Що таке вапняк і чому деякі люди його отримують?

Сцена може бути вам знайома:

Ви зустрічаєте людину, яка викликає у вас відчуття, ніби летите; ви сприймаєте зв’язок із ним, якого раніше ніколи не відчували; ви виявляєте, скільки у вас спільного, ніби можете читати думки; Вам подобається дивитись на нього незалежно від того, яким би він не був в даний момент неприємним або недоглянутим.

Відразу ваші почуття посилюються. Ви дуже хочете побачити його ще раз і подивитися, що буде далі. Ви не можете помилятися, і незабаром світло ваших днів залежить від вашої взаємодії з цим особливим кимось. Ви проводите весь час, думаючи про неї, про те, як вона вам посміхнулася, помахала руку і, можливо, натякнула, що хоче бачити вас знову.

Це здається унікальним та інтенсивним досвідом, який трапляється лише один раз у вашому житті, ніби доля підготувала його для вас. Але що, якби це був трюк вашого розуму, який призвів би вас до фантастичного світу, де живеш лише ти?

Що робити, якщо те, що ви відчуваєте, є не що інше, як вапно? Тобто психологічний стан пізнавальної турботи. Якщо ви виявите себе ірраціональним, почуваєтеся безпорадним і вийде з-під контролю, то ця стаття для вас.

Що таке вапняк?

Вперше цей термін був введений психологом Дороті Теннов у своїй книзі: "Любов і відомість, досвід закоханості". Вона визначає це як: «Когнітивний та емоційний стан закоханості чи одержимості іншою людиною, який зазвичай переживається мимовільна манера та гостра туга за емоційною взаємністю, думками, почуттями, нав'язливою поведінкою Y емоційна залежність”.

Іншими словами, це майже нав'язлива форма романтичного кохання, але орієнтована на взаємність почуттів. Людина, яка страждає нею, відома як вапняк, тому бажана особа називається об'єктом вапна.

Ідея широко обговорюється в галузі психології, деякі теоретики неохоче погоджуються з її обґрунтованістю. Однією з найцікавіших концепцій, яку виділив Теннов, є те, що ті люди, які не страждали від неї, не мають досвіду, на основі якого можна було б прийняти її існування. Це означає, що якщо ви ще не пройшли через це, навряд чи можете повірити нав’язливості, яку вона створює. З іншого боку, якщо ви прожили це, ви дуже добре знаєте його реальність.

На розчарування непохитних романтиків, дослідження показують, що вапняність є результатом біохімічних процесів у мозку. Відповідаючи на сигнали гіпоталамуса, гіпофіз виділяє норадреналін, дофамін, естроген і тестостерон. Цей хімічний коктейль виробляє ейфорію від нової любові і починає слабшати, коли починають з’являтися гормони прихильності (вазопресин та окситоцин); Зазвичай це відбувається між 6 і 24 місяцями після початку стосунків. Так само, як зміни в мозку змушують наркоманів відчувати сильне потяг до отримуючи та вживаючи наркотики, варливість може призвести страждаючих до крайнощів у пошуках об’єкта свого постраждалих.

Хтось називає це одержимістю, любовною хворобою чи романтизмом, а інші пов’язують це із пристрастю до любові. Альберт Вакін, фахівець у галузі філософії та професор психології в Університеті Саградо Корасон, визначає це як поєднання нав'язливо-компульсивного розладу та звикання, "неминучої туги" за іншим людина. Так само, за оцінками, цим страждає п'ять відсотків населення.

Давайте побачимо найбільш типові ознаки вапняку, що може показати, що ви не закохані, а страждаєте розладом, що створює ілюзію почуттів.

Ознаки вапняку

Хоча може бути важко об'єктивно оцінити симптоми вапняку, коли ви страждаєте від них, Теннов виділив такі загальні характеристики:

• Ідеалізація якостей іншої людини (позитивних чи негативних).
• Настирливі та некеровані думки про цю людину.
• Надзвичайна сором’язливість, заїкання, нервозність і розгубленість в її присутності.
• Страх перед відмовою, відчаєм або думками про самогубство, якщо відбувається відмова.
• Почуття ейфорії у відповідь на реальні або необґрунтовані ознаки взаємності.
• Фантазуйте або нав’язливо шукайте ці ознаки взаємності.
• Викликайте кохану людину у всьому, що нас оточує.
• Детально відтворіть у свідомості зустрічі з цією людиною.
• Зберігайте романтичну напруженість, незважаючи на труднощі.
• Нескінченно аналізуйте кожне слово або жест, щоб визначити його значення.
• Складіть свій порядок денний для сприяння зустрічі з цією людиною.
• Виникають фізичні симптоми, такі як почервоніння, тремор, слабкість або серцебиття.

