Психологічний вплив імміграції: понад імміграційні обіцянки

Шановний читачу-іммігранту, я хочу поговорити з вами про те, про що зазвичай не говорять у новинах, наприклад «Він емігрував і тепер заробляє тисячі доларів на тиждень». Нинішня міграційна обіцянка передбачає, що еміграція звільнить нас від страждань через капіталізм, пропонуючи ілюзію ухилення від наслідків реальності, нашого розуму, нашої суб’єктивності та нашого тіла.

Це натякає на магічну та тоталізуючу формулу, яка стирає суб’єктивність кожної людини з рівняння та спонукає нас вирішити наші труднощі або зробити припущення. покращення життя, не передбачаючи проходження через наше тіло, нашу унікальність і міграційну реальність, яка передбачає збирання світу знову в іншому місце. Ризик, який він тягне за собою, полягає в тому, що коли це стає обов’язком і очікування не виправдовуються, ми опиняємося в болі перед пляжем, запитуючи себе: чи я не повинен почуватися краще?

Що емоційно означає імміграція?

Отже, як це насправді іммігрувати і які психологічні наслідки може мати цей процес мобілізації? Емігрувати – це більше, ніж будь-коли, зіткнутися з іншістю, з тим, що існують інші способи життя, способи стосунків і інші норми. Це занурення в новий світ, з іншим кліматом, запахами та предметами.

Якщо ви емігрували до місця, де не говорять вашою рідною мовою, ви також можете відчувати себе дитиною, яка не вміє говорити, яка відірвана від місця, але будучи дорослою людиною і змушена заробляти на життя. Це заново будувати життя, новий спосіб існування та бути у світі, підтримувати себе на доступних якорях, які пропонує ця нова реальність. Ця нова конструкція може відкрити багато можливостей, але, у свою чергу, означатиме велику мобілізацію на психічному рівні.

Але які психологічні наслідки має імміграція та робота з адаптації до нової культури? Пристосування до нового місця, зовнішня зміна породжує потребу внутрішньої, психічної роботи, тобто великої мобілізації психіки, різних процесів. Тому він прийде з широким спектром емоцій. Хто я в цих нових соціальних і культурних координатах? Як я ставлюся до цього нового місця? Як я досягаю тут своїх життєвих проектів чи цілей? Ви коли-небудь ставили собі будь-яке з цих питань?

За цими запитаннями стоїть переосмислення ідентичності. Ідентичність пов’язана з тими символічними якорями, які підтримують нас, з ідеалами кожного з них.. Це те, що дає нам відчуття відмінності від інших, те, що відрізняє нас. Можна сказати, що це та історія, яку ми розповідаємо собі про те, ким ми є. Але ми будуємо це не поодинці, а в дзеркалі з іншим, який постійно повертає мені відчуття єдності, сформованої відмінності.

Це опора, яка утверджує нашу позицію у світі, вона дає нам місце. І робота нашого розуму полягатиме в тому, щоб спробувати зробити історію, яку ми розповідаємо собі про себе, послідовною, без протиріч. Тобто зберігати злагодженість. А що буде, коли ми емігруємо?

Коли ми емігруємо, деякі символічні опори, які дозволили нам будувати нашу ідентичність, можуть не бути там.. «Я сумую за Джульєттою міста», — каже іммігрант. Звичайно, наша ідентичність не зникає, але певні якорі зникають. І, можливо, це нове середовище повертає нам щось інше, з чим ми не впізнаємо себе, і можемо почуватися дивно. Ми ніби запитали себе: «Хто я, якщо не Джульєтта міста?»

Як керувати цими емоціями?

Адаптація до нового місця вимагає розвитку процесів ідентифікації та дезідентифікації, щоб досягти місця власну символіку, відмінну від тієї, яку я мав у своєму попередньому місці походження, і, можливо, відмінну від символіки людей цього нового місце. Хоча ці питання, які кидають виклик нашій ідентичності, залишають нас у менш стабільних країнах і є проблемою, це також, безсумнівно, можливість для зростання. Проходження цим шляхом за допомогою медичного працівника може допомогти вам зробити цей досвід більш збагачувальним і привести до особистісного зростання..

У свою чергу, цей процес запускає іншу психічну роботу, яка є процесом скорботи. Коли ми змінюємося, коли ми щось обираємо, завжди є виграш, але водночас і втрата. Не бути «міською Джульєттою» в новому місці може відкрити для нас можливості пошуку нового грані нашої ідентичності, але, звичайно, це також тягне за собою біль через втрату цього місця знайомство.

І як це впливає на наші кола? Горе мігранта поєднується з горем друзів або родини, які повинні зіткнутися з еміграцією цієї близької людини.. Нова життєва зміна іммігранта може викликати революцію в його сім'ї та соціальному середовищі. Крім того, якщо раніше були сімейні міграції, це часто може пробудити на сімейному рівні низку конфліктів поколінь, які не завжди добре вирішуються. На завершення ми можемо сказати, що траур для світу, яким ми його знали.

Звичайно, ми не знаємо про всі ці психічні процеси, про які я вам тут розповідаю, але те, що ми дізнаємося, це емоції та афекти, які вони породжують. Чи відчували ви почуття емоційної амбівалентності, любові-ненависті до нового місця? Також туга може проявлятися як стан психологічної безпорадності через втрату впевненості та наростання горя, яке тягне за собою міграційний процес.

Якщо ця тривога та відсутність безпеки інтерпретуються (несвідомо) як небезпека, може виникнути відчуття приголомшення., в якому відчувається, що наших ресурсів, щоб протистояти цьому, недостатньо. Труднощі в обробці цих емоцій можуть призвести до ряду симптомів, які будуть різними для кожної людини.

Симптоми тривоги, депресії, тілесні симптоми або різкі та поспішні рішення можуть виглядати як спроба щоб заспокоїти цю тугу - Наприклад, раптово залишити країну, де ви перебуваєте, повернутися до попередньої або поїхати в одну наступний.

Фахівець із психічного здоров’я може допомогти вам зорієнтуватися в цих процесах трансформації, адаптації та емоційних викликів.. Керування цим процесом за допомогою психолога може зробити ваш імміграційний процес більш супроводжуваним і збагачуючим на особистому рівні. Аналіз забезпечує безпечне місце, де ваша вразливість безпечна.

Бажано і важливо, щоб ваш психолог знав про міграційні процеси, щоб співчувати та вирішувати особливостей і складнощів, які він тягне за собою, і, таким чином, допоможе вам орієнтуватися в цих нових водах у сильнішій і стабільний. Йдеться про те, щоб роззброїтися, дозволити собі грати та вселитися в себе, а потім знову зібрати себе разом. Щоб супроводжувати вас у тих місцях, куди ми не наважуємось увійти поодинці.