Характеристика тривожних розладів: як вони проявляються?

Тривожні розлади - це група психологічних розладів, що характеризуються надмірною та постійною тривогою та занепокоєнням.. Ці розлади впливають на те, як людина думає, відчуває та поводиться, і можуть мати негативний вплив на її повсякденне життя, міжособистісні стосунки та емоційне благополуччя. Ці розлади можуть відрізнятися за своїми симптомами та проявами, тому ми можемо класифікувати їх на різні типи, які ми представляємо нижче.

• Рекомендуємо прочитати: "Тривога, емоції та соматизація: як вони пов'язані?"

Види тривожних розладів

Далі я збираюся залишити вам класифікацію різних типів тривожних розладів:

1. Генералізований тривожний розлад (ГТР)

Цей тип хронічного і постійного тривожного розладу Характеризується надмірним занепокоєнням і важкою контрольованістю щодо різних ситуацій і проблем повсякденного життя.. Люди з ГТР, як правило, постійно хвилюються і часто мають такі симптоми:

• Постійне та надмірне занепокоєння різними проблемами, такими як здоров’я, робота, гроші чи міжособистісні стосунки
instagram story viewer
• Важко контролювати хвилювання, незважаючи на всі спроби його зупинити
• Неспокій або відчуття постійного стресу
• Втома або звичайна втома без видимих ​​причин
• напруга м'язів в тілі
• Труднощі із засипанням та/або збереженням сну
• дратівливість як константа
• Труднощі з концентрацією
• Відчуття, що розум залишається заблокованим, розсіяним або порожнім.

2. панічний розлад

Цей вид розладу характеризується появою несподіваних і повторюваних панічних атакі зазвичай проявляється такими симптомами:

• Серцебиття, тахікардія або прискорене серцебиття
• надмірна пітливість
• Тремор як внутрішній, так і зовнішній
• Відчуття нестачі повітря або задухи
• Відчуття задухи, клубка в горлі або стиснення в грудях
• запаморочення або непритомність
• Нудота, вузол під шлунком або розлад шлунка
• Відчуття нереальності або відриву від реальності
• Страх втратити контроль або збожеволіти
• Боїться померти

3. соціальний тривожний розлад

Цей розлад також відомий як соціальна фобія характеризується інтенсивним і постійним страхом перед соціальними ситуаціями, в яких людина боїться бути засудженою, приниженою або збентеженою іншими. Цей розлад може призвести до уникнення соціальних ситуацій, а також негативно вплинути на міжособистісні стосунки. Ось деякі з його симптомів:

• Заклопотаність очікуванням соціальних ситуацій, які відбудуться в майбутньому
• Страх, що інші помітять ознаки тривоги, такі як почервоніння обличчя, тремор або пітливість
• Труднощі з розмовою або підтримкою розмови під час зустрічі
• Відчуття того, що інші є вищими, а ти – нижчим або недостойним

4. тривожний розлад розлуки

Цей розлад спостерігається переважно у дітей, хоча він також може вражати підлітків і дорослих характеризується надмірною тривогою, коли розлучається з прихильними фігурами, такими як батьки або опікуни. Симптоми, які зазвичай проявляються при цьому типі тривоги, такі:

• Надмірна турбота про благополуччя фігур прихильності
• Відмова відокремлення від прикріплених фігур
• Небажання виходити з дому або відвідувати школу
• Кошмари та/або страх спати наодинці
• Часті скарги на фізичний біль або дискомфорт при розлуці з фігурами прихильності
• Труднощі із засипанням без наявності фігур прикріплення
• Симптоми тривоги та страждання при розлуці
• Уникайте заходів або місць, які передбачають розлуку, наприклад, перебування у родича з невеликими зв’язками або відвідування школи.

5. Тривожний розлад, спричинений прийомом речовин

Така тривога Воно виникає при вживанні таких речовин, як наркотики або ліки, які можуть викликати симптоми тривоги. Найчастішими речовинами, які викликають цей тип тривоги, є такі: стимулятори (амфетаміни, кокаїн, героїн...), галюциногенні речовини (ЛСД або псилоцибін), алкоголь, седативні або снодійні препарати (такі як бензодіазепіни або барбітурати), а також речовини, що впливають на центральну нервову систему, такі як транквілізатори та снодійний. А найчастішими його симптомами є наступні:

• безперервна нервозність
• Агітація
• серцебиття
• пітливість
• Тремтіння по всьому тілу
• Важко зосередитися
• Труднощі із засипанням та/або його підтриманням

6. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Цей вид розладу зазвичай з’являється після того, як травматична подія була пережита або була свідком, як правило, це ситуація, в якій особа наражалася на загрозу смерті, серйозних травм або екстремальне насильство (сексуальне насильство, серйозні автомобільні аварії, стихійні лиха, насильницькі напади, насильство домашній...). Воно характеризується такими симптомами:

• Нав'язливі та тривожні спогади про травматичну подію
• Кошмари, пов'язані з травмою
• Флешбеки, тобто яскраві та тривожні переживання, які змушують вас знову пережити травматичну подію, ніби вона повторюється
• Уникайте місць, людей або діяльності, які нагадують про травму
• Почуття емоційного заціпеніння або відірваності від інших
• Труднощі з переживанням позитивних емоцій
• Гіперпильність або постійне перебування на сторожі можливих загроз
• Дратівливість і спалахи гніву без видимих ​​причин
• Труднощі із засипанням та/або збереженням сну
• Труднощі з концентрацією

7. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)

Це тривожний розлад характеризується наявністю нав'язливих ідей (небажані нав’язливі думки, образи чи імпульси) і компульсії (повторювана поведінка або розумові дії, що здійснюються у відповідь на нав’язливі думки). Найбільш характерними симптомами ОКР є:

• Страх зараження або зараження хворобами
• Турбуватися про ненавмисне заподіяння шкоди іншим
• Думки сексуального чи насильницького характеру, які морально неприйнятні для людини
• Надмірні сумніви і потреба бути впевненою в тому, що вже зроблено
• Повторне прибирання та миття рук або предметів
• Постійні перевірки, наприклад, чи зачинені двері чи вимкнені прилади
• Повторення певних дій або слів
• Точно впорядкуйте або розташуйте предмети

висновки

На завершення я хотів би донести до вас дві ідеї. З одного боку, слід зазначити, що кожна людина може відчувати тривожні розлади по-різному і що точний діагноз завжди має виконуватись фахівцем із психічного здоров’я, не шукаючи інформації в Інтернеті чи інших місцях джерел інформації, а також уникати порівняння себе з іншими випадками, про які ми можемо знати, або розпитувати близьких людей про їх критерій.

Крім того, і, мабуть, найважливіше, не соромтеся звернутися за професійною допомогою, якщо ви підозрюєте тривожний розлад; пам’ятайте, що адекватне лікування під керівництвом фахівця з психічного здоров’я може значно покращити якість життя та ваше емоційне благополуччя, а також запобігти серйозним проблемам.