Емоційний мутизм: що це таке і які його симптоми

Емоції необхідні людині. Ось чому психологія завжди цікавилася ними, тим, як вони впливають на наше мислення, нашу поведінку, наші стосунки і навіть наше психічне здоров’я.

В останні десятиліття концепція емоційного інтелекту набуває все більшої популярності у світі поведінкових наук, починаючи з Дослідження знову і знову підтверджують, що правильне вираження та регуляція емоцій сприяє психічному благополуччю людей. особи. Однак у деяких людей можуть виникати труднощі у зв’язку зі своїми емоціями. Це те, що відомо як емоційний мутизм..

• Пов'язана стаття: "Що таке емоційний інтелект? Виявлення важливості емоцій”

Що таке емоційний мутизм

Емоційний мутизм - це концепція, яка часто використовується для позначення алекситимія, яка є нездатністю виражати власні емоції і яка може бути наслідком неврологічного розладу або патології, наприклад, розлад поведінки або посттравматичний стресовий розлад.

Але емоційний мутизм не впливає на всіх людей однаково, оскільки існує два типи мутизму: первинний і вторинний. Первинний мутизм є найбільш серйозним і викликається ураженням головного мозку. Наприклад, завдяки a 

іктус або розсіяний склероз. Подібним чином симптоми емоційного мутизму можуть з’явитися в осіб з аутизм або Паркінсон (на ранній стадії розвитку). Пацієнти зі СДУГ також можуть страждати від цього розладу.

Вторинний емоційний мутизм - це той, який виникає через погане навчання або є наслідком якогось розладу що унеможливлює правильне розпізнавання та емоційне вираження. Наприклад. Посттравматичний стрес, який виникає після сексуального насильства. Дослідження стверджують, що 30% людей, уражених певним психологічним розладом, можуть страждати від емоційного мутизму.

Симптоми цього розладу

Хоча емоційний мутизм може проявлятися як відсутність емоційного вираження, проблема набагато глибша, оскільки відсутність вираження також пов’язана з проблемами визначення емоцій і тлумачення розуму інших (теорія розуму), тобто їхніх думок або емоційних станів.

Підсумовуючи, симптоми емоційного мутизму такі:

• Труднощі з ідентифікацією та інтерпретацією думок, емоцій і почуттів інших
• Обмежене розуміння того, що викликає почуття
• Труднощі з вираженням почуттів і емоцій, їх розпізнаванням і використанням як внутрішніх сигналів
• Труднощі з розпізнаванням міміки інших людей
• Проблеми локалізації відчуттів власного тіла
• Схильність використовувати дію як стратегію подолання в конфліктних ситуаціях
• Когнітивна ригідність
• Конкретистське мислення, позбавлене символів і абстракцій

Хоча емоційний мутизм не згадується в DSM (Діагностичний і статистичний посібник із психічних розладів), ці симптоми характерні для багатьох психологічних розладів. Емоційний мутизм не обов'язково є патологією, але може проявлятися як частина розладу або як наслідок черепно-мозкової травми.

Види емоційного мутизму

Як я прокоментував у попередніх рядках, емоційний мутизм може з'явитися з різних причин.

Ці причини служать для класифікації різних типів емоційного мутизму. Розрізняють первинний і вторинний емоційний мутизм.

Первинний емоційний мутизм

Причини первинного емоційного мутизму є біологічними, тобто існує неврологічний дефіцит, який впливає на зв’язок між лімбічна система і неокортекс, Наприклад. Лімбічна система керує емоціями, а неокортекс можна назвати нашим емоційним мозком. Однак первинний емоційний мутизм може з'явитися і через проблеми спілкування між правим і лівим півкулями. Дуже грубо можна сказати, що перший регулює емоції, а другий – мову.

Походження цих явищ може бути спадковим або бути наслідком неврологічного захворювання, такого як хвороба Паркінсона.

Вторинний емоційний мутизм

Цей тип емоційного мутизму зазвичай з'являється як наслідок травматичного досвіду. в якому людина постраждала настільки, що на неї можна вплинути. Наприклад, у випадку посттравматичного стресу, спричиненого зґвалтуванням чи пережитим війною тощо.

Однак емоційний мутизм також є симптомом інших психопатологій або недостатнього навчання, наприклад, у разі депресивного розладу, поганого емоційного виховання або різних розладів годування.

Лікування та втручання

Лікування емоційного мутизму може бути складним, головним чином тому, що пацієнт рідко звертається за допомогою, а скоріше до члена сім’ї чи друга, який буде брати участь у проханні про допомогу. Причина, чому постраждала особа не звертається за допомогою, полягає в недостатній обізнаності про проблему. Це робить сім'ю незамінною в цих випадках. Лише за їхньої співпраці та підтримки лікування може мати ефект.

Оскільки причини можуть бути різними, лікування також може бути. Однак втручання зазвичай здійснюється трьома варіантами: введення ліків (коли людина страждає первинний емоційний мутизм), психотерапія та спланована життєва стратегія (ось чому підтримка так важлива знайомий).

Психологічна терапія може бути різною в залежності від типу емоційного мутизму, оскільки ці стратегії лікування, зосереджені на покращенні емоційного інтелекту, можуть бути ефективними лише для вторинного емоційного мутизму.

Розвиток емпатії також виявився ефективним у пацієнтів із СДУГ. У цих випадках можна виконати такі дії:

• Покращення самосвідомості та спостереження за власними емоціями.
• Спостереження за емоціями інших.
• Здатність розуміти, маркувати та регулювати свої емоції.
• Навчіться виражати емоції.
• Відверто говоріть про емоції і не приховуйте емоційних труднощів.
• Навчіться вирішувати проблеми та працювати над стилем подолання та прийняттям рішень.
• Працюйте над самомотивацією та вчіться наполегливо досягати цілей і завдань.