Селакофобія (боязнь акул): симптоми, причини та лікування

Якщо ми думаємо про деяких із найстрашніших хижаків у морях і океанах, мабуть, перша істота, яка спадає на думку, це акула.

Це один із найсмертоносніших і найефективніших хижаків у водному середовищі, який живе мільйони років. Є багато легенд і міфів, які розповідають про його потужні щелепи та славу людожера, що пронизало наше суспільство і змусило нас боятися цього.

Але хоча не дивно, що в присутності цих істот (адже це великі хижаки) є занепокоєння і страх, для деяких проста можливість того, що може бути щось, що нагадує їх, або навіть їх перегляд на фотографіях може призвести до появи кризи занепокоєння. Ми говоримо про Селакофобія або надзвичайний страх перед акулами.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Селакофобія як специфічна фобія

Отримує назву селакофобія фобія або паніка до акул або акул. Як фобія, яка передбачає існування ірраціонального або надмірного страху щодо потенційної небезпеки, яку може передбачати поява або існування певного стимулу. Цей страх породжує високий рівень тривоги, який, як правило, викликає фізіологічні, когнітивні та емоційні симптоми.

Симптоми

Страх, викликаний можливою присутністю подразника або будь-якого пов’язаного з ним елемента, може призвести до тахікардія, гіпервентиляція, підвищена пітливість і в деяких випадках це може спричинити кризи тривоги (у яких думки про втрату контролю над своїм тілом, про смерть або судомний напад серцевий).

Подібним чином цей страх і/або очікування того, що стимул може з’явитися, породжує потрібно уникнути стимулу, який змушує вас думати про акулабо будь-якою ціною уникати будь-якої ситуації чи середовища, в яких може існувати ризик появи подразника, який викликає страх.

У випадку селакофобії страх перед акулами є частиною специфічних фобій, пов’язаних із тваринами, і насправді може розглядатися як підспецифікація іхтіофобія або фобія риби. Таким чином, суб’єкт із цією проблемою відчує сильний страх при вигляді акул якщо прямо на природі ніби з фільмів чи навіть наскрізь Фотографії.

Слід мати на увазі, що це фобія, пов’язана з тваринами, і в даному випадку небезпечна, тому існування деякого занепокоєння в їх присутності може бути природним. Однак фобічна реакція у випадку селакофобії є надмірною або залишається у ситуаціях, коли реальної небезпеки немає що можуть з'явитися акули.

• Вас може зацікавити: "Фобія собак (кінофобія): причини, симптоми та лікування"

Афект, викликаний селакофобією

Хоча в повсякденному житті і для більшості людей контакт з акулами нечастий, селакофобія може мати важливі наслідки для повсякденного життя людини, особливо щодо дозвілля у водоймах або коли перешкоджає розвитку певних професій.

Страх перед цим типом тварин змушує нас уникати не лише самих акул (яких важко знайти щодня), але цей страх може узагальнені та включають асоційовані подразники, такі як рухи плавників на поверхні води, щелеп або зубів, які нагадують акулячі або навіть бачення або ідея прогулянки вздовж узбережжя, піти на пляж, купатися або засмагати біля води або навіть у деяких випадках бачити купальщиків або навіть дошку серфінгу.

На професійному рівні такі суб’єкти, як морські біологи чи рятувальники, можуть бачити, що їхні здібності сильно обмежені через страх мати справу з акулами. Також серфінгісти та плавці у них може розвинутися загальний страх води через асоціацію з ризиком зазнати нападу.

У цьому сенсі фобія, яка може бути пов’язана з селакофобією або іхтіофобією, є таласофобією або фобією океану або плавання у великих водоймах. У цьому випадку посилання було б дано тим фактом, що саме в цьому контексті це було б можливим реальний контакт з акулами, що робить його дуже важливим і викликає занепокоєння у суб’єкта з селахофобією. Подібним чином наявність паніки по відношенню до акул може сприяти посиленню страху, викликаного великими водоймами у суб’єктів з таласофобією.

Причини страху перед акулами

Причини селакофобії до кінця не відомі є багато гіпотез та ідей щодо цього, і вважається, що немає єдиної першопричини, але цей страх походить від безлічі факторів.

Однією з гіпотез, які розглядаються в цьому відношенні, є теорія підготовки Селігмана, яка передбачає, що деякі фобії мають філогенетично успадкований компонент що полегшує нам страх перед певними подразниками.

