5 характеристик середовища, які змушують нас почуватися добре

Є місця, де ми почуваємося комфортно, а інші – ні. Щось подібне відбувається у нас з людьми; з одними ми відчуваємо себе миттєво комфортно, а з іншими ні. Ми часто не знаємо, чому це так.

Якось нам потрібно, щоб звичний для нас спосіб існування у світі був присутній у нашому фізичному та особистому оточенні. Це звичайне, відоме; отже, це дає нам впевненість, душевний спокій, що ми знаходимося в місці, яке не є надмірно загрозливим, і що ми можемо продовжувати своє життя.

Наприклад, якщо ми звикли до емоційно насиченого середовища і безперервних звуків (музика, голоси, різні звуки), ми будемо жити як щось Середовище, де розмови базуються на дуже інтелектуальному принципі та де звуки спеціально приглушені, наскільки це можливо, є загрозливим. можливо.

З іншого боку, іноді ми опиняємося в життєво важливий момент, коли те, що було звичним для нас ми більше не відчуваємо його як власне, і нам потрібно відчути спосіб існування у світі інший. У ті часи ми зазвичай шукаємо нове середовище. Подорожі в нові місця, виїзди в невідомі місця, зустрічі з людьми. Однак ми повинні підходити до цих нових середовищ, пам’ятаючи про те, що вони нам незвичні, навіть якщо вони нам подобаються, і ми будемо відчувати загрозу.

Інший приклад: я звик вести розмови, у яких сумніваються в моїх почуттях і думках. Коли, зазвичай після періоду кризи, я наважуюся познайомитися з новими людьми, якщо ці люди мене слухають і я не відчуваю сумніву, моє відчуття незвичайності може бути таким, що змушує мене ніколи не зустрічати їх Люди.

Нам потрібен час, щоб звикнути до середовища, відмінного від звичного, до середовищ, у яких наші виміри, досі мало досліджені, мають можливість розширення та розвитку. Отже, немає середовищ, які загалом приносять користь усім.

У той же час існують фізичні та особисті простори, які створюють ідеальні умови для безпечного вивчення багатьох наших аспектів.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Здорове середовище: його 5 характеристик

П’ять характеристик цього фізичного та особистого середовища:

• Безпека
• Прийняття
• Мотивація
• визнання
• Автономність

1. Безпека

Це є основою, без якої все інше створюється ненадійно. Цей вимір включає те, що простори, в яких ми живемо, відчувають, що вони збираються захистити нашу фізичну цілісність. Наприклад, що поверх, де ми живемо, має тепловий режим, який дозволяє нам жити без екстремальних температур.

Особисто ми говоримо, наприклад, про людські групи, де ми відчуваємо, що на нас не нападуть і що те, що ми висловлюємо в них, залишиться в цьому людському ядрі. Відчуття безпеки пов’язане з відчуттям того, що конфіденційність буде збережена.

2. Прийняття

Фізичні середовища, які допускають модифікації відповідно до природи тих, хто їх населяє допомогти тим людям. Наприклад, дуже активна дівчинка буде краще розвиватися в просторі, де вона може вільно і безпечно пересуватися. Людина з обмеженими можливостями пересування зможе повніше розвивати своє життя в просторі, адаптованому до її реальності.

Щось подібне відбувається і серед людей. Батьки й матері, які слухають і приймають темперамент своїх дітей, забезпечать кращі можливості для їхнього щастя, наприклад.

• Вас може зацікавити: «Безумовне самоприйняття: що це таке і чому воно покращує наше психічне здоров’я»

3. Мотивація

І кожне середовище має обмеження. Є непереборні, наприклад, якщо ви не вмієте плавати і потрапите в море, то, швидше за все, ви потонете. Однак людям потрібні інші обмеження знайти свій власний шлях, коли ці межі не перевищують нас.

Наприклад, для когось, кому потрібно створити власне середовище, наявність будинку, в якому вони можуть вносити зміни, які хочуть, є можливістю для зростання.

З людського виміру ми маємо на увазі, коли нам потрібно зробити щось не так, як це робиться в нашій групі. Коли наші приклади заохочують нас йти власним шляхом і залишаються поруч, якщо вони нам знадобляться, вони зміцнюють нас у вірі та ставках на наш спосіб розуміння життя.

• Пов'язана стаття: «Типи мотивації: 8 джерел мотивації»

4. визнання

Це відбувається, коли ми щось робимо і відчуваємо, що фізичне середовище впоралося добре, хоча це неможливо передати словами. Коли цей дім виглядає прекрасним, коли ви входите в будинок, коли цей ландшафт поважають і доглядають, і він виглядає чудово під час нашої прогулянки.

Серед людей є певна радість, певне «так», яке вони дарують нам словами чи без них, коли люди, які люблять нас, добре розпізнають шлях, яким ми йшли.

5. Автономність

Є місця, які дозволяють нам бути і дозволяють нам залишити, навіть якщо ми встановлюємо те, що їм необхідно для продовження догляду. Вони дозволяють нам збагатитися новими просторами.

Подібним чином є люди, які дозволяють нам бути з ними протягом необхідного для них і для нас часу, а потім кожен продовжує свій шлях до наступної зустрічі.

Ця можливість бути тим, що влаштовує обидві сторони разом, а потім розлучитися, посилює як зв’язок із цими місцями та людьми, так і їхню присутність у нас, коли ми розлучаємось.

Отже, це п’ять характеристик середовища, які змушують нас рости.

А ви, в якому середовищі вам комфортно і що це говорить про вас?