Як боротися з тиском однолітків: 4 корисні поради

Факт життя в суспільстві, повному людей з різними інтересами та поглядами, має переваги та недоліки. Перебування з іншими дає нам більший доступ до ресурсів та інформації, але це також означає, що ми адаптуємося до чого що інші очікують від нас... те, що іноді навіть несвідомо в контекстах, в яких ми поступаємося занадто багато.

Таким чином, груповий тиск є одним із тих недоліків, з якими ви повинні знати, як боротися, коли живете в суспільстві або в групах людей. практично будь-якого розміру, оскільки ми схильні приймати погляди, які нав'язує нам більшість. нас. У цій статті ми побачимо кілька порад, як справлятися з тиском однолітків.

• Пов'язана стаття: "Що таке соціальна психологія?"

Як боротися з груповим тиском?

Хоча оточення людей дозволяє нам досягти дуже хороших стандартів якості життя, відомо, що вони є Ми повинні підтримувати баланс між тим, що ми отримуємо від суспільства, і тим, чим ми жертвуємо, щоб добре вписуватися в нього. вона. Це можна застосувати як до суспільства в цілому, наприклад, щодо його законів і його норм, як і по відношенню до його частин: наших колег, наших сімей, друзі тощо

І це так цей баланс між захистом власної суб’єктивності та точками зору оточуючих Я завжди був предметом вивчення тих, хто є частиною історії психології.

Наприклад, це тема, яка має велике значення в теоріях психічних структур, запропонованих Зигмундом Фрейдом, згідно з якими Частина норм та інтересів інших засвоюється індивідом настільки, що він піддається цим елементам, не усвідомлюючи цього. рахунок.

але Соломон Аш є найбільш обговорюваним психологом, коли говорить про те, як тиск однолітків впливає на наше життя. Цей дослідник соціальної психології провів дослідження конформності, в яких він побачив, як люди живуть проявляти ідеї, які збігаються з ідеями інших просто тому, що багато людей дотримувалися їх, незважаючи на те, що вони є явно неправдиві.

Отже, оскільки знання того, як справлятися з тиском однолітків, має багато спільного з виявленням того, коли ми несвідомо підкоряємося волі інші, давайте подивимося серію порад, як поєднати власне бачення реальності з розумною повагою до інтересів інших. решта.

1. Якщо можете, передбачте, що вони скажуть

Перший крок - зупинитися і подумати можливі аргументи (або їх відсутність), які використовуватимуть інші чинити на вас тиск з боку однолітків. Цей крок дуже корисний для вирішення наступних проблем і, у свою чергу, допомагає запобігти сюрпризам призводять до стану інтенсивної емоційності або тривоги, що змушує нас втрачати контроль над чим ми говоримо.

2. Не захищайтеся

Однією з найпоширеніших помилок, яку ми робимо, коли помічаємо, що на нас чиниться соціальний тиск, є припустити, що настав час відійти від розмови чи взаємодії, прийняти пасивну роль, яка не привертає уваги уваги.

У більшості випадків це помилка, оскільки це означає піддатися тиску групи, хоча й не робити цього саме те, чого від нас очікують інші, принаймні роблячи наші вчинки непомітними, ніби ні ми існували

Натомість те, що вам потрібно зробити, це перенаправити цей тиск на тих, хто намагається здійснити його проти себе. Як це зробити? Давайте побачимо це в наступних порадах.

• Вас може зацікавити: "Антисоціальна поведінка: що це таке, фактори ризику та супутні розлади"

3. Поставте під сумнів релевантність цих очікувань

Перше, що потрібно зробити, це якомога стисліше повідомити, що те, про що нас прямо чи неявно просять, не є чимось, що ми зобов’язані робити лише тому, що хтось цього хоче. В ідеалі це повідомлення слід інтерпретувати між рядків, не виражається в антагоністичній чи ворожій формі, оскільки таким чином тягар пояснень лягає на того, хто чинить груповий тиск.

Наприклад, якщо в груповому проекті від вас очікується написання найдовшого розділу, ідеальним буде не нападати на інших за спробу не брати на себе частину зусиль, а запитати, хто вирішив таким чином розділити частини, які кожен повинен зробити, і чому ви так зробили, враховуючи, що найсправедливіше встановити цей поділ за кількістю сторінок, а не призначати розділи.

Як ми бачили в цьому прикладі, Груповий тиск зникає завдяки нашому проханню, щоб інші надали пояснення, і нам не потрібно рухатися, доки інші не докладуть зусиль, щоб дати переконливу відповідь.

4. Виражайте себе, припускаючи, що інші бажають вам найкращого

На цьому останньому кроці людина повинна наполегливо виражати свої інтереси, говорячи ніби інші сприймають як належне, що вашу позицію потрібно поважати. Таким чином, інші будуть змушені прийняти антагоністичне ставлення, яке часто є незручним для багатьох людей.

Бібліографічні посилання:

• Олпорт, Г.В. (1968). Історичні передумови сучасної соціальної психології. У Г. Ліндзі та Е. Аронсон (Ред.) Довідник із соціальної психології. (2-е вид.) Том. він.
• Аш С. І. (1948). «Вчення про навіювання, престиж і наслідування в соціальній психології». Психологічний огляд, 55, 250-276.