Межа, яка розділяє недовіру від ревнощів

У ресторані Валерія щойно закінчила вечерю зі своїм партнером. Він прямує до ванної кімнати. Через деякий час Валерія починає розуміти, що Фабіан займає більше часу, ніж зазвичай. Вона вважає, що ресторан — не те місце, щоб бути обдуреним, тому вона знає, що їй не варто туди ходити. недовіра, яку вона несе з моменту закінчення останніх стосунків, але її хлопець залишив свій телефон у пальто. добре. Це означає, що він їй не зраджує. зараз, але ви можете переконатися, що останнім часом цього не було.

Він бере телефон, гортає останні чати і нічого не знаходить; але незабаром він призупиняє перегляд, бо краєм ока бачить, як Фабіан підходить до столу. Далеко не заспокоюючи його, після перевірки телефону він починає хвилюватися ще більше. Коли вони йдуть, Фабіан чемно вітає офіціантку ресторану та Валерію, яка готувала складна розповідь у її голові, навіть не усвідомлюючи того, як її хлопець міг їй зраджувати, вона вибухає проти він. І подібне трапляється не вперше.

Можливо, багато людей знайомі з такими ситуаціями, коли недовіра та ревнощі беруть контроль, чи то з боку пари, чи то від першої особи. Це також правда, що ревнощі не обов’язково виникають у подружжя, але ця емоція може з’явитися, коли стикаються з можливістю втрати коханої людини, якою б вона не була. У будь-якому випадку, багато людей відчувають високий рівень страждань через те, що почалося як недовіра і, нарешті, перетворилося на

целотип, тобто в неконтрольованій ревнощах, яка закінчується зменшенням їхніх міжособистісних зв’язків. У цій статті ми побачимо Яка причина, чому люди відчувають ревнощі, яку функцію вона виконує і що ми можемо зробити з цим, щоб уникнути ревнощів?.

Функція ревнощів

Ревнощі - це емоція, і, як і всі емоції, вона нормальна, універсальна і виконує свою функцію щоб надати нам інформацію про нас самих, наші обставини чи світ навколо нас. оточує Люди відчувають ревнощі, коли ми хочемо володіти виключно людиною, з якою у нас є стосунки. емоційний зв’язок, як-от партнер, батько чи сестра, але ми вважаємо, що така можливість є втратив це.

Повертаючись до прикладу ситуації в ресторані, хоча ми всі можемо співчувати болю Валерії — за те, що вона не могла контролювати що ревнощі — і у випадку з Фабіаном — якщо ревнощі його партнера негативно впливають на нього, ми не маємо наміру демонізувати ревнощі як емоція. На еволюційному рівні ревнощі були корисними, щоб гарантувати зв’язок пари, розмноження та потомство в гонитві за виживанням виду. Але сьогодні, всупереч тому, що можна було б повірити, вони також можуть бути корисними. Люди, вступаючи в емоційні зв’язки, в ідеалі встановлюють ряд керівних принципів, які визначають чого ми очікуємо від іншого, зберігаючи стосунки, яку поведінку приймуть обидві сторони та які Немає. тому Ревнощі можуть служити для інформування людини про те, що, можливо, домовленості пари не виконуються, або що їх необхідно переглянути разом..

Однак найчастіше люди, які страждають від ревнощів, не «ризикують» бути обдуреними, і їхні партнери не завжди на межі порушення домовленостей. Іншими словами, ми всі відчуваємо ревнощі, оскільки це частина нашої людської природи, і іноді вона може бути адаптивною, Але те, що відрізняє людей з ревнощами від тих, хто не ревнує, полягає в тому, що перші схильні організовувати свою поведінку, щоб забезпечити і запевнити себе, що їх не обманюють, не уявляючи, що така поведінка може мати негативні наслідки в довгостроковій перспективі.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Що відрізняє ревнощі від недовіри?

Якщо ми перейдемо до конкретного рівня аналізу, реальність така, що неможливо бути абсолютно впевненим, що наші партнери не зраджують нам. Як ми вже згадували, можна навіть стверджувати, що недовіра певною мірою може бути корисною, і нам не потрібно з нею боротися.

Іноді це може надати нам цінну інформацію про довкілля. Люди, які не виявляють ревнощів, можуть не довіряти іншим або відчувати ревнощі, але вони, тим не менш, мають необхідні навички, щоб вирішити, як вони хочуть поводитися з ними. Це означає, що в багатьох випадках терпіти невизначеність, властиву недовірі коли це не відповідає дійсності. Зі свого боку, з іншого боку межі, тобто ревнощів, людина може керуватися потребою підтвердити, що інший вірний, і наполегливо запитати: «Де ти був?» або перевірте мобільний телефон.

• Вас може зацікавити: «Типи ревнощів та їх різні характеристики»

Як ревнощі впливають на життя людини?

Немає однозначної причини, яка б могла визначити, чому одні люди мають конфліктні стосунки зі своєю ревнощами, а інші – ні. Що ми знаємо, це те, що перші, як правило, мають нижчий рівень самооцінки, що може бути як причина ревнощів, так і наслідок того, що вони неодноразово керувалися протягом життя. час. Ми також можемо стверджувати, що люди, які поводяться неадаптивно, коли відчувають ревнощі, зрештою, найбільше страждають. Це виснажлива спроба отримати печатку, яка визначає, що вас не обманюють, навіть коли інший запевняє у своїй вірності прямо та з цілковитою чесністю.

Люди не можуть вимкнути наші думки з нашої волі, ніби це пульт дистанційного керування. Коли людина визнає, що вона на стороні ревнощів, і готова вилікуватися, цілком імовірно, що, принаймні спочатку, вона продовжуватиме відчуває ревнощі та думки, які спонукають її вчинити шкідливу поведінку для себе та свого партнера, як це зробила Валерія у ресторан. Ми кажемо, що ця поведінка шкідлива, тому що людина, хоча в короткостроковій перспективі отримує полегшення (її впевнені, що її не обманюють), у довгостроковій термін має гірші наслідки (ви знаходите нову ситуацію, у якій поводитесь так, як вам не хотілося б, ви закінчуєте вибухом перед вашим партнером).

На щастя, існують психологічні методи лікування, які можуть допомогти людям подолати ревнощі та налагодити кращі стосунки з ваші ревнощі, тому, якщо ви страждаєте через цю проблему, консультація з психіатричним спеціалістом може бути дуже корисною. корисність.