Прискорена динамічна експериментальна психотерапія: що це таке і як вона працює

З’являється все більше нових моделей і підходів у психотерапевтичному клінічному контексті. Однією з таких моделей, нещодавно з’явилася є прискорена динамічна експериментальна психотерапія, створена доктором Діаною Фоша.

У цій статті ми коротко пояснимо, з чого складається ця терапевтична модель, які її 4 основні основи та як вона може допомогти людям зменшити їхні емоційні страждання.

• Пов'язана стаття: "10 найефективніших видів психологічної терапії"

Прискорена динамічна експериментальна психотерапія: що це?

Прискорена експериментально-динамічна психотерапія (AEDP) є інтегративна модель у психотерапії та спеціально розроблена для лікування психологічної травми. Він заснований на зціленні і непатологічний погляд на симптоми, і орієнтована на трансформацію особистості. Ця терапія, з іншого боку, є психодинамічною та психоаналітичною.

Прискорену динамічну експериментальну психотерапію створив американський психолог д-р. Діана Фоша, доктор психологічних наук (PhD). Діана Фоша заснувала Інститут AEDPT у Нью-Йорку (США), зараз є його директором. У цьому центрі він також веде заняття з клінічної психології та працює психотерапевтом.

Щоб розробити таку модель, Фоша розумів страждання людей як можливість зцілитися та відчути більшу трансформацію., і на цій ідеї була заснована прискорена динамічна експериментальна психотерапія. На думку її автора, зазначена трансформація була б неможливою без певного досвіду пережитих страждань.

Насправді ця терапевтична модель використовує термін «Трансформація» для позначення тієї сили, яка спонукає людину докладати зусиль, щоб зцілитися, бути автентичною, життєвою та з’єднатися з собою.

Що стосується впливу, прискорена динамічна експериментальна психотерапія спирається на різні дисципліни або терапевтичні орієнтації. Це: теорія прихильності, терапія, зосереджена на самому тілі, афективна нейронаука та різні трансформаційні дослідження.

Цілься

Мета прискореної динамічної експериментальної психотерапії — допомогти пацієнту стати сильнішим перед лицем несприятливих життєвих обставин, а також особливо після переживання травматичної ситуації.

Для досягнення цієї мети важливі терапевтичні стосунки, встановлені між пацієнтом і психологом; Ці стосунки повинні забезпечити пацієнту надійну базу, де він може висловити свої емоції та свої найінтимніші страхи, як ми побачимо пізніше.

Через цю модель терапії робота проводиться над травмою, втратою та болісними наслідками певного життєвого досвіду, а також в інших аспектах або симптомах, які можуть виникати протягом терапевтичного процесу.

4 основи

Прискорена динамічна експериментальна психотерапія базується на 4 основах або стовпах, які відображають її філософію. Ці моменти є ключовими для розробки ефективного процесу психотерапії в рамках цього підходу, і вони такі:

1. Сила бути зрозумілою

Прискорена динамічна експериментальна психотерапія базується на ідеї, що коли вас слухають, це здорово. Це важливо для багатьох людей і є однією з основ будь-якого психотерапевтичного процесу.

Отже, в рамках цього підходу, створюється простір для вивчення потреб і бажань пацієнта, що сприяє змінам. Терапевт допоможе пацієнту дослідити всі ці почуття, які виникають через його травматичний досвід.

2. цілюща здатність

Ще однією з основ прискореної динамічної експериментальної психотерапії є віра в зцілювальну здатність пацієнта, яка знаходиться всередині нього самого.

іноді але ця здатність блокується життєво важливими обставинами або особливо болісними переживаннями. Терапевт тут матиме місію сприяння зазначеній здатності, яка фактично є внутрішньою для кожного.

3. Здатність переживати емоції

Наступна основа прискореної динамічної експериментальної психотерапії полягає у важливості поступового відкриття здатності людини відчувати емоції. Ці емоції можуть бути як позитивними, так і негативними, але важливо, щоб ними ділилися та переробляли.

