Чи допоможе мені звернення до психолога знайти роботу?

Життя сповнене випробувань і викликів, які ми часто можемо подолати самостійно, але навпаки, бувають моменти, коли вони завалюють нас і здається, що неможливо рухатися вперед. Саме тоді звернення до фахівця з психічного здоров’я є надзвичайно корисним для усунення емоційного дискомфорту та пошуку потужного двигуна особистих змін.

У зв'язку з цим хотілося б зупинитися на пошуку роботи. Ми всі погоджуємося, що це велике джерело невизначеності, яке іноді може мотивувати змушує нас шукати роботу, більш пов’язану з нашою самореалізацією, і зосереджуватися на тому, що ми хочемо робити ПРАВДА. Однак це діяльність, яка може викликати відчай і розчарування для деяких людей, коротше кажучи, емоційно вона може стати стресовою та виснажливою.

Коли дні минають, а ми не отримуємо відповіді від компанії, перше співбесіди, вони надсилають нам повідомлення, у якому коментують, що знайшли кандидата, який більше підходить стійло тощо з'являється картина фізіологічної активації, неспокою, занепокоєння, порушення сну, голоду тощо. що може поєднуватися з депресивними, тривожними симптомами і навіть стресовою ситуацією.

Якщо ви відчуваєте себе ототожненими з тим, що було сказано досі, можливо, ви ставили собі такі запитання під час активного пошуку роботи: чи може звернення до психолога допомогти мені знайти роботу? Чи може цей фахівець мати інструменти, які допоможуть мені в цьому складному процесі? Ви прийшли в потрібне місце. У сьогоднішній статті ми обговоримо Звернення до психологічної консультації може допомогти у пошуку бажаної роботи.

• Пов'язана стаття: «18 найкращих веб-сайтів для пошуку та пошуку роботи»

Навіщо йти до психолога, щоб знайти роботу?

Людям, як правило, важко звернутися за допомогою і, звичайно, їм вкрай важко знайти психолога, який би супроводжував їх у важкий момент їхнього життя. Здається, що прохання про допомогу є ознакою слабкості та вразливості, але ми забуваємо, що біль притаманний людині. Отримання терапевтичної допомоги може значно змінити життя багатьох людей через упереджені ідеї, які оточують цю концепцію.

У зв'язку з цим, існує думка, що терапія спрямована виключно на тих, хто має психологічні труднощі, а насправді це вигідно всім. Будь-яка людина з хорошим здоров'ям може брати участь у терапії з метою пошуку підтримки у своєму розвитку, еволюції особистісне, самопізнання, підвищення обізнаності, визначення думок і автоматичних реакцій, вирішення проблем очікування, досягти спокою, культивувати внутрішній мир, досягти більшого щастя і навіть поглибити пошуки сенсу свого життя. існування.

Одним словом, психологічна терапія допоможе покращити якість життя та відчути себе повноцінним. Іноді ми не знаходимо справжньої причини, чому ми так себе почуваємо, тому що психолог може дати вам новий погляд на проблему, через яку ви проходите. Можна стверджувати, що психолог сприяє розвитку самооцінки, стосунків і поглядів на життя.

Повертаючись до теми питання, звернення до психолога є неймовірно ефективним ресурсом, який може полегшити нам ситуацію коли справа доходить до вирішення будь-яких ситуацій, від розриву до позитивного та функціонального пошуку робота. Адже психолог може допомогти безробітним або тим, хто хоче змінити роботу або просунутися на роботу, щоб досягти своїх цілей. За допомогою порад із використанням різних технік він супроводжує людину, щоб вона могла вживати дій, які ведуть її до досягнення робочих цілей.

• Вас може зацікавити: «3 відмінності між особистим розвитком і професійним розвитком»

Які фактори можуть негативно вплинути на пошук роботи?

Усі ці фактори безпосередньо впливають на ефективний пошук роботи, а також підвищують рівень тривоги та стресу, впливаючи на повсякденне життя людини:

1. Страх

Це почуття може бути пов’язане з хвилюванням про невдачу або відмову, стає настільки паралізуючим, що перешкоджає ефективному пошуку роботи, що в свою чергу безпосередньо впливає на нашу мотивацію. Іншими словами, страх зазнати невдачі спонукає нас до бездіяльності.

2. самооцінка

Наше сприйняття самих себе може бути пошкоджене, а рівень стресу та тривоги може зрости під час пошуку роботи. Порівнювати себе з іншими, применшувати себе, вірити в те, що ми менш кваліфіковані або непридатні, — це переконання, які вплинуть на наше самооцінку та самореалізацію. Зрештою, якщо ми не цінуємо і не цінуємо себе, інші навряд чи це зроблять.

3. Надмірне узагальнення та персоналізація

У нашому внутрішньому діалозі, Такі фрази, як «Я ніколи не знайду роботу», «Я не заслуговую цієї посади, є інші, кращі за мене», «Я марний»., може мати емоційний і поведінковий вплив, знижуючи наш настрій і спотворюючи наше сприйняття реальності. З такою самокритикою ми стаємо власними супротивниками.

На закінчення…

Стосовно попереднього пункту, можливо, ви зрозуміли, що одним із найважливіших аспектів у пошуку роботи є ви самі. Тобто такі фактори, як самооцінка, любов до себе, медіа, занепокоєння, невпевненість тощо. вони впливають набагато більше, ніж ми думаємо, коли нас наймають. Щоб жити повноцінним життям у всіх сенсах, включно з роботою, життєво важливо вирішити ці проблеми або емоційний дискомфорт.

Ось тут і вступає в гру психолог. При цьому ми не маємо на увазі, що відвідування терапії є синонімом скорішого пошуку роботи. Навпаки, звернення до психіатра допомагає подолати розчарування відмови, почуття провини, яке може виникнути в процесі, супроводжує вас, щоб знайти стратегію пошуку роботи, і, зрештою, це путівник на довгому шляху самопізнання, який має своїм пунктом призначення повноцінне життя.