5 особистих профілів, які викликають психологічний дискомфорт

Враховуючи емоційну складність людської істоти, часто важко розрізнити, що саме міжособистісні стосунки стають факторами, що покращують власне благополуччя, або призводять до наслідків шкідливий. Таким чином, аналогічно будь-якому індивідуальному психологічному процесу, у стосунках з людьми в оточенні При оцінці цих взаємодій емоційні аспекти зближуються з іншими більш раціональними.

Ці оцінки, роздуми чи судження щодо досвіду, яким ми ділимося з іншими людьми, є фундаментальними, оскільки вони спрямовують нашу власну поведінку. Отже, вирішальним є те, що обидва чинники (емоційний і раціональний) безсумнівно збалансовані, і один з них не може домінувати над іншим. інший. Це може бути особливо складним у зв’язку з деякими з так званих токсичних персональних профілів функціонування, форми особистості, які дуже легко викликають дискомфорт. Нижче розглянемо, які аспекти їх характеризують і як ми можемо їх ідентифікувати.

• Пов'язана стаття: "Основні теорії особистості"

Особисті профілі, що викликають психологічний дискомфорт

Оскільки Стаматеас опублікував працю «Токсичні люди» майже десять років тому, а також інші пізніші роботи на подібну тему, цей термін став значно популярним.

На думку автора, токсичні люди - це ті, хто має великий обсяг негативних емоційних зарядів, дуже різноманітних розчарування та схильність до деструктивної критики у формі особистих нападок на людей, які оточують. Цей згубний функціональний стиль здатний негативно вплинути на останній може викликати появу невпевненості або емоційної слабкості, неспокій і значний психологічний стрес.

З цієї причини видається важливим навчитися психологічно дистанціюватися від такого типу групи, щоб зберегти власне емоційне благополуччя.

1. Критичний профіль

Цей тип осіб характеризується представленням профілю, схильного до виконання постійні взаємні звинувачення для здійснення контролю над іншою людиною. Завдяки функціонуванню, заснованому на критиці інших разом із відсутністю здатності до самокритики, вони зазвичай вважають себе ідеальними істотами, які породжують сумніви та невпевненість у оточуючих. Зазвичай вони вдаються до конфронтації та образ, щоб змусити іншого відчути себе неповноцінним. Це відображає інтенсивне почуття внутрішнього гніву, каналізація якого здійснюється таким згубним способом.

Цей психологічний стиль пов’язаний з імпульсивним та ірраціональним когнітивним функціонуванням, тому, маючи справу з ними, опозиційне протистояння, проведене без попереднього обмірковування, малоефективне. Таким чином, все це може призвести до того, що особа, яку критикують, у кінцевому підсумку розвине таку ж агресивну поведінку, як і перша особа. Натомість використання гумору, тонкої іронії чи дотепних відповідей, які відштовхують критичного співрозмовника, здається, дають кращі результати. Крім того, дотримуючись принципів напористої поведінки, продуманого, твердого та раціонального опитування повідомлення, які зазначена особа намагається передати своїй «жертві», можуть допомогти підтримувати певну дистанцію між ними частин.

Варіант у цій самій групі ідентифікується з «профілем заздрісного типу». Так само, як і критичний стиль, він зосереджений на зневажливих судженнях про досягнення інших замість того, щоб зосереджуватися на досягненні власних цілей. Зазвичай вони надають більшого значення матеріальним питанням як джерелу щастя та благополуччя та приховують, у багатьох випадках, особистості з низькою самооцінкою та високим рівнем незахищеності.

2. Експерт зі звинувачень

Небагато аспектів віддаляють людей далі від досягнення їхніх цілей і життєво важливих цілей, ніж почуття провини. Ця емоція стає основним способом емоційного блокування та паралізування власної самооцінки та мотивації для досягнення власних проектів.

Почуття провини, на жаль, виконує значну функцію у нашій психіці, що робить його подолання більш складним: це ефективний захисний механізм, який служить поясненням, коли мета не досягнута через брак зусиль або вкладення енергії вона. Таким чином, здається, зручніше звинувачувати інші чинники (або людей) за межами себе чи можливостей Самозвинувачення щодо причин, які призвели до «неуспіху», також може бути легким джерелом. піднятий.

Одним з аспектів, який слід взяти до уваги, є Не впадайте в помилку, прирівнюючи поняття «неуспіх» до поняття невдачі. У цьому сенсі люди, які представляють профіль, який схильний звинувачувати, керуються ірраціонально жорстким, негнучким і абсолютистським функціонуванням. Таким чином, для них неповна відповідність їхнім попереднім очікуванням може бути зрозуміла як невдача, а не частковий успіх. Таким чином, дуже відповідний момент для аналізу в цьому психологічному стилі ставлення, здається, пов’язаний з типом очікувань, які має сама людина. Вони повинні бути реалістичними, а не надмірно вимогливими; Це один із центральних елементів, який може активувати сигнал тривоги, щоб визначити, чи демонструє людина перед вами цей дезадаптивний стиль поведінки.

