Приховане кондиціонування: що це таке, які його фази та техніки

Біхевіоризм є однією з найвідоміших парадигм психології протягом всієї історії, його майже виключна зосередженість на характерній поведінці людини, заснованій на принципах навчання через асоціацію між стимулами. Народившись на противагу психоаналізу, він запропонував необхідність зосередитися виключно на аспектах можна спостерігати, і не розглядаючи здебільшого участь розуму як щось науково піддається вивченню.

Лише з появою когнітивізму пізнання та інші розумові здібності з’являться в наукових та емпіричних моделях нашого розуму та поведінки, хоча до його появи з боку біхевіористської течії вже було відкриття для дослідження та включення аспектів менш безпосередньо спостережувані.

Таким чином, обидві парадигми тісно пов’язані, і існують навіть деякі теоретичні моделі та терапевтичні модальності, які працюють із проміжної точки між обома парадигмами. Яскравим прикладом цього є так зване приховане обумовлення..

• Пов'язана стаття: "Біхевіоризм: історія, поняття та основні автори"

приховане кондиціонування

Під прихованим обумовленням ми розуміємо одну з найвідоміших психологічних моделей, засновану на обумовленні поведінки. Як і решта кондиціонування, модель вважає, що нашу поведінку можна зрозуміти на основі асоціації між стимулами, реакціями та наслідками останніх (більше стимулів), генеруючи нові асоціації, коли їх поява узгоджена, і що можна змінити частоту конкретної реакції на основі її наслідків. Застосовуваний у терапії це дозволить нам змінити дисфункціональну реакцію або навчитися певній поведінці.

Однак, на відміну від неприхованих моделей, елементи, які будуть використовуватися для зміни поведінки, будуть когнітивними, а не фізичними. Фактично, існування факторів, які не можна спостерігати прямо або приховано (наприклад, думка). є основою модифікації поведінки і які служать основою для прихованого обумовлення. Зокрема, одним із найважливіших факторів є використання уяви як основної змінної.

Вважається, що головним батьком і пропагандистом прихованого кондиціонування був Джозеф Каутела, який би почав застосовувати основні принципи обумовлення до когнітивних елементів, таких як символізація, мова та уява. Однак також варто відзначити важливу роль інших авторів, таких як Вольпе та Хомме, які послужили попередниками, створивши першу систематичну десенсибілізацію (з який значною мірою відходить від значної частки таємних методів), а другий, демонструючи, що такі елементи, як мова, можна контролювати на рівні експериментальний.

його теорія

Ця модель не починається з нуля, а базується на різних припущеннях або основних принципах.

Поперше він базується на принципі однорідності між явною та прихованою поведінкою, тобто передбачається, що висновки, які можна витягти з явних явищ, також можуть бути застосовані до прихованих.

Другий із принципів - це взаємодія між ними: явні і приховані процеси взаємодіють (наприклад, щоб фізично розслабитися, ми думаємо про конкретні ситуації). Третій і останній передбачає, що як спостережуване, так і явне, а також приховане слідують тим самим законам навчання.

Проведене дослідження, здається, відображає ці припущення, і ті самі методи можуть бути використані в уяву, ніж жити і бачити, що існує відчутний ефект взаємодії між таємними елементами та маніфести.

Основна процедура: фази

Приховане обумовлення можна застосовувати різними техніками, які ми побачимо пізніше. Однак незалежно від використовуваної техніки зазвичай використовується певний процес, розділений на різні фази.

1. навчальний етап

Спочатку фахівець пояснює пацієнту модель і техніку, які будуть використовуватися, усунення сумнівів щодо цього та обґрунтування причини використання зазначеної техніки.

2. Фаза оцінювання та тренування уяви

Використання технік, заснованих на прихованому обумовлюванні, вимагає певного вміння уяву та візуалізацію, оскільки це те, в чому різні пацієнти можуть відрізнятися велика міра. Таким чином, необхідно буде оцінити здатність пацієнта формувати уявні образи та ставити себе в різні ситуації за допомогою уяви, а також у випадках, коли необхідно навчити його цьому.

3. Фаза застосування прихованого кондиціонування за консультацією

Протягом цього етапу в контрольованій ситуації застосовуватимуться приховані умови. Спочатку обумовлення буде створено шляхом асоціювання ментальних образів поведінки та наслідків, створення великої кількості пар. Рекомендується близько двадцяти есе. Поступово пацієнт зменшить рівень допомоги, яку він отримує від професіонала у міру освоєння техніки.

