі залучені люди повинні вкладати всі свої зусилля та час у відносини, постійно та з великими зусиллями. Але це визначення є дещо неоднозначним, тому давайте подивимося, які звичайні характеристики цих відносин.

1. Вам доведеться чекати багато днів, щоб залишитися наодинці

Кожна людина має різні потреби, коли мова йде про те, щоб частіше чи рідше залишатися на самоті, але це нормально і здорово не потрібно чекати кілька днів, щоб зробити це (починаючи з моменту, коли виникає бажання зарезервувати хвилинку для себе те саме).

У деяких випадках члени подружжя мати спотворене уявлення про дійсність, згідно з яким обидва утворюють щось на кшталт суперорганізму, що складається з двох людей, які ніколи не можуть бути розділені та повинні ділитися всім. У переважній більшості випадків спроби дотримуватися цього принципу є виснажливими та розчаровуючими. Навіть ті, хто найбільше закохані, схильні вимагати часу, щоб займатися справами, які їм цікаві, без втручання інших.

• Вас може зацікавити: "Це особистість тих, хто любить самотність і не боїться бути самотнім"

2. Немає часу бачитися з друзями

Факт початку стосунків не означає залишити друзів осторонь. Ці дружні зв’язки, які багато разів тривали роками, є чимось дуже цінним, але деякі люди вони вважають, що в любовних стосунках від них очікують, що вони не будуть звертати увагу на такий вид особистих зв’язків "периферійні пристрої". Бувають навіть випадки, коли вважається само собою зрозумілим, що залишатися з цими людьми, не йдучи з вашим партнером або не повідомляючи їм заздалегідь, це зрада, те, що явно не заохочує до такого роду зустрічей.

Через це ці дружні стосунки з часом не тільки зникають. Крім того, це породжує ізоляцію, яка призводить до замкнутого кола: весь час присвячується парі, тому що більше немає з ким зустрічатися, займатися справами чи запускати цікаві проекти.

3. Йдеться про зміну особистості, щоб відповідати іншим

Немає нічого поганого в тому, щоб намагатися покращити деякі аспекти, але бувають випадки, коли учасники поглинаючих стосунків або один із них мають намір змінити всю структуру власної особистості, щоб відповідати ідеально з вашим партнером, аж до того, що ви намагаєтесь розвивати хобі, до яких ви не відчуваєте щирий інтерес, приймає штучну позу і ставлення, які не відповідають власній ідентичності, тощо

Коротше кажучи, одна справа – покращити прагнення до мети, яка має реальне значення для себе, а інша – сприймати як посилатися на те, що, як вважають, очікує інша особа, і докладати зусиль, щоб стати цим лише для передбачуваного блага відносини.

4. Пасивно-агресивні установки приймаються з власної ініціативи

У багатьох складних стосунках неприйнятно порушують певні правила, які, хоч технічно не мають реальної цінності, вважаються важливими, оскільки вони пов’язані з перебуванням разом.

Це не те, що вони є елементами із символічним значенням, пов’язаними з важливою подією (наприклад, походом у кіно на день народження). стосунків, як це було зроблено на першому побаченні), але передбачається, що ці правила не повинні порушуватися, оскільки інакше передбачає індивідуальне мислення за межами пари.

Наприклад, ходити на роботу в офіс замість того, щоб робити це на дивані вдома з хлопцем чи дівчиною або, у менш крайньому випадку, провести п’ятницю на концерті без іншої людини, тому що вони не хочуть йти.

У цих випадках пасивно-агресивне ставлення функціонує на практиці як покарання без того, щоб теоретично було зроблено щось погане.

Зробити?

Головне в спілкуванні та чесності. Ви повинні висловити власні потреби. які є у вас і які не повинні обмежуватися рамками пари, і зробіть це наполегливо і чесно, але не односторонньо чи різко, оскільки це зміна звичок, яка може бути делікатною і легко неправильно витлумачити, якщо не пояснити все, що насправді відбувається.

З іншого боку, якщо інша людина не в змозі поважати той факт, що вам потрібно більше простору для себе, це вважається серйозною проблемою, яка перетворює цю динаміку відносин на проблему. токсичні відносини, у якому легко статися насильство (не обов’язково фізичне).