7 переваг відмови від марихуани

Марихуана є найпоширенішим незаконним наркотиком у світі. Його споживання регулюється у все більшій кількості країн, а також переміщується все більше і більше грошей. Великі економічні інтереси, які переміщує марихуана, змушують все більше компаній і організацій починати це робити популяризувати помилкові міфи та перебільшення щодо передбачуваних терапевтичних переваг вживання марихуани або її похідні.

У цій статті я розповім вам про деякі з них переваги повної відмови від марихуани і як ваше життя може покращитися, коли ви припините палити джойнт.

• Пов'язана стаття: «Як працює самообман у залежностях?»

Що відбувається у вашому організмі, коли ви кидаєте палити марихуану?

Коли людина звикла часто курити марихуану, відмова від неї спричинить низку ефектів, як приємних, так і неприємних.

Спочатку я збираюся пояснити неприємні короткочасні ефекти (через синдром відміни або залежності). марихуана), а потім я поясню деякі з довгострокових переваг (усі позитивні та дуже приємно).

Короткострокові наслідки відмови від марихуани

Марихуана – це наркотик, який викликає залежність. Це правда, що марихуана не викликає такої залежності, як кокаїн чи алкоголь, але все ж викликає серйозні проблеми залежності у багатьох людей (Я бачу це щодня під час сеансів терапії залежності, а також у центрах детоксикації повно людей, які розвинули таку залежність, що не можуть контролювати споживання без неї допомога).

Конопля є дуже складною рослиною, що містить багато різних речовин, причому ТГК (тетрагідроканабінол) є речовиною, відповідальною за більшість негативних ефектів і залежності. Організм звикає до майже постійної присутності ТГК, тому йому важко звикнути до його відсутності, коли людина, яка розвинула залежність, часто припиняє палити.

Також важливо враховувати генетику. Є люди з більшою схильністю до проблем через вживання марихуани (звикання, тривога, психоз тощо), а інші мають меншу ймовірність проблем. Деякі люди розвивають залежність через кілька місяців вживання, а інші через роки.

У будь-якому випадку, чим вище споживання, тим більша ймовірність виникнення проблем, особливо у людей, які досягають щоденного споживання або курять кілька джойнтів на день роками. У таких випадках проблеми – лише питання часу.

Коли людина розвинула толерантність і залежність від марихуани, При зменшенні або скороченні споживання часто виникають неприємні відчуття. На щастя, ці ефекти є тимчасовими і зникають, коли людині вдається утримуватися від прийому їжі протягом кількох тижнів.

Більшість людей, які регулярно вживають марихуану, намагаються впоратися з повсякденною тривогою, сумом або нудьгою. Вони звикають до куріння джойнтів все частіше і частіше, коли відчувають стрес або розчарування, тому вони доїдають залежність від канабісу (непочуття здатності протистояти неприємним ситуаціям, не викуривши джойнт) раніше).

Ті люди втрачати можливість навчитися справлятися з неприємними емоціями, не кайфуючи, тому, коли вони намагаються кинути палити, вони легко панікують. На щастя, це те, що можна виправити (наприклад, хороший психолог-залежність може допомогти людині впоратися зі стресом і тривогою самостійно).

Фізичні наслідки відмови від марихуани (короткострокові)

• потіє.
• нудота.
• Біль у м'язах.
• Лихоманка.
• Шлунково-кишковий дискомфорт.
• Головні болі.

Психологічні наслідки відмови від марихуани (короткострокові)

• Проблеми зі сном.
• Втрата апетиту.
• Тривожність і дратівливість.
• Різкі перепади настрою.
• Смуток і апатія.

Ці ефекти є результатом синдрому відміни марихуани, Вони тимчасові і зникають, коли людині вдається утриматися від прийому їжі протягом кількох тижнів. і організм звикає до відсутності марихуани.

• Вас може зацікавити: «9 негативних наслідків марихуани для мозку»

7 довгострокових психологічних переваг відмови від марихуани

• Краща здатність до концентрації.
• краща пам'ять
• Краща самооцінка та думка про себе.
• Спати набагато краще, відчувати себе відпочилим.
• Більший душевний спокій у повсякденному житті.
• Поверніться до повного задоволення від речей (діяльності, розмов...).
• Більше енергії та життєвих сил, більше бажання щось робити.

Причини частого вживання марихуани пошкодження мозку, яке може повністю змінити спосіб роботи розуму людини (особливо у підлітків, оскільки їх мозок ще дозріває). З цієї причини, коли марихуана припиняється, більшість негативних наслідків вживання марихуани поступово зникають. Багато людей відчувають себе повністю одужали лише через кілька тижнів або місяців після останнього використання.

Майте на увазі, що це довгострокові переваги, і чим раніше буде припинено вживання марихуани, тим швидше ви відчуєте користь. Вони також залежать від типу споживання, яке людина прийняла, у деяких випадках від синдрому абстиненція може тривати довше, а в інших випадках користь спостерігається через кілька днів після припинення суглоби.

• Пов'язана стаття: «5 виправдань для курців марихуани, щоб не кидати палити»

Який найкращий спосіб кинути марихуану?

Найкращий спосіб кинути марихуану психотерапіяособливо під час роботи з фахівцем-залежним. Психотерапія дозволяє людині:

• Познайомтеся досконально і зрозумійте, як виникла залежність від марихуани.
• Визначте особисті труднощі, з якими людина намагалася зіткнутися, використовуючи марихуану.
• Практикуйте нові стратегії боротьби з неприємними емоціями щодня, щоб вам ніколи не довелося викурити джойнт, щоб знову почуватися добре.
• Підготуйте хорошу стратегію запобігання рецидивам, адаптовану до людини.

Мене звати Луїс Мігель Реал, я психолог, який спеціалізується на залежностях. Протягом багатьох років я допоміг сотням людей подолати їхні проблеми залежності, у багатьох випадках залежні від канабісу.

Якщо вони зрозуміли, що вам потрібно кинути марихуану, щоб повною мірою насолоджуватися життям і досягати своїх цілей, зв’яжіться зі мною, і ми якомога швидше приступимо до вашої справи.