Зв'язок між дисморфією тіла та ЕД

У нашому гіперз’єднаному житті, яке все більше схиляється до цифрових технологій і впливає на соціальних мережах ми починаємо говорити про ідеалізацію худих, м’язистих або нереальний Проводити цілий день, дивлячись нереальне життя на наших екранах у супроводі «ідеальних» зображень тіла, пристосованих до всіх очікувань. соціальні норми, зазвичай відчувати себе поза цими реаліями та розвивати низьку самооцінку через недотримання цих стереотипів ідеалізований.

Внаслідок цього систематично говорять про зростання розладів психічного здоров’я та проблем, пов’язаних із тілесністю та соціальною бажаністю, пов’язаною з нею. Багато людей починають описувати характерні симптоми тілесної дисморфії і Розлад харчової поведінки. Наука вказує на існування двонаправленого зв’язку між цими двома розладами, взаємно впливаючи на розвиток і підтримку іншого.

У цій статті ми збираємося дізнатися, що це таке реальний зв'язок між дисморфією тіла та розладами харчування; Що спільного між цими двома розладами, окрім їх походження, зосередженого на турботі про тіло та бажанні завжди підтримувати його бажаним і відповідним нормі.

Що таке дисморфія тіла?

Як ми вже коментували, сучасне суспільство протягом багатьох років характеризується турботою про зовнішній вигляд і образ тіла. Тілесна дисморфія або дисморфічний розлад тіла стан, що характеризується надзвичайним і нав'язливим захопленням деяким аспектом свого зовнішнього вигляду, спотвореним сприйняттям його. Це занепокоєння стає настільки непереборним, що негативно впливає на ваше емоційне благополуччя, міжособистісні стосунки та загальну якість життя.

Люди, уражені цим розладом, можуть зосередити свою увагу на будь-якій частині тіла, незалежно від того, реальна чи сприймається як дефектна. Вони можуть бути одержимі такими особливостями, як шкіра, волосся, форма носа, очей, щелепи чи інших частин, переконані, що вони ненормальні або спотворені. Хоча ці занепокоєння можуть не сприйматися іншими людьми, для тих, хто страждає від цього розладу, вони дуже реальні та тривожні.

Тілесна дисморфія може призвести до уникаючої поведінки, наприклад, уникнення соціальних ситуацій або дзеркал, щоб не зіткнутися зі сприйняттям своєї «дефектної» зовнішності. Деякі люди можуть вдаватися до косметичних процедур або пластичних операцій неодноразово протягом певного періоду часу. спробувати виправити передбачувану проблему, навіть якщо результати ніколи не здаються задовільний. Ця постійна гонитва за фізичною досконалістю може стати нескінченною та емоційно виснажливою боротьбою.

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

Що таке розлади харчової поведінки?

Розлади харчової поведінки (ЕД) становлять групу психічних розладів, що характеризуються моделі невпорядкованої харчової поведінки та нав’язливої ​​заклопотаності вагою, формою тіла та зовнішнім виглядом. Найвідомішими є нервова анорексія, нервова булімія і Розлад переїдання. Ці розлади вражають як чоловіків, так і жінок і зазвичай виникають у підлітковому або ранньому дорослому віці.

Зв’язок між дисморфією тіла та розладами харчової поведінки складний і двоспрямований. Дисморфія тіла може бути фактором ризику для розвитку розладів харчової поведінки, оскільки люди, які сприймають Уявні недоліки зовнішнього вигляду можуть відчувати потребу контролювати свою вагу та форму тіла екстремальний. Ця одержимість може призвести до обмеження їжі та очисної поведінки для досягнення ідеалізованого образу, який вони, на їхню думку, повинні мати.

З іншого боку, ЕД також може спровокувати або посилити дисморфію тіла. Люди, які страждають на ЕД, часто відчувають зміни в тому, як вони сприймають своє тіло через зміну харчових звичок і коливання ваги. Це може посилити занепокоєння щодо зовнішнього вигляду та посилити сприйняття недоліків тіла, навіть якщо їх насправді немає.

Основні фактори та загальні причини

Важливо розуміти, що обидва розлади мають коріння в поєднанні біологічних, психологічних і соціальних факторів. Важливо дослідити основні та загальні причини, щоб глибше дослідити зв’язок між обома умовами:

1. Соціальний тиск і стандарти краси

Сучасна культура, орієнтована на зовнішність і культуру нереалістичні стандарти краси, пропаговані ЗМІ та соціальними мережами. Постійний вплив цих образів може призвести до нереалістичних очікувань і постійного незадоволення своїм життям і образом тіла.

• Пов'язана стаття: «Канони краси: що це таке і як вони впливають на суспільство?»

2. Психологічна вразливість

Такі фактори, як низька самооцінка, тривога, депресія та потреба в контролі, схиляють людей до розвитку дисморфії тіла та ЕД. Вони можуть бути посилені в поєднанні з зовнішніми впливами, такими як ті, що обговорювалися вище.

3. Травматичні переживання

Якщо ви стали жертвою знущань, дражнинь або негативних коментарів щодо зовнішнього вигляду, це може спровокувати дисморфію тіла та ЕД. Емоційна травма може викликати багато невпевненості та запустити нездорові механізми подолання.

• Вас може зацікавити: «Що таке травма і як вона впливає на наше життя?»

4. Вплив родини

Сімейне середовище може відігравати вирішальну роль у виникненні цих станів. Вплив невпорядкованих моделей харчування, часта критика щодо зовнішнього вигляду та Надмірний акцент на вазі та формі тіла підвищує як ризик дисморфії, так і TCA.

Деструктивний цикл і нелінійне відновлення

По суті, найважливішим зв’язком між обома розладами є руйнівний цикл, який може захопити тих, хто їх відчуває, у вирі фізичних та емоційних страждань. Висвітлюється зв’язок між дисморфією тіла та ЕД важливість комплексного вирішення обох проблем під час лікування. Розуміння того, як ці умови взаємодіють і впливають одна на одну, має важливе значення для усунення кореня проблеми та допомоги людям розірвати руйнівне коло. Когнітивно-поведінкова терапія, психологічна підтримка та освіта щодо образу тіла та харчування можуть бути вирішальними компонентами одужання.

Важливо визнати, що відновлення не є лінійним і потребує часу та зусиль. Завдяки міждисциплінарному підходу та відповідній підтримці люди, які борються з дисморфією тіла та ЕД можуть знайти спосіб звільнитися від руйнівного циклу та почати шлях до фізичного та психічного зцілення. емоційний. Підвищуючи обізнаність про взаємозв’язок цих умов, ми можемо працювати над суспільством, яке сприяє особистому прийняттю та відзначає різноманітність тіл і розумів.