3. Психоманіпулятор

Стикаючись із своєю нездатністю жити в суспільстві адаптивним способом, ці суб’єкти діють у власних інтересах розуміти інших людей лише як знаряддя досягнення власних цілей. Цей токсичний профіль у своєму найбільш екстремальному вираженні, психопатії, порушує права інших і вчиняє злочинні дії без будь-яких докорів сумління. Незважаючи на це, існує різний ступінь інтенсивності характеристик, які мають цей тип індивідів, тому, втікаючи від помилкового переконання, що психопатичний профіль повинен бути пов'язаний із серійним вбивцею, цей клас людей можна зустріти в соціальному середовищі частіше, ніж зазвичай очікуваний.

Здається, обробники не здатний володіти здатністю розуміти і співпереживати з рештою. Вони демонструють незрілу, безвідповідальну та егоцентричну поведінку, через що їх легко ображати вчинками інших людей і реагувати на це імпульсивно та сердито, не вагаючись обманювати інших, щоб отримати те, що вони хочуть. пропонувати. Зовні вони виявляють надмірну самовпевненість і самолюбство, знецінюють інших і виявляють себе нездатними визнати власні помилки або здійснити будь-який акт самокритики. Зіткнувшись з цією групою людей, найефективнішим варіантом подолання стає фізичне та емоційне дистанціювання, оскільки які демонструють велику здатність до поверхневої чарівності та балакучості, якою їм зазвичай вдається переконати своїх "жертви".

4. Скаржник-конформіст

Його головною особливістю є страх змін і низька толерантність до невизначеностіТому його життєва філософія тяжіє до одноманітності, рутини і позбавлена ​​прагнень і мрій для здійснення. Останнє спонукає їх до пасивної поведінки, в якій вони не беруть участі або не вкладають достатньо зусиль, щоб досягти того, що їх справді задовольняє.

Їхній стиль міркування тісно пов’язаний із «короткостроковістю», негайною винагородою та комфортом. Тому все, що передбачає нові альтернативні підходи (дорожчі на емоційному рівні чи просто інші), оцінюється як небезпечне або недосяжне.

Результатом усього цього є звичне досягнення тих самих посередніх результатів і вдавання до постійних скарг на недосягнення мети, якої вони дійсно хочуть. У цьому випадку також спостерігається відсутність власної відповідальності при розгляді життєво важливих цілей і ексцес звинувачення інших факторів, зовнішніх по відношенню до самої людини, як причини наслідків її дій і рішень.

• Вас може зацікавити: "Що таке локус контролю?"

5. невротичний стиль

Ці типи особистостей, як правило, страждають від значної інтенсивності та частоти симптоми тривоги, що виникають внаслідок постійних хвилювань породжені всілякими повсякденними проблемами. У свою чергу, їх ірраціональна та спотворена система переконань твердо вірить у необхідність бути коханими та прийнятими всіма без винятку. З цієї причини вони вимагають постійного визнання з боку інших і зазвичай ставлять нереалістичні та перфекціоністські цілі, яких неможливо досягти.

Вони також використовують методологію експерта для звинувачення, коли не отримують бажаного, що значно посилює їхню невпевненість і жорсткість. через видачу екстремальних міркувань і загальне його гальмування при здійсненні активної боротьби з негаразди. Останнє також служить для них підкріпленою поведінкою з моменту вираження скарги та пасивності до цього обставини дозволяють їм привернути увагу оточуючих людей, прийняти роль віктимний.

Зіткнувшись з людиною цього стилю, необхідно наполегливо встановити деякі межі, щоб перервати порочне коло нездорових турбот що вони постійно передають іншим, а також бажання контролю та отримання їхньої виключної уваги.

• Пов'язана стаття: "Невроз (невротизм): причини, симптоми та характеристика"

На закінчення

З того, що було відкрито, здається, що існують різні інгредієнти, які сприяють на емоційному рівні досягненню власного емоційного благополуччя. Було помічено, що Самозадоволення - це право, над яким потрібно працювати індивідуально через самовідповідальність за цілі, припущення про адаптацію, що призводить до помилок як необхідного процесу в особистісному зростанні та дискурсі, заснованому на впевненості в собі та раціональності підходів особистий.

Рекомендується поєднувати все вищезазначене з активно сприймаючим стилем, де натомість Намагаючись змінити інших, різноманітність думок і способів дій вважається природним. Цей принцип служить орієнтиром у сфері міжособистісних рішень і поведінки, хоча це правда, що встановити чітку диференціацію між згадана передумова, що приймає різноманітність критеріїв, і релятивізм, чиє недавнє зростання стирає різницю між тим, що може бути об’єктивованим, від того, що є просто суб’єктивним.

Бібліографічні посилання:

• Stamateas, Б. (2011) Токсичні люди. Видання B, S.A. (Барселона).