Як допомогти людині з пристрастю до азартних ігор: 6 порад, як підтримати

Азартні ігри є частиною поведінкової залежності; суб'єкти, які його представляють, відчувають ірраціональну потребу брати участь у парі та азартних іграх. Важливо надавати підтримку цим людям, окрім сеансів психотерапії, з наміром, щоб вони могли відновити контроль над своїми діями.

У цій статті Ми побачимо кілька порад про те, як допомогти людині з пристрастю до азартних ігор, враховуючи, що в більшості випадків симптоми залежності не зникають повністю, але їх можна контролювати, щоб ті, хто їх представляє, мали хорошу якість життя.

• Пов'язана стаття: "Залежність: хвороба чи порушення навчання?"

Що таке компульсивна азартна гра?

Щоб зрозуміти, як допомогти людині з пристрастю до азартних ігор, необхідно знати, з чого складається цей психологічний розлад. Це поведінкова залежність, при якій людина втрачає контроль над своїми діями і має нестримну потребу брати участь у будь-якій азартній грі або робити ставки.

У цих випадках це не поведінка, мотивована споживанням певної речовини, що викликає залежність; відбувається те, що природна система винагороди суб’єкта змінюється таким чином, що участь у будь-яка випадкова ігрова діяльність викликає ірраціональне задоволення, яке спонукає його захотіти пройти через цей досвід більше разів.

Акт участі в грі та очікування цього відчуття породжує настільки сильну потребу, що на її задоволення витрачається багато часу та ресурсів. Задоволення зростає, коли суб'єкт щось виграє в грі або в парі, через що він починає виправдовувати участь у більшій кількості таких заходів.

Як і у всіх випадках залежності, суб'єкту важко самому помітити, що у нього проблема і що він потребує допомоги. Загалом, перед тим, як звернутися за психологічною допомогою або прийняти її, має відбутися досвід глибоко шкодить, коли людина відчуває, що досягла дна і більше не може підтримувати свій стиль життя.

Поради, як допомогти гравцеві

У наведеному нижче списку порад ми розглянемо деякі стратегічні інструменти, які допоможуть людині нав’язливе захоплення азартними іграми, корисне для друзів і родичів тих, хто переживає цей розлад поведінки, пов’язаний із залежністю.

1. Супроводжуйте його на терапію

Психологічна терапія має хороші результати щодо поведінкових залежностей, а якщо суб'єкт відвідує в компанії людини, яка зацікавлена ​​в його вдосконаленні, процес може бути набагато більшим швидко та ефективно, беручи до уваги, що пацієнт почуватиметься в контексті більшої безпеки від початок.

Одним із методів лікування, який дає найкращі результати щодо проблеми пристрасті до азартних ігор, є когнітивно-поведінкова терапія, яка прагне змінити дезадаптивні думки суб'єкта і замінити їх на адаптивні, і зробити те ж саме з їх моделями поведінки під час взаємодії з навколишнє середовище.

З іншого боку, попередній крок переконання людини в необхідності проходження сеансів психотерапії також дуже важливий; для нього, необхідно рекомендувати та інформувати про переваги допомоги професіоналів. Якщо не звернутися до психолога, шанси на одужання мінімальні.

• Пов'язана стаття: "Патологічна азартна залежність: причини та симптоми ігрової залежності"

2. Я припускаю, що у вас є проблема

Ще один із перших кроків, щоб мати можливість надати допомогу людині, яка має залежність від азартних ігор, це зрозуміти, що у людини є проблема, і що ви не раціональні, коли дієте, особливо коли це стосується діяльності, яка включає азартні ігри, ставки та управління грошима гроші.

Стиснення буде важливим, щоб поставити себе на місце цієї людини і відчуйте своє розчарування з співчуттям, не виносячи оціночних суджень, які лише змусять вас почуватися гірше, ніж ви, ймовірно, вже відчуваєте через відсутність контролю над своїм життям.

• Вас може зацікавити: "Співчуття, набагато більше, ніж просто поставити себе на місце іншого"

3. Ставте запитання, не засуджуючи

Хороший спосіб допомогти суб'єкту висловитися - це ставити вам запитання про ваші почуття та вашу ігрову ситуацію, але не змушуючи його відчувати себе поганою людиною чи безвідповідальним. Ідея полягає в тому, що він сам може дійти висновку, що отримання допомоги може покращити якість його життя.

Крім того, Запитання допоможуть отримати детальну інформацію про особисті мотиви для якого суб'єкт шукає притулку в грі або парі; Важливо відзначити, що не всі азартні гравці виявляють свою залежність однаково.

4. Змусьте його пов’язати гру зі своїми проблемами

Як ми вже читали раніше, людині з нав’язливою схильністю до азартних ігор важко бути раціональним і пов’язувати свою поведінку з проблемами, які виникають в інших сферах її життя. Що ми повинні робити, так це давати їм чіткі та щоденні приклади того, як азартні ігри є основною причиною їхніх поганих часів і моментів дискомфорту чи фінансових проблем.

Наприклад, наведіть анекдоти про моменти, які були для нього неприємними, і коли його поведінка в азартних іграх була причиною його хвороб, щоб він побачив, що якщо він почне уникати азартних ігор, ваші проблеми почнуть зменшуватися такою ж мірою за дуже короткий час. Важливо підкреслити останнє: подолання залежності має ґрунтуватися на конкретних і легко впізнаваних мотиваціях відразу після прийняття більш здорового та адаптивного способу життя.

5. Дайте йому інформацію про його залежність

Чим більше людина має інформації про те, що на неї впливає, тим більша ймовірність, що вона вирішить відмовитися від того, що їй завдає болю. Важливо надавати цю інформацію в адекватний спосіб, не змушуючи суб’єкта відчувати себе пацієнтом, якому ми даємо ліки.

Ми прагнемо змусити людину зрозуміти найважливіші аспекти своєї залежності, щоб вона могла це зробити чіткіше розуміти причину певної своєї поведінки та бути готовим шукати рішення необхідно. У тому випадку, якщо азартні ігри виникають разом з іншими залежностями, що є дуже поширеним, також необхідно інформувати про несприятливий вплив цих речовин і про можливі рішення, запропоновані фахівцями з психічного здоров’я.

6. Допоможіть йому знайти нові інтереси

Це передбачає зміну фокусу уваги суб'єкта, щоб він не відчував, що його єдина мета - вийти з гри вимушено або необхідно, а скоріше хто мотивований досягати нових речей для нього, щоб він міг відчувати задоволення без необхідності постійно грати чи робити ставки.

Наприклад, допоможіть йому знайти нові хобі, які не пов’язані з азартними іграми, такі як читання чи похід у кіно тощо. Ми також можемо з’ясувати, чи зацікавлена ​​особа у відвідуванні курсів чи інших досліджень, і заохотити її до цього.