Самотність: чому ми цього боїмося і як ми можемо з цього повчитися
Самотність, почуття самотності у світі та ізоляція від іншихЦе те, чого ми можемо боятися пережити. Люди повинні бути в суспільстві від природи, і тому ми робимо все можливе, щоб ніколи не було моментів самотності.
Однак моменти самотності - це не все погано, і насправді від них можна багато вчитися, особливо найважливіший: навчимося супроводжувати себе.
- Це може вас зацікавити: "Змініть своє життя: 20 рішучих порад починати з нуля”
Чому ми боїмося самотності
Люди звикли жити в громаді з початку цивілізацій: потрібно двоє людей, щоб продовжувати рід і народити дитину, якій потрібні батьки, щоб вижити, поки він не зможе зробити це самостійно. Але крім цього, цю сім’ю супроводжують інші сім’ї, які живуть у суспільстві, щоб піклуватися один про одного: одні полюють, інші готують, інші захищають, треті зцілюють... І за допомогою цієї моделі ми розвинулися донині.
Це більш ніж нормально, що ми боїмося самотності, адже врешті-решт, за цією моделлю, в якій ми зростаємо, компанія є синонімом захистуросійська, і за цією ідеєю самотність була б синонімом безпорадності. Але крім цього, є ще одна причина, яка додає страху перед самотністю і пов’язана з пошуком партнера.
У культурному плані і чоловіки, і особливо жінки досягають віку, коли ми повинні знайти собі партнера; якщо ми пройдемо цей час, ми почнемо впадати у відчай, і нас можуть засудити за те, що ми його не знайшли. Хоча це з часом покращувалось, є деякі тиск всередині нас, щоб знайти свою половинку і уникати залишатися наодинці за будь-яку ціну.
Це не означає, що ці аргументи щодо самотності не є дійсними. Зрештою, як ми вже говорили на початку, нам потрібно жити в суспільствіЦе частина нас, і немає нічого прекраснішого, ніж жити любов як пара і життя у спільноті. Тепер все залежить від відтінку, який ми надаємо самотності, від прочитаного нами і від того, чи використовуємо ми це на свою користь чи ні.
- Це може вас зацікавити: "Емоційна залежність: що це і як подолати залежність партнера”
Коли ми самі, поки оточені людьми
Ми потрапляємо в пастку думки, що жити поодинці - це бути самітником посеред лісу без контакту з кимось іншим, але правда в тому, що багато людей живуть на самоті в оточенні людей; Ну, навіть якщо біля них багато людей, вони почуваються більш самотніми, ніж будь-коли. Це просто показує, що самотність вимірюється не кількістю людей, яких ми зустрічаємо або бачимо щодня, а якістю стосунків та зв’язків, які ми створюємо з ними.
На цьому етапі ми можемо сказати, що недаремно існує загальноприйнята приказка "краще один, ніж у поганій компанії", адже правда полягає в тому, що є люди, які проводять своє життя з дуже мало людей навколо і надзвичайно щасливі. З цієї причини можливо, що самотність, яку ми бачимо або відчуваємо надворі, є самотність, яка походить зсередини, зсередини, і це пов’язано зі страхом бути самими собою.
Також правда, що наше сучасне суспільство, настільки пов’язане та задокументоване через соціальні мережі, змінило наше уявлення про самотність на гірше. З одного боку, це правда, що ми стали більш індивідуалістами і проводимо більше часу за мобільними телефонами, ніж зав'язуючи реальні стосунки з людьми. З іншого боку, надлишок подразників у житті інших людей не робить нічого іншого, як збільшити нашу тривожність, відчуття порожнечі та самотності. Це відбувається головним чином тому, що ми дистанціюємось від себе, бачачи інших.
Я вирішую, чи почуваюся я самотнім чи самотнім
Як ми вже коментували, самотність відчувається і визначається відповідно до точки зору, з якої ми її бачимо, тому нам доводиться починати стикатися з самотністю та вирішіть, почуваємось ми самотніми чи самотніми, оскільки це кардинально змінює історію.
Почуття самотності - це майте на увазі, що чогось не вистачає в нашому житті (порожнеча, яку ми відчуваємо), яку ми не віддаємо собі і що ми чекаємо, коли хтось прийде і заповнить її. Бути самотнім, навпаки, знати, що наразі в нашому житті може не бути когось, як пари, але що в нашому житті є інші люди, які роблять нас щасливими, і особливо, що нам не потрібно нікого наповнювати порожній; Це позитивна сторона самотності.
Проблема страху перед самотністю полягає в тому хибному уявленні, яке ми маємо в голові, і в якому якщо поруч із нами немає когось, ми не можемо бути щасливими. Бо правда в тому, що в нас є все, щоб бути найщасливішими людьми і, можливо, в якийсь момент поділитися цим з кимось іншим.
Коли ми вирішили жити і насолоджуватися самотою
Самотність не триває вічно (якщо ви не вирішите жити посеред лісу), але бувають моменти самотності, бо всі ми маємо свої пригоди і події в цьому житті. Правда в тому, що ці самотні моменти - прекрасні можливості для навчання бути в нашій власній компанії, пізнавати одне одного, довіряти нам і насолоджуватися якими ми чудовими в повній свободі.
Ми - наші найкращі друзі або найгірші вороги, коли живемо на самоті. Ми вирішуємо, чи піддаємось страху та відчаю, чи замість цього ми скористаємось ситуацією зв’язуватися з тим, ким ми є насправді, і не слухатиs.
Правда полягає в тому, що найбільший страх у всіх людей перед самотністю полягає в тому, щоб опинитися себе, і нарешті усунути весь шум навколо нас, щоб почути, що ви насправді думаєте, відчуваєте чи ти хочеш. Але коли настає цей момент, наважитися на діалог із самим собою, і ти побачиш, як чудово зустрітись з тобою; проводити час із вами, тому що чим більше ви знаєте себе, тим легше мати можливість показати себе світові.
Нарешті, якщо ви відчуваєте самотність, не намагайтеся ховатися від інших і оточувати себе людьми, щоб не слухати вас. Натомість бути відкритим, щоб бути з людьми, яких ти любиш, щоб відчути їх любов і компанію, щоб взяти сили в ті моменти, коли ми трохи втрачаємо. Після цього боріться з самотністю, намагаючись познайомитися з новими людьми з відкритим розумом і зміцнивши впевненість у собі.
- Це може вас зацікавити: "Як полюбити себе? 6 порад для самолюбства”
