Чим вам може допомогти психолог?

Незважаючи на те, що все частіше звертаються до психолога, і що профіль пацієнтів став неймовірно різноманітним у В останні десятиліття все ще існує дещо обмежене уявлення про завдання, які психологи можуть виконувати, щоб допомогти людям Люди.

І полягає в тому, що ідея про те, що психологічне втручання є принципово необхідним для людей з важкими психічними захворюваннями, сьогодні є абсолютно хибною, незважаючи на те, що багато людей досі вірять у це. Зрештою, за проблемою чи потребою психологічного характеру стоять професіонали-психологи, які працюють над її лікуванням і доглядом.

Так що... Чим психолог дійсно може допомогти? Далі ми побачимо підсумок.

• Пов'язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії

Корисність походу до психолога

Почнемо з самого основного: що таке психологія? Це в основному наука, яка вивчає поведінку і психологічні процеси, які включають те, як ми думаємо, відчуваємо та діємо. З цієї наукової галузі виникає галузь прикладної психології, яка використовує наукові знання для вирішення кореневих психологічних проблем індивідів, груп та установ.

Якщо ви помітили, досі не було жодної згадки про поняття «хвороба», «патологія» чи «розлад». І це не випадково: психологи працюють не просто дотримуючись умов, які обмежують сферу нашого втручання, а ми використовуємо ці поняття, щоб знати, про що ми говоримо, коли працюємо з певними психологічними явищами, і відрізняти їх від інших. Іншими словами, ми розрізняємо патологічне і непатологічне лише тоді, коли це має сенс у певному контексті, а не тому, що сенс існування нашої роботи полягає в психічній хворобі: це не так є.

Не існує чіткої межі між тим, що традиційно називають «божевіллям», і іншим. моделей поведінки. Крім сфер роботи, в яких спеціалізується кожен фахівець, психологи Ми працюємо з усіма психологічними процесами в цілому, а не тільки з тими, які можна розглянути розлади.

Вам просто потрібно подумати про те, що зазвичай робиться в терапії для пар чи шкільній психології, щоб побачити чіткі приклади того, як психологи допомагають людям, які в багатьох Іноді у них не було діагностовано жодного розладу, і вони просто страждають від відсутності мотивації, труднощів у спільному житті, розчарування через відсутність друзі тощо

Чим може допомогти психолог?

Тепер, коли ми побачили, що психологія є дуже широкою сферою роботи і повною проблем, легше зрозуміти, що психологи схильні втручатися в широкий спектр проблем. Це найважливіші напрямки роботи.

1. проблеми з настроєм

Є багато людей, які звертаються до психолога через почуватися сумним або емоційно застряглим. Це часто трапляється в тих випадках, коли є депресія або інші розлади настрою, але в інших немає ідентифікованого розладу, просто людина переживає поганий час, просто. Наприклад, через нещодавню смерть близької людини або через те, що вас звільнили з роботи.

У всіх цих випадках психологи працюють над тим, щоб наші пацієнти навчилися підтримувати звички, які запобігають подібні страждання.

2. проблеми з тривогою

Тривожність і надмірний стрес – часті проблеми, які можуть виникнути в будь-якому віці.

У деяких випадках цей дискомфорт значною мірою пов’язаний із генетичною схильністю, тоді як в інших випадках це пов’язано з тим, що переживання стресових ситуацій або перебування в середовищі, що викликає тривогу (школа, де трапляються напади знущань, дуже конкурентні робочі місця, тощо). У будь-якому випадку, значне поліпшення майже завжди можливо завдяки психотерапії.

3. Наслідки знущань або травматичних подій

Факт того, що вони стали жертвами насильства, може відзначити багатьох людей. На сеансах із психологом робиться все, щоб ці болючі спогади перестали лякати людей, які ними страждають.

4. проблеми з парою

Як ми бачили, це ще одна сфера, до якої залучаються психологи покращити якість життя тих, хто перебуває у відносинах.

5. Підтримка людей з екзистенційною кризою

Є люди, які звертаються до психолога просто тому, що не знають, що робити зі своїм життям, що можна коротко описати як проблему відсутності джерел мотивації. У кабінеті психолога легше знайти захоплюючі проекти і взяти на себе зобов’язання отримати нові навички, які дозволять вам вийти на нові шляхи особистого розвитку.

6. Проблеми навчання та розвитку

Як у дитячій та підлітковій психотерапії, так і в психологічній допомозі хлопчикам і дівчаткам без діагностованих розладів, спеціалісти з психології допомагають їм навчитися спілкуватися з іншими, зі змістом, який викладають у школі, і з їхніми власними емоціями та думками.

7. Психологічна допомога хворим з хронічними патологіями

Багато психологів спеціалізуються на наданні психологічної підтримки пацієнтів із патологіями та розладами, що погіршують якість їхнього життя, багато з яких є важкими. Можна виділити, наприклад, терапевтів, які лікують людей з психотичними розладами, с деменція або захворювання, які безпосередньо впливають на нервову систему, наприклад рак.

8. Терапія для людей з розладами харчової поведінки

Ще одна сфера спеціалізації психолога – проблеми з харчуванням, а саме підтримка люди з ожирінням, порушеннями обміну речовин або харчовими розладами (як анорексія або булімія).

Де знайти психологічну допомогу?

Сьогодні психологи працюють у різноманітних контекстах, як у компаніях, так і в школах, державних і приватних клініках.

Якщо ви зацікавлені у зв’язку з нашим психотерапевтичним центром у Севільї, Cribecca Psicología, ви можете знайти наші контактні дані, зробивши натисніть тут.