Інтерв’ю з Монікою Досіл: психологія еректильної дисфункції

Еректильна дисфункція є одним з найпоширеніших сексуальних розладів, і його причини не завжди суто біологічні. Тому важливо знати психологічні чинники, які сприяють її появі та підтримують її.

Інтерв’ю з Монікою Досіл: причини та психологічні наслідки еректильної дисфункції

З цієї нагоди ми розмовляли з Монікою Досіл, психологом, що проживає в Кастельдефельсі та має понад два десятиліття досвіду працюючи в психотерапії та секс-терапії, щоб поговорити з нами про зв’язок між еректильною дисфункцією та тим, що психологічний.

Якою мірою сексуальність формує нашу ідентичність?

Сексуальність визначає наше життя, а також нашу ідентичність. Коли ви описуєте себе, ви робите це на основі смаків, хобі, якостей та інтересів, але саме ваша сексуальність надає сенс всьому. Сексуальність — це стан, який охоплює всі риси нашої особистості, енергетичний квант, який імпліцитно та явно описує нашу поведінку.

Якщо ви віддана людина в особистих чи робочих стосунках, ви також поводитесь віддано по відношенню до себе сексуальність, якщо ви інтроверт, і ви затримуєте інформацію чи емоції, ви також поважаєте свій сексуальність.

Ми можемо стверджувати, що сексуальність формує нашу ідентичність, і це фундаментально тому, що вона походить перед створенням нашого способу буття, і це одна з основ, на якій особистості.

Еротизація, яку живе наше тіло в перші хвилини життя, коли його пестять і піклуються породжує перші відчуття задоволення, які пізніше стануть зародком нашого більш-менш чудового сексуальність.

Чи відбувається це і в зворотному напрямку? Як те, що ми віримо в себе, наша самооцінка, впливає на нас у сексуальній сфері?

Це принципово. Якщо ви почуваєтеся добре й у безпеці, ви дієте відповідно, почуваючись вільним природним і сміливим розвитком у сфері сексуальності, якщо ви відчуваєте невпевненість у своєму способі існування. Тобто, якщо ваша самооцінка низька, ви побачите, що це відобразиться на вашій сексуальності.

Невпевненим людям важко показувати своє тіло, вони займаються коханням при вимкненому світлі, їм стає незручно залежно від пози, пов'язаних із статевим актом, вони не хочуть, щоб їх пестили в деяких частинах тіла тіло... Коротше кажучи, вони не можуть вільно рухатися, і їхні думки, певним чином обмежуючи, безпосередньо впливають на задоволення, яке вони відчувають, оскільки які намагаються контролювати всі ситуації і не можуть зосередитися на насолоді своїм тілом або віддатися мистецтву дарування задоволення.

Багато людей вважають, що еректильна дисфункція є суто медичною проблемою. Чи зазвичай його причини в основному психологічні?

Так воно і є. Правда, є відсоток випадків, які мають органічну етіологію, тому уролог повинен відігравати першочергову роль у виключенні органічної патології. Другий крок – звернення до спеціаліста з сексології, який може бути лікарем або психологом за підготовкою конститутивний, і саме цей фахівець оцінить походження труднощів і призначить лікування.

Еректильна дисфункція, яку зазвичай і недоречно називають імпотенцією, є нездатністю отримати ерекцію або підтримувати її достатньо міцною для статевого акту повний. У чоловіків це часто трапляється, і це не привід для занепокоєння.

Саме тоді, коли воно починає відбуватися безперервно, потрібно вживати заходів, оскільки саме тоді воно вважається симптомом, тобто організм проявляє себе і вказує на те, що щось відбувається. Крім того, важливо втрутитися в його вирішення, оскільки це призводить до небажаних наслідків, таких як стрес, відсутність впевненості в собі і, зрештою, постійне зниження бажання статевий.

Психологічні причини еректильної дисфункції різноманітні, і іноді це поєднання фізичних і психологічних проблем. Що стосується психологічних причин, слід враховувати, що мозок відіграє ключову роль у активація фізичних подій, які викликають ерекцію, і що першим необхідним фактором є збудження статевий.

Якщо, наприклад, ви страждаєте від депресії, перше, що зникає в цьому випадку, - це сексуальне бажання, а потім це, ймовірно, вплине на здатність до ерекції.

Найчастішими причинами еректильної дисфункції є депресія, тривога та загальні розлади психічного здоров’я. Стрес вважається поєднанням фізичного та психологічного походження. У незліченних випадках проблеми у стосунках через труднощі спілкування або будь-який інший тип дискомфорту у стосунках також викликають проблеми з ерекцією, як наслідок.

У своїй приватній практиці я неодноразово спостерігав, що невірність у чоловіків призводить до високого відсотка еректильної дисфункції.

Чи є еректильна дисфункція проблемою, яка, коли вона відчувається від першої особи, відбивається навіть на будь-яких соціальних стосунках, хоча й непомітно? Наприклад, у схильності до невпевненості.

Звичайно. Це ситуація, яка викликає відсторонення особистості.

