Чому менструація не знижується? 7 причин, які це пояснюють

Щомісяця ми підраховуємо дні до приходу менструації. Іноді із відставкою, а інші з бажанням підтвердити, що ми не збираємося завагітніти, не шукаючи цього. Але що робити, коли дата минула, а менструація ще не настала?

Не бійтеся: якщо місячні не впадуть, коли ви очікували, це не обов'язково повинно бути пов'язано з вагітністю. Їх багато причини, якими можна пояснити затримку менструації і ми пояснюємо їх вам у цій статті.

• Пов’язана стаття: "Все, що потрібно знати про ПМС”

На скільки днів можна затримати менструацію?

Менструація зазвичай з’являється у звичайних 28-денних циклах, але вона не завжди є точною і може сильно відрізнятися з різних причин. Навіть якщо у вас нерегулярні місячні, зазвичай менструація настає між 28 і 35 днями, тому не поспішайте, якщо ви все ще перебуваєте в ці дні і у вас не було менструації.

Якщо це не ваш випадок, можливо, ви страждаєте від затримки або аменореї, що полягає у відсутності місячних. Як ми пояснимо пізніше, існує безліч причин, які можуть існувати після відсутності менструацій, окрім вагітності. Однак це, як правило, перше, що спадає на думку, особливо якщо воно є небажаним.

Якщо у вас нещодавно був незахищений секс, шанси завагітніти дуже великі, тому бажано провести тест. Якщо, з іншого боку, у вас були стосунки із захистом, ви повинні знати, що методи контрацепції надійні, але вони не завжди забезпечують 100% захист або можуть статися нещасні випадки.

Якщо ви пройшли тест і не вагітні, не було ніяких проблем із контрацептивами або ви не мали статевих контактів протягом останніх місяців, існували б інші причини, які пояснювали б затримку або відсутність менструації. Ми пояснюємо їх нижче.

Інші причини, що пояснюють, чому менструація не падає

Існує безліч причин, які можуть бути причиною аменореї або відсутності менструацій, окрім можливої ​​вагітності.

1. Стрес, тривога чи емоційне напруження

Однією з причин, чому менструація не спадає, може бути через стрес або переживання моментів емоційного напруження. Стрес, нерви або перенесений емоційний удар можуть вплинути на нас як психологічно, так і фізично. Перебування в напрузі може змінити рівень наших гормонів і призвести до змін у нашому менструальному циклі, що призведе до цього затримки менструації.

І не обов’язково страждати від стресу чи емоційних розладів. Простий факт нервозності у випадку затримки менструації може сприяти затримці появи. Ось чому ми не повинні просувати події, і ми повинні зберігати спокій у цій ситуації, оскільки що, як ми побачимо далі, може бути багато інших причин, які пояснюють, чому ви не знижуєте правило.

• Пов’язана стаття "8 безпомилкових технік уникнення стресу”

2. Погане харчування

Ще однією з найпоширеніших причин, що можуть бути причиною затримки правила, є зміна дієти. Якісна дієта буде ключовим фактором для підтримки належного гормонального балансу, тому незбалансоване харчування може призвести до змін, які включають затримку менструального циклу.

Неякісна дієта також може спричинити проблеми зі шлунком, такі як запалення кишечника, які впливають на регулярність нашого менструального циклу і пояснить можливу затримку або аменорею.

3. Гормональний дисбаланс

Гормональний дисбаланс також може бути однією з причин того, чому місячні не падають. Вони можуть відбуватися природним шляхом через зміни у вашому організмі, наприклад, якщо ви перебуваєте в підлітковому віці, або через вживання продуктів, які можуть змінити рівень ваших гормонів.

В останньому випадку варто виділити використання гормональних контрацептивів, такі як контрацептивні таблетки або підшкірні імплантати, які можуть змінити наш цикл і спричинити затримку менструації.

4. Проблеми з яєчниками

Існує ряд захворювань або змін в яєчниках, які можуть спричинити аменорея або гормональний дисбаланс, які змінюють місячні.

Одним з найпоширеніших є синдром полікістозних яєчників. Це не є серйозним розладом, але може призвести до багатьох змін у менструації, чергуючи періоди надмірної кровотечі з іншими, в яких це не відбувається. Інші проблеми, такі як ендометріоз, захворювання матки або навіть інфекції, такі як кандидоз, можуть призвести до змін у менструальному циклі та затримок.

Якщо ви виявите порушення в менструальному цикліВам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб виключити будь-який із цих станів, які можуть спричинити його.

5. Зміни у вазі

Раптові зміни ваги, будь то через раптовий приріст або втрату, також можуть порушити роботу ваших гормонів і вплинути на менструальний цикл. Одним із наслідків анорексії або булімії є зменшення вироблення гормонів, що спричиняє аменорею. Занадто суворі дієти також можуть вплинути на ваш період і спричинити затримки.

6. Інтенсивні фізичні навантаження

Спорт або фізичне навантаження з високою продуктивністю - ще одна можлива причина затримка місячних. Сильні фізичні навантаження, що проводяться протягом тривалого періоду часу, зменшують вироблення естрогенів, які не дозволяють менструальним кровотечам відбуватися протягом цього місяця.

7. Менопауза

У жінок старше 40 років вони можуть з’являтися періоди не овуляції, в яких кровотеча не відбувається. Це нерегулярні цикли, які можуть виникати як симптоми, що ведуть до менопаузи. Тому, якщо ви перейшли цей вік, це може пояснити затримку початку менструації.

8. Лактація

Жінки, які годують груддю, особливо в перші 6 місяців, виділяють гормон пролактин, який перешкоджає вироблення гормонів, що дозволяють менструацію. Отже, якщо ви щойно народили дитину і годуєте грудьми, затримка, швидше за все, пов’язана з аменореєю через цю гормональну перебудову.

9. Проблеми з щитовидною залозою

Ще одна причина, через яку менструація не падає, може бути пов’язана з проблемою з щитовидною залозою, наприклад, гіпертиреозом або гіпотиреозом. Ця залоза, розташована на шиї, може вплинути на ваш менструальний цикл якщо у вас є якийсь дисбаланс.

Деякі симптоми, що вказують на наявність змін у щитовидній залозі, - це втома, проблеми з концентрацією уваги, грудка або грудка шиї, зміна ваги або запор. У цьому випадку також бажано відвідати лікаря.

10. Ліки

Застосування деяких ліків також може спричинити затримку менструального циклу або аменорея. Або через те, що це дуже агресивне лікування, або через те, що вони безпосередньо впливають на ваші гормони, це може бути причиною того, що місячні не падають. Проконсультуйтеся з лікарем щодо побічних ефектів, особливо якщо це новий препарат.