У цьому контексті з'являються так звані «коригуючі емоційні переживання», які є частиною психотерапевтичного процесу, і які допомогти пацієнту оскаржити свої ідеї та вибрати той досвід, який дійсно може йому допомогти. Таким чином, за допомогою різних технік у терапії, відкривається новий спосіб переживання емоцій пацієнтом.

4. Огляд ран

Останній фундамент або стовп прискореної динамічної експериментальної психотерапії передбачає дослідження емоцій пацієнта на максимальній глибині, щоб вони могли зцілитися. Це передбачає дослідження їхніх «ран», їхніх травм і їхніх слабких місць.

Через зцілення трансформація в бік більш здорове тлумачення реальності, відповідно до цієї терапевтичної моделі. Щоб зцілення існувало, важлива обробка емоцій, як позитивних, так і негативних. Терапевт супроводжує пацієнта протягом усього процесу.

Роль терапевта

Яку роль відіграє терапевт у прискореній динамічній експериментальній психотерапії? Важливо, щоб пацієнт мав надійну базу для пояснення своїх почуттів. Таким чином, терапевт повинен проявляти відкриту та близьку поведінку щодо пацієнта та усунути будь-який натяк на осуд або упередження.

Головне створити простір спокою та розуміння, щоб людина могла відкритися. Для цього, як і в усій психотерапії, також важливо, щоб терапевт демонстрував впевненість і передавав пацієнтові повідомлення, що «він не самотній».

Може статися (і так повинно бути), що для пацієнта відкривається простір спокою та довіри, і для багатьох це може бути вперше, коли вони не почуваються самотніми. Для цього всі способи вираження почуттів, які виявляє пацієнт, повинні бути зміцнені, оскільки будуть моменти вразливості та страждання, які необхідно розглянути та стримувати.

З іншого боку, прискорена динамічна експериментальна психотерапія надає великого значення рухам тіла пацієнта, а також його міміці, тембру голосу, рухам очей, жести в цілому, поза тощо. Терапевт завжди повинен стежити за цією поведінкою, щоб підключитися до пацієнта та досліджувати його.

• Вас може зацікавити: "Відносини: 5 ключів до створення атмосфери довіри"

позитивний досвід

Прискорена динамічна експериментальна психотерапія також надає великого значення позитивні враження пацієнта, оскільки вони дуже сприятливі для їх процесу загоєння або перетворення. Ці переживання дозволяють працювати з позитивними ефектами. Крім того, позитивні емоції також необхідно обробляти та регулювати, як і негативні.

Насправді, щоб перевірити його корисність, спостерігали, як цей позитивний досвід допомагає одужати пацієнта. Таким чином, ми бачимо, як ця модель психотерапії починається з непатологічного бачення симптомів і як вона базується, перш за все, на зціленні та позитивних емоціях.

Хто може використовувати цю терапію?

Логічно, що в ньому добре підготовлені люди. На щастя, прискорену динамічну психотерапію на досвіді можуть практикувати не тільки психологи, але й психіатри, соціальні працівники...

Однак у контексті охорони здоров’я та щодо психологів, В ідеалі особа повинна мати ступінь магістра загального здоров’я або PIR (постійний внутрішній психолог), на додаток до клінічної підготовки та досвіду.

Бібліографічні посилання:

• AEDP: нейропластичність у дії | Англійською мовою з перекладом на іспанську | Діана Фоша, PhD | Барселона, Іспанія. (2019). Барселонський семінар CCCB.
• AEDP Європа. (2019). Що таке AEDP або прискорена експериментальна динамічна психотерапія?
• Маркін, Р. Д., Маккарті, К. С., Фурманн А., Юнг Д. та Глейзер К. ДО. (2018). Процес змін у прискореній експериментальній динамічній психотерапії (AEDP): аналіз прикладів. Журнал інтеграції психотерапії, 28 (2): 213–232.
• Вергара, Ч. (2017). На шляху до психотерапії емоцій, заснованої на нейронауці. Рецензія на книгу Цілюща сила емоцій: афективна нейронаука, розвиток і клінічна практика. Новини в психології.