Існують неабиякі відмінності між вапняком, любов’ю та одержимістю це варто зазначити.

Любов чи вапна? Подібності та відмінності

На початку стосунків буває важко розрізнити любов і розсудливість. Перший виводить обох членів пари на дедалі спокійніший та корисніший шлях, тоді як у випадку необачності почуття посилюються з часом і може перестати бути приємним одному з них, оскільки людина перед ним стає задишливою і мало турбується про справжнє благополуччя об'єкта свого кохання. Забезпечення прихильності іншої людини перевищує заслугу її поваги, відданості, фізичної близькості чи навіть любові.

У здорових стосунках ніхто з вас не відрізняється. Вони закохані, але не зазнають постійної і небажаної боротьби з настирливими думками про свого партнера. Замість того, щоб шукати взаємності, пара консолідується через взаємні інтереси та насолоду компанією один одного.

За словами Теннова, у більшості відносин, де присутня вапняність, одна є вапняною, а інша - ні. Ці стосунки, як правило, нестабільні та інтенсивні. Якщо обидва вогняні, як правило, іскра згасає так само швидко, як і вона. Експерти не вірять у можливість того, що нинішні стосунки перетворюються на довгострокові емоційні зобов’язання.

Ламеренс триває довше ніж романтичне кохання, але не стільки, скільки здорові афективні стосунки, засновані на відданості. Теннов підрахував, що вапна може тривати від кількох тижнів до декількох десятиліть, складаючи в середньому від вісімнадцяти місяців до трьох років. У відповідь ці почуття можуть зберігатися протягом багатьох років. З іншого боку, коли їм не відповідають взаємністю, вони, як правило, зменшуються і з часом зникають, якщо тільки об’єкт вашої любові не надсилає сигнали. Суперечлива, фізична чи емоційна відстань подовжує інтенсивність та невизначеність (наприклад, ви живете в іншому місті чи перебуваєте одружений).

На відміну від кохання, відмінність - це не вибір, а емоційна пастка. Але, Чи існує якась особистісна риса чи зовнішній фактор, який змушує нас частіше піддаватися їй?

Фактори, які роблять деяких людей більш вразливими

Можливо, нам слід розділити цей розділ на дві частини, щоб краще зрозуміти, що змушує певних людей легше впадати в одержимість коханням. Перше було б: що викликає привабливість?

• Це біологічний потяг до розмноження.
• Ми повторюємо ролі, засвоєні в дитинстві, у стосунках, де ми почуваємось скривдженими, сподіваючись на кращу удачу цього разу.
• Ми шукаємо любові та схвалення.
• Речі, які нас несвідомо приваблюють при пошуку партнера: характеристики обличчя, голос, запах, феромони, спосіб пересування тощо.

Друга частина буде: Що змушує нас потрапляти в одержимість?

• Дуже значна частина жителів Ліми зазнала певного виду дитячих травм, що робить їх більш чутливими до падіння відсутність самооцінки, нав'язлива поведінка, схильність до звикання, емоційна залежність або пристрасть до кохання.
• Вони пережили певний тип емоційної кризи, що робить їх більш вразливими для пошуку схвалення
• Судоми або зміни середнього віку можуть бути пусковими механізмами для деяких людей.
• Якщо предмет любові має невловимий характер, перетягування каната у відносинах може звести їх з розуму з невпевненістю і виступати паливом для вапняку у тих, хто чутливий до її.
• Поведінка або особистість коханої людини нагадує їм про середовище, в якому вони виросли, вони відчувають звичні та комфортні відчуття, хоча в глибині душі вони є токсичний і руйнівний.
• На цю тему ще можна багато чого відкрити, і не виключено, що ключове значення полягає в деяких структурних або біофізіологічних аномаліях мозку.

Що ми можемо зробити, якщо думаємо, що потрапили в пастку нав'язливої ​​любові?

Першим і найважливішим кроком є ​​усвідомлення того, що ми потрапили в безлад, з якого, мабуть, не можемо вийти без допомоги. Хоча це нелегкий шлях, Є конструктивні дії, які ви можете вжити, щоб поліпшити своє життя та подолати свою невпевненість.

Терапевт може допомогти вам знайти корінь вашої незахищеності та зрозуміти, чому ви опинилися в цій ситуації, а також аналізуйте моделі поведінки, що підривають ваш настрій, шукайте звички, які його саботують, і працюйте над цим зламати їх.