4. Етап закріплення та узагальнення

Ця остання фаза зосереджена на тому, щоб переконатися, що пацієнт здатний виконувати кондиціонування самостійно, і зробити його все більш і більш автономним, а також планувати домашнє завдання.

Техніка, заснована на цій моделі

Раніше ми відобразили основні фази технік, заснованих на прихованому обумовленні. Однак існує велика кількість методик, які можна використовувати для лікування проблем, які представляє пацієнт. Нижче наведено деякі з найбільш актуальних.

1. Приховане позитивне підкріплення/негативне підкріплення

Приховане підкріплення, позитивне чи негативне, ґрунтується на факті створення певного типу стимуляції або наслідків, які викликають збільшення ймовірності повторення поведінки, яка має бути створена або збільшенаале в уяві

Він спрямований на те, щоб наблизити пацієнта до поведінки, часто використовується разом із систематичною десенсибілізацією для зменшення таких реакцій, як тривога. У разі позитивного підкріплення ми будемо використовувати певний тип стимуляції апетиту для суб’єкта, тоді як у випадку негативного підкріплення ми будемо використовувати припинення аверсивного стимулу. Він використовується в таких ситуаціях, як вплив фобій, загальмована або уникана поведінка при інших розладах або для навчання навичкам.

• Вас може зацікавити: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

2. прихована обізнаність

Прихована сенсибілізація заснована на зниженні ймовірності прояву поведінки через подання аверсивного стимулу, який залежить від зазначеної поведінки. Він намагається загальмувати або зменшити реакцію шляхом генерації негативних реакцій, таких як тривога на появу поведінки. Його використовують, наприклад, при залежностях і парафіліях.

Це було б еквівалентно позитивному покаранню, при якому поведінка зменшується (покарання) шляхом додавання (позитивного) небажаного та дратівливого стимулу. Будучи прихованим, що буде зроблено, це уявити, що проблемна поведінка буде зменшена або усунена, пов’язана з аверсивними ситуаціями.

Існує модальність, прихована підтримка, в якій насправді так справжня стимуляція застосовується, навіть якщо відраза є уявною. У випадках, коли є багато тривоги або труднощів уявити себе, це можна зробити побічно: уявити іншу людину, яка виконує таку поведінку та страждає від негативних наслідків.

3. Вартість прихованої відповіді

Еквівалент негативного штрафу або вартості відповіді, на основі якого зниження ймовірності виконання певної поведінки через припинення апетитного стимулу. Суб'єкта змушують пов'язувати виконання поведінки з усуненням певного підкріплення. Він використовується, наприклад, при парафіліях або інших типах дезадаптивних реакцій.

4. приховане моделювання

Моделювання — це техніка, за якої спостереження та подальше повторення поведінки здійснюється через візуалізацію моделі, яка її виконує. У випадку прихованого моделювання модель, про яку йде мова, не існувала б фізично, а суб’єкт мав би уявити суб'єкт, відмінний від нього самого, який виконує діяльність, яку потрібно навчати. Поступово і через повторення уявна модель стає все більше схожою на предмет.

Рекомендується спочатку, щоб модель вагалася і представляла певні труднощі, щоб потім виконати дію з великою майстерністю. Нарешті, пацієнта просять уявити, як він виконує дію без труднощів і опановує ситуацію. Навчання нової поведінки в основному прагне, подібно до позитивного підкріплення.

5. приховане твердження

Заснована на самоконтролі, ця методика заснована на зниженні негативні емоції та когніції по відношенню до себе які ускладнюють досягнення успіху в досягненні цілей або зіткненні чи подоланні ситуації за допомогою використання позитивних вербалізацій. Таким чином, мова може йти про зменшення самокритичності через генерування позитивних тверджень, які створюють благополуччя.

• Вас може зацікавити: "Низька самооцінка? Коли ти сам собі стаєш найгіршим ворогом"

6. тріада самоконтролю

Техніка, розроблена самим Каутелою, яка включає такі елементи, як зупинка думок (яка сама по собі є ще однією прихованою технікою кондиціонування) або поведінка, при якій суб'єкт підголосно наказує припинити поведінку або зменшити думку, щоб пізніше виконувати вправи на розслаблення, такі як дихання, а пізніше візуалізація позитивних сцен.

Бібліографічні посилання

• Дахаб, Дж.; Ріваденейра, Ч. і Мінічі, А. (2005). Приховані методи кондиціонування. Журнал когнітивно-поведінкової терапії, 9. CETEC.
• Альмендро, М.Т.; Діас, М. і Хіменес, Г. (2012). Психотерапія. Керівництво з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.