5 відмінностей між тривогою та серцевими проблемами

«Я відчував, ніби у мене серцевий напад». Цю фразу дуже часто можна почути від тих, хто вперше пережив напад паніки.

І правда в тому, що вони думають про це має сенс, оскільки симптоми легко сплутати: в В обох випадках, серед інших симптомів, соматична активація, поколювання, біль у грудях, тахікардія та утоплення. Але є відмінності, які можуть допомогти нам визначити, чи те, що з нами відбувається, є лише продуктом тривоги чи ми зіткнулися з справжньою проблемою з серцем. У цій статті Ми збираємося спостерігати деякі відмінності між обома проблемами.

• Пов'язана стаття: «7 типів тривоги (причини та симптоми)»

загальні симптоми

Щоб визначити різницю між тривогою та серцевими проблемами, ми повинні спочатку взяти до уваги, що означає кожен термін.

1. Тривога

Тривога - це стан неспокою, суб'єктивного дискомфорту різного ступеня це відбувається як загальне правило в очікуванні можливого стимулу, сценарію або майбутньої ситуації. У деяких людей дуже високий рівень занепокоєння може призвести до нападів тривоги або паніки.

У цих ситуаціях раптово з’являється високий рівень страждань і дискомфорту, при якому спостерігається тахікардія, біль у у грудях або інших частинах тіла, пітливість, тремтіння, відчуття задухи, поколювання, дисоціативні симптоми, такі як дереалізація або деперсоналізація, запаморочення та думки про втрату контролю або смерть, часто вірячи, що людина страждає серцевий напад. Це дуже поширене явище, яке не обов’язково обмежується розладом (насправді технічно у більшості з нас буде принаймні один протягом усього життя), який виникає через гіперактивацію з лімбічна система що, в свою чергу, викликає гіперактивацію симпатичної нервової системи.

2. Проблеми з серцем

Коли справа доходить до проблем із серцем, існує велика кількість можливих змін, які можна взяти до уваги, щоб викликати подібні симптоми, але найпоширенішим вважається наявність стенокардії або інфаркту. Найпоширенішими симптомами є біль у грудях, запаморочення, втома та задишка, яким у людини часто передує біль і оніміння в правій руці.

У жінок симптоми легше сплутати з тривогою, оскільки біль зазвичай локалізується не в правій руці, а в більш загальному вигляді. Причини зазвичай виявляються в наявності перешкод кровообігу, як правило, в артеріях.

Основні відмінності між тривогою та серцевими проблемами

Далі ми розглянемо деякі з основних елементів, які дозволяють нам відрізнити тривогу від серцевої проблеми. Однак слід враховувати, що це загальні відмінності, які в багатьох випадках є необхідними проведення електрокардіограми та/або інших тестів для підтвердження наявності або відсутності пошкодження серцевий.

1. Вид і локалізація болю

Люди, які страждають від інфаркту, головну серцеву проблему, з якою плутають напади тривоги, повідомили, що відчували давлячий біль у грудях, шиї та спині, а у чоловіків – у лівій руці. Ми почуваємося так, ніби нас розчавлюють, і зазвичай це погіршується при навантаженні.

Однак під час тривоги біль описується як колючий, ніби нам щось встромляють у груди. Крім цієї області, біль може виникати в будь-якому місці тіла, і, на відміну від серцевих захворювань, він не пов’язаний із зусиллями, які ми докладаємо.

2. Тривалість симптому

Симптоми нападу паніки або тривоги, як правило, тривають кілька хвилин., хоча в деяких випадках він може бути продовжений. Існують різні міркування щодо цього, але зазвичай вони тривають від десяти до п’ятнадцяти хвилин.

У разі наявності ураження серця або інфаркту, який біль, як правило, триває тривалий час, і якщо він зникає, зазвичай знову з’являється через короткий час.

Очевидно, це не означає, що перед появою симптомів ми повинні чекати, щоб побачити, як довго вони триватимуть, оскільки у випадку серцевого нападу надмірне очікування може бути фатальним. Необхідно якомога швидше звернутися до медичного закладу.

3. дихальні розлади

Одна з основних відмінностей, яка дозволяє нам відрізнити серцеву проблему від тривоги, пов’язана з наявність або відсутність дихальних розладів. Під час тривоги дуже часто спостерігається гіпервентиляція та відчуття задухи, що не є звичайним при серцевому нападі.

При проблемах із серцем дихання зазвичай продовжує функціонувати нормально або є труднощі виконувати його, не прискорюючи його, якщо тільки серцевий напад не викликає одночасного початку занепокоєння.

4. Парестезії та оніміння

Ще одна характеристика, яка зазвичай характерна для обох проблем, — це геміпарез або поколювання.. (Більше інформації про геміпарез). Під час тривоги ми зазвичай відчуваємо деяке оніміння та поколювання в руках і ногах, що супроводжується раптовими поколюваннями. Однак при справжньому серцевому нападі спостерігається тенденція до рівномірного й незмінного оніміння, часто лише на лівій стороні тіла.

5. Відчуття втрати контролю

Як правило, якщо серцева проблема сама по собі не викликає кризу тривоги у хворого, суб'єкт, який переніс серцевий напад, не схильний до будь-якої втрати контролю над поведінкою.

Навпаки, під час тривоги у суб’єкта зазвичай виникають відчуття дивності та симптоми дисоціативні розлади, такі як дереалізація, а також відчуття, що ви не можете контролювати власне тіло та емоції. Думка про те, що ви можете сходити з розуму, також поширена.