Як парна терапія допомагає розпалити вогонь у стосунках?

З плином часу відносини пари, які почали характеризуватися пристрастю та інтенсивністю кохання закоханість може погіршитися, і полум'я, яке сильно горіло на початку, може згаснути повільно. У багатьох випадках це породжує те, що зазвичай називають «синдромом сусіда по кімнаті», тобто динаміку співіснування, у якій майже немає інтимності чи вираження почуттів.

Щоб цього не сталося, терапія для пар була запропонована як одне з рішень, яке найчастіше вибирають люди, які борються за врятувати ваші стосунки від монотонності, плину часу та будь-яких проблем, які можуть зрештою виникнути, що погіршує зв’язок люблячий. Давайте подивимось як працювати від терапії для пар, щоб відновити полум'я стосунків у залицянні чи шлюбі.

• Пов'язана стаття: "Як ви знаєте, коли йти на терапію для пар?"

Переваги парної терапії шляхом розпалювання вогню стосунків

Віддаючи наші відносини в руки професіонала, ми гарантуємо вирішення будь-якої проблеми які присутні в наших стосунках, можна вирішити та подолати, таким чином допомагаючи відновити полум’я відносини.

Якщо ви хочете знати переваги терапії для пар і як вона може врятувати стосунки і повністю оновити його, коли воно досягло точки нудьги та відсутності пристрасті, воно продовжується читання.

1. Уникайте табуйованих тем

Парна терапія - це простір для спілкування, в якому вирішуються всі питання, які можуть бути табу між обома людьми, запобігання «заблокуванню» деяких тем і створенню мовчання навколо них, головним чином у сфері сексуальності.

Сексуальність у парі має бути відкритою та базуватися на щирому спілкуванні, щоб обидва члени пари мали свободу та достатньо впевненості, щоб мати можливість коментувати свої смаки, потреби, прагнення та фантазії, наполегливо та завжди поважаючи іншого людина.

У кабінеті психолога створюються умови для відкритого обговорення будь-якої теми про сексуальність і коригування можливої ​​дисфункціональної динаміки в цій сфері.

• Вас може зацікавити: «Правила спілкування в парі»

2. Дозволяє звернути увагу на невірність

Зрада зазвичай є однією з головних причин, чому пара вирішує почати процес психологічної терапії зі спеціалізованим професіоналом.

Криза невірності є однією з найпоширеніших причин консультації експертів-психологів у сфері сімейних пар. і дуже делікатна тема, з якою потрібно розібратися належним чином, оскільки її вирішення може означати безперервність або розрив пари.

Щоб вирішити проблему невірності, знову ж таки важливо покращити спілкування між людьми та прихильністю що емоції та почуття, які були заблоковані або придушені протягом тривалого часу, виражаються, щоб вони могли дати вихід до процес усунення заподіяної шкоди, який демонструє зацікавленість у відновленні зобов’язань що було порушено.

3. Дозволяє впоратися з конфліктами

Парна терапія також допомагає вирішити конфлікти, які, можливо, нагніталися протягом багатьох років і які не змогли вирішити обидва члени пари.

Подолати такий конфлікт допомагає посередництво професіонала, пошук ефективних рішень із зовнішньої точки зору, які могли бути пропущені членами пари.

Ці конфлікти можуть бути різного роду: дискусії, які тривають вічно з часом і створюють дискомфорт, ніколи не вирішуються повністю; проблеми з дітьми, сімейні проблеми, минулі або теперішні зради, економічні проблеми, проблеми на роботі тощо.

• Пов'язана стаття: «Проблеми пари: що їх викликає та як їх лікують у психології»

4. Допомагає краще розподіляти час разом

Психолог, який спеціалізується на парах, надасть нам інструменти для кращого управління часом разом, за допомогою яких ми зможемо досягти домовленостей і що ми зможемо обидва якісно проводити час разом.

Деякі з найбільших конфліктів у парі викликані поганим спільним плануванням часу або нездатність проводити час наодинці, що часто призводить до дискомфорту, суперечок, безпорадності або образи.

5. Силове самопізнання

Щоб зберегти стосунки та відновити полум’я перших днів, важливо сприяти самопізнання і визнання особистості та смаків кожного члена пари один з одним.

З плином часу та одноманітністю стосунків, можливо, щось забувається або не помічається. яким раніше надавалося значення, наприклад, смаки іншої людини, її потреби, бажання, прагнення або мрії.

Працюйте над самопізнанням і самоусвідомленням обох членів пари це гарантує, що стосунки повернуться до того стану, яким вони були на стадії закоханості.

6. Сприяє здоровій динаміці спілкування

Окрім сприяння спілкуванню, робота психолога подружжя також полягає у створенні здорова динаміка активного спілкування та вирішення токсичних або слабких модальностей стосунків адаптивний.

Коротше кажучи, йдеться про те, щоб покращити або залишити все, що заважає здоровим стосункам пара та включати стратегії, які дозволяють нам створювати активну, позитивну та якість.

• Вас може зацікавити: «12 порад, як краще врегулювати суперечки в парі»

7. Допомагає подолати закупорки

І блокування, і придушені проблеми, емоції та почуття повинні бути розглянуті та спрямовані під час терапія для пар, оскільки все, що ігнорується або пригнічується, в кінцевому підсумку впливає на психічне здоров’я Люди.

Щоб зберегти майбутнє стосунків у залицяннях чи шлюбах, у яких згасло полум’я, Важливо, щоб проблеми, які блокують пару, і блокуючі думки були вирішені які не дозволяють кожному члену групи просуватися окремо.

8. Пропонує нові ідеї для подолання рутини

Рутина плину часу та встановлення одноманітності є одними з основних причин зникнення у полум’ї стосунків і навіть майбутніх розривів.

Щоб цього не сталося, важливо заохочувати творчість і засновувати стосунки на сюрпризах, деталях, непередбачених поїздках, імпровізації та всіляких стратегіях, які заважають парі повернутися до рутини.

• Пов'язана стаття: "Статеве бажання: які фізичні та психологічні елементи впливають на нього?"

9. Визначає можливі зовнішні проблеми подружжя

Деякі проблеми або перешкоди, через які проходить пара, можуть бути зовнішніми, наприклад, деякі зміни або дисбаланс у здоров’ї психічне захворювання одного з членів, проблеми з дітьми, сімейні проблеми в одній із сторін, стани втоми чи виснаження роботою тощо.

Робота психолога або психотерапевта полягає в аналізі ситуації подружжя, глибокому вивченні їх внутрішньої динаміки та виявлення будь-якої з цих проблем, не пов’язаної з нею, щоб повідомити про це та поставити рішення.

10. Це дозволяє лікувати можливі психологічні розлади

Як і в будь-якому процесі психологічної терапії, психологи, що спеціалізуються на терапії подружніх пар, також зобов’язані ідентифікувати та лікувати будь-які можливі зміни або дисбаланс у психічному здоров’ї кожного з членів пари.

Обидва випадки тривоги, депресії, стресу, фобій, нав'язливих ідей або проблеми з самооцінкою вони можуть впливати на динаміку інтимних стосунків у подружніх стосунках і потребують індивідуального психологічного лікування.

Шукаєте психологічної допомоги для пар?

Якщо ви зацікавлені в психотерапевтичному супроводі сімейних пар, звертайтеся до нашої команди професіоналів.

в психоінструменти ми будемо раді Вам допомогти.