Аутомісофобія (боязнь забруднитися): симптоми та лікування

Бруд, бруд, струпи, домішки тощо. Є незліченна кількість слів, щоб описати відсутність гігієни та чистоти, і всі вони мають щось спільне: вони викликають у людей цілий ряд почуттів огиди та огиди.

Хоча ці почуття є нормальними і виправданими, коли вони перетворюються на непропорційний страх або страх Цілком можливо, що ми зіткнулися з випадком автомісофобії, тип специфічної фобії, який ми опишемо в цій статті.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Що таке автомісофобія?

Аутомісофобія класифікується як специфічні тривожні розлади або специфічні фобії. Ці психологічні зміни характеризуються тим, що викликають у людини загострений і ірраціональний страх перед певним подразником або об’єктом, а також у випадку аутомізофобії. Це про страх бути брудним, отримати плями або забруднення.

Якщо взяти до уваги етимологічні корені терміну, то можна розділити фразу на три різні слова грецького походження. Перше з них «autos» можна перекласти майже буквально як те саме або власне, «mysos» відноситься до бруду і, нарешті, ми знаходимо «phobos», що означає страх або страх. Виходячи з цього, ми можемо визначити аутомісофобію як переживання перебільшеного страху перед власним брудом або перед можливістю того, що ви самі брудні або можете забруднитися.

Як і з іншими фобічними розладами, коли люди з аутомізофобією виявляють себе або думають, що збираються знайти Зіткнувшись із подразником, який викликає страх, у цьому випадку стаючи брудними, вони відчують серію емоцій і фізичних проявів, що належать стани дуже високої тривожності.

Хоча логічно думати, що факт брудності або плям може викликати почуття відрази та огиди, у випадку автомісофобії огида перетворюється на жах. Це відчуття страху може змусити людину виконувати будь-які види поведінки, наприклад, примусово митися.

Якщо фобія присутня в дуже високому ступені, цілком можливо, що ця поведінка навколо чистоти є стають примусами, викликаючи реакції та зміни шкіри через надмірну поведінку вимитий.

• Вас може зацікавити: "7 типів тривоги (причини та симптоми)"

Коли вважати це фобією?

З метою встановлення відмінностей між відчуттям відрази чи звичною огидою та патологічним страхом чи специфічною фобією, ми повинні визначити специфічні характеристики цього типу страху, а також наслідки чи прямі впливи, які це має на розвиток повсякденного життя людини.

Необхідно враховувати цілий ряд вимог і характерних якостей розладів страху, які визначають фобію і роблять можливим її діагностику. Ці вимоги такі:

1. Це непропорційний страх

Основна відмінність між нормальною аверсивною реакцією або відчуттям і фобічним страхом полягає в тому, що при аутомісофобії людина відчуває страх абсолютно перебільшений і непропорційний порівняно з реальною загрозою, яку представляє фобічний стимул, у цьому випадку сам бруд.

2. це нераціонально

У фобії пережитий страх не має логічної основи, а живиться ірраціональними ідеями та переконаннями. ЛСамі люди з автомісофобією не можуть знайти розумного пояснення страх, який вони відчувають.

3. Людина не може це контролювати

Крім того, страх, яким страждає людина з автомісофобією, абсолютно неконтрольований. Це означає, що, хоча людина приймає, що фобічний стимул може бути нешкідливим, це не в змозі запобігти виникненню симптомів тривоги та страху.

4. Триває з часом

Нарешті, для того, щоб страх вважався фобічним або патологічним, реакції та відповіді страху повинні бути такими представлений більш ніж один раз і постійним і послідовним чином у всіх ситуаціях, які передбачають появу стимулу боявся.

Які симптоми?

Враховуючи, що аутомісофобія класифікується в категорії специфічних фобій, клінічна картина, яку він представляє, подібна до клінічної картини інших тривожних розладів цього типу. Ці симптоми тривожного характеру з’являються кожного разу, коли людина відчуває або відчуває, що вона брудна або що вона може забруднитися.

Це спричинить реакцію підвищеної тривоги, у якій з’являться фізичні симптоми, когнітивні симптоми та поведінкові симптоми.

1. фізичні симптоми

Перед появою фобічного подразника або лише під час думок про нього виникає гіперактивність нервової системи, яка викликає всілякі органічні зміни та зміни. Основні фізичні симптоми аутомісофобії включають:

• Почастішання пульсу.
• Збільшення частоти дихання.
• Відчуття задухи або нестачі повітря.
• Підвищена напруга м'язів.
• Головний біль.
• Шлункові розлади, такі як біль у шлунку або діарея.
• Підвищене потовиділення.
• Вертиго і запаморочення.
• Нудота та/або блювання

2. когнітивні симптоми

Окрім фізичних або органічних симптомів, люди з аутомісофобією характеризуються наявністю серії спотворені ідеї, переконання та спекуляції щодо страху перед власним брудом.

Ці когнітивні симптоми сприяють розвитку автомісофобії та можуть також включати зображення катастрофічний розумовий зміст про можливі небезпеки або вплив бруду на людина.

3. поведінкові симптоми

Третя і остання група симптомів аутомісофобії включає поведінкові симптоми. Ці симптоми стосуються цілого ряду вчинків і поведінки, які здійснює людина щоб уникнути або уникнути фобічного подразника.

Ті дії, які людина виконує з наміром уникнути зустрічі з фобічним стимулом, відомі як поведінка уникнення. Це може включати нав’язливе прання або прибирання, які виконуються, щоб уникнути експериментів почуття страждання, тривоги і страху.

Що стосується поведінки, яка дозволяє людині втекти від ситуації, що викликає страх, вона називається поведінкою втечі. Вони з'являються, коли суб'єкт не зміг уникнути зустрічі з фобічним стимулом, тому застосував його всі види поведінки, необхідні для того, щоб уникнути ситуації, в якій вони опинилися загорнутий.

Які це причини?

Як у аутомізофобії, так і в інших специфічних фобіях, існує гіпотеза, що це несвідома або мимовільна реакція людини, викликана експериментування або досвід дуже травматичної ситуації, або з високим ступенем емоційного змісту, в якому фобічний стимул відіграє важливу роль і який також виступає як захисна реакція на нього.

Однак спроба визначити конкретне походження фобії є складним завданням, оскільки в більшості Іноді навіть сама людина не в змозі визначити, коли воно з’явилося або яка ситуація його викликала. спричинений.

Чи є лікування?

У всіх тих випадках, коли аутомісофобія включає в себе сильно недієздатний страх або спричиняє серйозне втручання в повсякденне життя людини, а також у її здоров'я, психологічна терапія є однією з найкращих альтернатив лікування для цього розладу.

Психологічне втручання або лікування передбачає низку методів або інструментів, які дозволяють полегшити симптоми і навіть їх повне зникнення. За допомогою методів когнітивної реструктуризації можна змінити всі ці спотворені думки, які людина має щодо бруду свого тіла.

зазвичай це супроводжується методами впливу in vivo або систематичною десенсибілізацією, за допомогою якого людина поступово піддається дії подразника, який її лякає. Або безпосередньо, або через вправи з уявними образами.

Нарешті, це супроводжується тренуванням навичок релаксації, що дає змогу зменшити рівні збудження нервової системи та допомагають людині найкращим чином протистояти своїм страхам можливо.