У соціальних групах часто зустрічаються згадки про сексуальну потенцію чоловіків у будь-яких більш-менш випадкових розмовах. Бути чоловіком у біології виду, а також у нашому суспільстві пов’язане зі сексуальною потенцією. У разі впливу зазначеної дисфункції вплив на самооцінку є повним.

Кожного разу, коли тривалість життя людини збільшується, інші відповідні обставини, такі як фізичний занепад Плоди прожитих років дають, як наслідок, у людині зниження її здатності підтримувати зведення.

Важливо не посилювати цю ситуацію надмірною турботою про досвід, оскільки хороша новина полягає в тому, що завжди є рішення.

У нашому суспільстві сексуальні розмови відбуваються регулярно, чоловіки, які страждають від них труднощів соромиться і намагається приховати цю ситуацію, приховуючи її і вдаючи нормально.

Тоді в їхній особистості починають з'являтися недоліки, яких в принципі не було, наприклад, відключення стресу, викликаного проблемною ситуацією.

Чи ця проблема також впливає на те, як сприймається ця сексуальна дисфункція? Наприклад, якщо це впливає на самооцінку, людина може вважати, що це щось, що не має вирішення, і що це частина її тіла.

Так воно і є. Це правда, що у багатьох випадках чоловіки мають труднощі з ерекцією з підліткового віку, як і ця людина завжди випробувавши цю реальність, він в кінцевому підсумку думає, що він такий і що те, що з ним відбувається, є нормальним, тому він не очікує жодного покращення і не вимагає допомога. Саме тоді з’являється змирення з проблемою.

У людини, яка починає страждати від цієї ситуації пізніше, з'являється страх, що це незворотньо, і він починає процес змирення.

Цей тип сексуальних труднощів консультується з нами, професіоналами сексуальності, після тривалого часу еволюції, це те, що ускладнює відновлення, оскільки нервова система звикає до попередньої ситуації і звичайний.

Зрештою, сором змушує людину несвідомо звільнитися обговоріть це зі своїм довіреним лікарем або будь-якою іншою особою, яка може заохотити вас знайти a рішення.

Як психологи можуть втрутитися в лікування еректильної дисфункції?

Психологічне лікування показало високу ефективність у цьому типі випадків. Перш за все, профілі особистості, на які, як правило, впливає імпотенція, є особливо перфекціоністами. Ці люди настільки зайняті тим, що роблять речі настільки добре, що вони від’єднуються від власного бажання, вони навіть занадто усвідомлюють задоволення свого сексуального партнера.

Очевидно, що це трапляється не з усіма перфекціоністами, це трапляється лише з тими, кому важко впоратися зі своєю тривогою. Депресія та тривога є основними причинами імпотенції. Коли ви страждаєте від цих симптомів, настав час втрутитися за допомогою психотерапії.

Іноді люди мають симптоми депресії і навіть не підозрюють про це. Зрозумійте, що не всі депресії трапляються через те, що ви не можете встати з ліжка, є багато людей, які страждають від субклінічних симптомів депресії, які залишаються непоміченими, тому що вони не показують своїх облич.

Психолог пропонує спеціальні вправи та інструменти, такі як вправи на розслаблення, когнітивну реструктуризацію та інші, завжди з метою усунення ірраціональних думок, які обмежують людину, яка страждає від розлад. Лікування однозначно ефективне, і треба мати на увазі, що воно потребує потужної особистої праці та щоденних зусиль. Це як відвідування тренажерного залу, це вимагає відданості та виконання вправ.

Занадто часто люди очікують, що зміни будуть внесені професіоналом-сексуалологом, але це так людина, яка приходить на консультацію, той, хто повинен почати щоденно тренувати свій розум, щоб досягти помітних змін і прибутковий.

Якщо чоловік, який має проблеми з ерекцією, ставить перед собою мету досягти її, докладає для цього всі свої зусилля і дає собі хороші рекомендації, будьте впевнені, що він її досягне.

В результаті роботи людина отримує більш тривалу ерекцію, запобігає нетримання сечі, більш приємну еякуляцію і здатність відстрочити еякуляцію. Усе це очевидні покращення в результаті зусиль, спрямованих на відновлення після еректильної дисфункції.

Як відбувається одужання? Чи потрібно це для покращення?

Одужання відбувається поступово, і ви завжди повинні зосереджуватися на поліпшенні серцево-судинного кровотоку. Важливими будуть чиста дієта з невідповідними жирами та розпорядок фізичних вправ тривалістю приблизно 30 хвилин на день.

Вправи повинні бути спрямовані на серцево-судинну діяльність, що сприяє поліпшенню кровообігу, на додаток до включення вправ Кегеля у свій день у день, які є програмою вправ для підлоги тазового. Це вправи для лобково-куприкового м’яза (ЛМ), який розташований між заднім проходом і яєчками. При вправі PB досягається кращий кровообіг у всій області, що охоплює таз.

Оскільки стрес і складні емоційні процеси впливають на ерекцію, психологія працює над тим, щоб контролювати рівень емоційного тиску, на який він впливає. людина підкоряється сама собі.

Управління тривогою та стресом за допомогою компетентності можливо, і це дає чудові результати для усунення цієї труднощі. Чим більше ви тренуєтеся, тим швидше покращуєтеся!