Депресія після усиновлення: що це таке, симптоми та як з нею боротися

Поява хлопця чи дівчини в нашому житті – це завжди привід для щастя і радості. Однак існує низка факторів, які можуть заважати та погіршувати це відчуття благополуччя Ці відчуття зазвичай пов'язані з післяпологовою депресією, вони також можуть з'явитися в кінці процесу вагітності. усиновлення.

Ці випадки відомі як депресія після усиновлення., психологічна зміна, що характеризується емоційними стражданнями одного з двох емоційних батьків, про яких ми будемо говорити в цій статті.

• Вас може зацікавити: "Чи є кілька видів депресії?"

Що таке депресія після усиновлення?

Депресія після усиновлення або синдром депресії після усиновлення є дуже маловідомим розладом, який вперше описаний у 1995 році психологом та дослідником усиновлення Джун Бонд.

Протягом усієї своєї роботи Бонд усвідомлював вплив процесу усиновлення на психічне здоров'я майбутніх прийомних батьків і помітили, що у великій кількості випадків усиновлювачі відчувають почуття гострого смутку та тривоги, які з’являються через кілька тижнів після завершення процесу усиновлення. Тобто невдовзі після поселення неповнолітнього в нове житло. Він назвав цей клінічний стан синдромом постадопційної депресії.

Хоча її симптоми дуже схожі на симптоми післяпологової депресії, яка вже нормалізована і прийнята як можлива тимчасовий наслідок нової ситуації, в якій опинилася особа, депресія після усиновлення оточена високим рівнем невігластво.

Причина в тому, що, на відміну від післяпологова депресія що виправдовується як гормональна перебудова, Це біологічне обґрунтування не знайдено у депресії після усиновлення. І, крім того, суспільство очікує, що люди відчують велике щастя та задоволення, побачивши процес усиновлення, який теоретично потребує багато часу та зусиль.

Це змушує багатьох людей відчувати сором і провину за ці почуття смутку. і занепокоєння, які охоплюють їх, тому вони вирішують здійснити це мовчки і не вдаватися до жодного типу допомога. Крім того, почуття нерозуміння також дуже характерне цієї зміни.

Є багато людей, які відчувають ці ефекти. Таким же чином ці симптоми не з’являються на порожньому місці, а мають причини, засновані на взаємодії з навколишнім середовищем, а також існує низка заходів, які людина може вжити, щоб уникнути цього або виправити це.

Які симптоми?

На відміну від післяпологової депресії, яка характерна для жінок, хоча є також випадки, коли вона виникала у чоловіків, депресія після усиновлення має тенденцію зустрічатися однаково в обох статей. Однак симптоми можуть відрізнятися у чоловіків і жінок. Це явище пов'язане з впливом гендерних ролей, які все ще міцно дотримуються в різних культурах.

У випадку з жінками вони зазвичай переживають сильні відчуття смутку, відчуття втоми та крайньої втоми, проблеми зі сном і ангедонія або нездатність відчувати інтерес або задоволення від діяльності, яка раніше вважалася приносною.

Усі ці симптоми зазвичай викликають сильне почуття розчарування та провини, оскільки людина Він відчуває, що повинен бути в стані благополуччя і щастя, і не може зрозуміти, чому це не так.

Тим часом у чоловіків постусиновляюча депресія Зазвичай це проявляється у вигляді дратівливості і злості. Крім того, як і жінки, вони також відчувають проблеми зі сном і відсутність інтересу практично до всього.

• Вас може зацікавити: "Синдром Улісса: хронічний стрес у іммігрантів"

Які це можливі причини?

Хоча немає великої кількості досліджень щодо депресії після усиновлення, вони змогли це зробити встановити ряд факторів або причин, які призводять до появи названих симптомів і почуттів раніше.

У більшості випадків ці причини пов’язані з породженням нереалістичних очікувань про те, що буде після завершення процесу усиновлення, а також про ідеалізацію ролі батька чи матері. Крім того, довгі періоди очікування на усиновлення сприяють цій ідеальній уяві.

Як наслідок, як тільки реальність, в якій вони опинилися, сприймається, Батьки можуть відчувати розчарування та почуття провини через свої емоції. Подібним чином прийнято прагнути створити міцний і швидкий зв’язок любові з новим членом сім’ї, не знаючи, що цей зв’язок є повільним і трудомістким процесом, який може тривати місяцями.

Крім того, відчуття нерозуміння з боку родини та друзів посилює це почуття провини, оскільки зазвичай оточуючі люди не розуміють, чому батьки не почуваються щасливими за те, що виконали своє мрія.

Як з цим протистояти?

Перш за все, необхідно знати про існування післяусиновлювальної депресії. Усвідомлення цього та прийняття того, що від нього можна постраждати, зменшить ступінь здивування та розчарування, якщо воно з’явиться. Крім того, це допоможе людині підготуватися до нових емоцій і почуттів, які вони можуть відчути.

Є низка дуже корисних рекомендацій, щоб протистояти цій новій ситуації., а також поява симптомів постусиновительной депресії:

• Максимально продовжити декретну відпустку та відпустку по догляду за дитиною, щоб мати більше часу для формування родинних зв'язків.
• У разі усиновлення одним із усиновлювачів попросіть допомоги іншої особи, друга чи члена родини, який може допомогти зменшити обсяг завдань і надати емоційну підтримку.
• Проводьте з малюком заходи, які зміцнюють зв’язок.
• Подумайте, що деякий час малюк займатиме практично 100% часу, тому ви повинні бути готові тимчасово пожертвувати іншими сферами життя або призупинити їх. Однак важливо приділяти трохи часу собі.
• Якщо це процес усиновлення подружжя, це необхідно вкладати час у ваші стосунки, оскільки інакше це також може постраждати.
• Позбавтеся страху звертатися за професійною допомогою. Початок у ролі батька чи матері передбачає значні зміни та процес адаптації, тому професійна допомога психолога може бути важливою.