Ця теорія зазвичай пов'язана зі страхом павуків, змій або комах, оскільки наша предки повинні були дізнатися, що деякі з цих істот були небезпечними і могли захворіти. смерть. Ті, хто уникав їх, ймовірно, мали б більше шансів вижити, тому тенденція уникати їх могла легко передаватися.

Те саме стосується акул. Хоча вони не такі агресивні, як література і кіно, в яких їх малюють і кількість смертей, які вони спричиняють, відносно низька, правда полягає в тому, що вони дійсно потужні хижаки зі смертельним потенціалом. Коли наші предки почали плавати по морях і океанах, зустріч із цими тваринами могла означати смерть, тому страх міг поширюватися таким же чином.

Іншим фактором, який слід взяти до уваги, є те, як вони атакують свою здобич: зазвичай це акули вони атакують знизу, з глибини, так що багато з їхньої здобичі не бачать приходу інсульт. Несподіванка та невпевненість у переслідуванні можуть підвищити рівень страху, викликаного наближенням до середовища, де можуть існувати ці тварини.

На додаток до цього, іншим можливим поясненням або фактором, який слід взяти до уваги, є існування якоїсь травматичної події, пов’язаної з акулами. Серед них можна знайти тих, хто зазнав нападу або став його свідком, побачив смерть спричинене акулою або випадковим зв’язком однієї з цих істот із моментом сильного болю чи страждання.

У цьому сенсі слід враховувати і роль кіно (насправді відбувся підйом цього типу фобії через фільми «Щелепи») та художньої літератури, де постать цих такі істоти, як вбивці, які прагнуть пожерти людську плоть (перебільшена та помилкова цифра, оскільки більшість із них не нападають на людей, за винятком помилка).

Вплив такого типу плівки та документів може спричинити вивчення або асоціацію між акулою та смерть або біль, які можуть бути зафіксовані в когнітивній схемі, яка пробуджується з певним типом стресової події.

Лікування

Селакофобія - це стан, який, на щастя, можна успішно лікувати за допомогою терапії. Як правило, фобії зазвичай лікують шляхом експозиційної терапії або систематичної десенсибілізації, які базуються на впливі фобічного стимулу, доки тривога не зменшиться сама по собі або через звикання до поведінки, несумісної з нею.

Обидві техніки припускають, що суб'єкт протистоїть фобічному стимулу, хоча й поступово, і прагне не стільки усунути тривоги та страху, а також досягнення здатності успішно керувати ними (те, що в довгостроковій перспективі може призвести до зникнення).

Для цього встановлюється ієрархія стимулів, які породжують різні рівні тривоги, які є обговорюються між терапевтом і пацієнтом, а потім впорядковуються залежно від рівня тривоги, викликаного кожним із них. Вони. Потроху, починаючи з тих, які викликають середню тривогу, суб'єкт буде стикатися з дедалі більш тривожними стимулами (Щоб перейти від одного стимулу до іншого, суб'єкт повинен сповістити принаймні два послідовних випадки зниження тривоги до мінімального або неіснуючого рівня).

Цей тип впливу може бути складним для проведення in vivo, що може ускладнити лікування. Незважаючи на це, можна робити експозиції в таких ситуаціях, як прогулянка по пляжу, плавання або плавання в морі або навіть піти в акваріум, щоб побачити цих тварин.

На додаток до цього, сьогодні технологічний розвиток дозволив генерувати інтерактивне середовище занурення завдяки використанню віртуальної реальності, що може значно допомогти в лікуванні селакофобії або інших фобій, фобічний стимул яких важкодоступний. Іноді використовується також вплив уяви, а іноді навіть корисний гіпноз.

Іншим типом актуальної терапії в цих випадках є когнітивна поведінкова терапія, зокрема когнітивна реструктуризація. Завдяки цьому можна лікувати набір дезадаптивних або дисфункціональних когнітивних функцій, страхів, очікувань і вірувань, які можуть породжувати або підтримувати страх.

Ті ситуації, які могли викликати страх, також слід розглядати, особливо якщо ми стикаємося з травматичною подією, яку пережив суб’єкт. Також слід обговорити інформацію про небезпеку акул і існуючі про них міфи.

Техніки релаксації можуть бути корисними навчитися контролювати рівень тривоги, а також мати можливість використовувати його як несумісну відповідь на тривогу при систематичній десенсибілізації. Нарешті, якщо необхідно, використання анксіолітичних препаратів може бути використано для зменшення тривоги в ситуаціях, які генерують надмірні рівні тривоги.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Видання п'яте. DSM-V. Массон, Барселона.