Омфалофобія (боязнь пупків): причини та симптоми

Ви коли-небудь чули про омфалофобію? Йдеться про ірраціональний і непропорційний страх торкатися або бачити пупки. Це дуже рідкісна і незвичайна специфічна фобія.

Цей страх можна екстраполювати на власний пупок або на пупок інших. У цій статті ми дізнаємося про симптоми омфалофобії, її причини та можливі методи лікування.

• Рекомендуємо прочитати: «15 найдивніших фобій, які існують»

Омфалофобія: боязнь пупків

Таким чином, омфалофобія - це специфічна фобія, яка діагностується як така при реальному погіршенні життя пацієнта (або значному дискомфорті). Як ми передбачали, завжди існує сильний страх побачити або торкнутися пупка (свого або чужого).

Специфічні фобії є тривожні розлади, що вважається таким у різних діагностичних посібниках (DSM-5). Отже, омфалофобія - це тривожний розлад.

пупки

Слово «пупок» походить від латинського «umbiculus» і грецького «omphalos». Пупок складається зі шраму, який залишається на нашому животі після розриву пуповини, коли ми народжуємося. Цей шрам має на увазі поглиблення на шкірі, як якась округла «ямка».

Існує багато типів пупка за формою, розміром тощо. У переважної більшості людей є пупок.

Симптоми

Симптоми омфалофобії є симптомами будь-якої іншої простої фобії. Пам'ятайте, що це в основному наступне.

1. Непропорційний і ірраціональний страх

Основним симптомом омфалофобії є інтенсивний, непропорційний і ірраціональний страх перед пупками.. Це поширюється на можливість доторкнутися до них, побачити їх тощо, чи то власного пупка, чи то пупка когось іншого.

Цей страх інтенсивний, тому що він високий, непропорційний, тому що його інтенсивність занадто висока, враховуючи стимул, який викликає цей страх. реакція (пупки, які нешкідливі і не можуть завдати шкоди), і ірраціональна, тому що не реагує на логічну реакцію на це подразник.

2. Уникнення

Другим симптомом омфалофобії є уникання; тобто людина зі згаданою фобією будь-якою ціною уникає бачити або торкатися пупка. У тому випадку, якщо він обов'язково повинен побачити або доторкнутися до одного, він протистоїть такій ситуації з високою тривожністю.

Так, ці люди можуть протистояти відвідуванню місць, де люди ходять без сорочок (наприклад, пляжі, басейни тощо)

3. Втручання

Третім симптомом омфалофобії, як і будь-якої специфічної фобії, є втручання в повсякденне життя. Іншими словами, перераховані вище симптоми заважають повсякденному життю пацієнта, викликаючи значний дискомфорт або погіршуючи його функціонування.

Це означає: труднощі з відвідуванням місць, де люди ходять без сорочки, або місця, де особа повинна залишатися без нього, тощо. Іншими словами, змінюється функціонування життя пацієнта.

4. Триває не менше 6 місяців

Симптоми омфалофобії тривають щонайменше 6 місяців. Цей критерій, як і попередні, відповідає DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders).

причини

Причини специфічних фобій можуть бути різних видів. У конкретному випадку омфалофобії ми можемо знайти такі причини.

1. травматичні ситуації

Факт переживання травматичної ситуації, пов’язаної з пупком Може викликати появу омфалофобії. Прикладом може бути перенесена інфекція пупка (омфаліт), сильний біль у пупку з іншої причини, травма пупка тощо.

2. вікарне кондиціонування

Він вікарне кондиціонування Це ще одна можлива причина специфічних фобій; Це стосується типу навчання, коли людина спостерігає, які наслідки має певна поведінка для іншої людини (ці наслідки, як правило, негативні).

У разі омфалофобії, Може трапитися так, що людина, яка страждає нею, спостерігав, як інші люди страждали від захворювання, пов'язаного з пупком. Наприклад, інфекція, травма, біль у пупку. Також включається факт бачення пошкоджених або деформованих пупків тощо.

Заступне обумовлення може відбуватися «наживо» (спостерігаючи за іншими людьми) або «символічним» способом (наприклад, через фільми).

3. схильність до тривоги

Ще одна можлива причина омфалофобії схильність або вразливість (генетична та біологічна) до страждань від тривожних розладів. Ця вразливість спостерігалася у деяких людей і була підтверджена різними дослідженнями.

4. сімейний зразок

Ми також можемо говорити про сімейні моделі у випадку омфалофобії; Це реальність, що ризик страждання від певної фобії зростає, якщо є члени нашої родини, які також страждають від неї.

Тобто певним чином Фобії також можуть бути «успадкованими» або через генетику, або через негативні думки про пупки.членами сім'ї.

Лікування

Існують різні методи лікування конкретних фобій, а також омфалофобії зокрема. Основними з них є наступні.

1. експозиційна терапія

В експозиційна терапія йдеться про поступове піддавання пацієнта ситуації бачення та дотику до пупків. Це робиться через ієрархію, тобто перші пункти в списку будуть стимулами, які викликають меншу інтенсивність занепокоєння, і в міру просування списку предмети викликатимуть більше занепокоєння.

Пацієнт буде піддаватися впливу цих елементів, які будуть ситуаціями, пов’язаними з баченням або дотиком пупка. Наприклад, першим пунктом у списку може бути «X» хвилин, спостерігаючи за людьми без сорочок здалеку. По-друге, побачити тих самих людей трохи ближче. По-третє, наближення до пупка тощо, і в кінці списку ситуації, які включають дотик до пупка.

2. когнітивна терапія

The когнітивна терапія Це тип психологічної терапії, який включає когнітивну реструктуризацію як основну техніку. У випадку омфалофобії це буде засновано на навчанні пацієнта ідентифікувати свої дисфункціональні та ірраціональні думки, пов’язані з його фобією (тобто з пупками).

Після ідентифікації цих думок (також званих когнітивними спотвореннями) пацієнта навчать шукати альтернативні їм думки, вони є більш реалістичними та пристосованими до реальності та "небезпечності" пупки.

Мета полягає в тому, щоб ці думки, пов’язані з пупком, зникли і були замінені більш позитивними, реалістичними та адаптивними думками.

3. Фармакологія

Препарати також використовувалися у випадках специфічних фобій (переважно анксіолітики та антидепресанти), хоча це правда, що медикаментозне лікування Це завжди має бути пунктуальним і/або тимчасовим, а також як допоміжний засіб або доповнення до лікування психологічний.

Іншими словами, психотропні препарати можна використовувати, щоб «заспокоїти» тривогу пацієнта і почати з ним працювати через психотерапія.

Реальність така, що якщо не лікувати основну проблему (ірраціональні думки, пов’язані з фобією, інтенсивний страх впливу тощо), препарати матимуть дуже обмежену дію при цьому розладі (або будь-якій іншій фобії). конкретний).

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація –APA- (2014). DSM-5. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид: Pan American.

• Беллох А., Сандін Б. і Рамос, Ф. (2010). Посібник з психопатології. Том I і II. Мадрид: McGraw-Hill.

• Перес, М., Фернандес, Дж.Р., Фернандес, К. і Друг, І. (2010). Керівництво з ефективного психологічного лікування I і II:. Мадрид: Піраміда.

• Міжнародна анатомічна термінологія. «Пупок». (2001). П. 4. Панамериканська медична редакція.