Спортивна психологія: питання магії?

У світі фізичної активності та спорту, психологія - це дисципліна, якій ще потрібно пройти довгий шлях. Існує велика плутанина щодо того, яка роль психології та яку користь вона приносить.

На мою думку, незважаючи на прогрес, досягнутий сьогодні спортивною психологією, її значення ще не зрозуміле.

Є люди, які розглядають психологію як фундаментальну частину, інші вважають, що вона працює лише на індивідуальному рівні зі спортсменами, треті, що вона повинна бути тільки висока ефективність або що служить лише для етапів навчання, є ті, хто не "вірить" у це, ті, хто думає, що це служить лише для роботи над мотивацією, тощо

• Пов’язана стаття: "10 причин ввести спортивного психолога у своє життя"

Психологія спорту та його сфера застосування

Існують різні способи мислення, щось логічне, враховуючи, що мислення людей сильно відрізняється одне від одного. Однак іноді це занадто схоже.

У цих поглядах на спортивну психологію, здається, є та, яка, на мій погляд, на жаль поділяється багатьма професіоналами (або не так вже й багато) у світі спорту. Я спостерігав це в коментарях, запитаннях, які мені задавали люди, запитах про допомогу тощо, як від людей які оцінюють нашу роботу в цій галузі як щось важливе, а також інших, хто не так сильно вірить у свою справу корисність.

Або через додаткову впевненість, або брак знань, або реакція, спричинена розладом, спричиненим конкурентною ситуацією, багато разів тренери та спортсмени приходять у наші пошуки, коли "вже (майже) вся риба є продано ", щоб перевірити, чи зможемо ми вирішити ситуацію, яку вони намагалися довгий час чи ні, за кілька годин.

Я хотів би знати, яку магію психологи думають, що ми можемо зробити, щоб думати, що ми можемо повернути її на 180 оборотів градусів до своєї ситуації, приділяючи десяту частину часу, який вони провели цілий сезон, без щоб отримати його. Тому що реальність така, що багато разів, наша робота розраховується тоді, коли іншого варіанту немає, про "гасіння пожеж", забувши про профілактичну роботу. І ті часи, як правило, збігаються із ситуаціями, які вже важко врятувати.

Найгірше у всьому цьому полягає в тому, що врешті-решт, в більшості випадків ситуація не змінюється як досить, підкріплюючи думку про те, що професіонал спортивної психології не повинен присвячувати себе до спорту і слід обмежити відвідуванням клінічної консультації, дотримуючись медичної моделі, найпопулярнішої в нашому секторі.

Цю статтю я присвячую коментуванню цієї ситуації, не бажаючи переконувати у важливості своєї роботи, з єдиним намір допомогти зрозуміти, що психологи не мають чудодійної таблетки, яка змінює речі за одну ніч ранок.

• Вас може зацікавити: ""Розумовий тренінг", що застосовується у спортивній психології"

Ярликів немає: зміна вимагає зусиль

Як і будь-яка фізична або техніко-тактична підготовка, психологічна підготовка вимагає часу, праці та відданості. Якщо бігун прагне збільшити свою витривалість, він не досягне цього за два тренування, але вимагатиме постійної роботи, завдяки якій з часом ви отримаєте низку вдосконалень, поки не досягнете бажаної продуктивності. Так само, якби цей бігун хотів оптимізувати управління концентрацією та розслаблення перед змаганнями, дня чи двох тренувань було б недостатньо для того, щоб це придбати майстерність.

Як і тренування, так само і з роботою спортивного психолога. Подібно тренеру, який новачок у команді, йому потрібно завоювати довіру групи, змусити їх повірити в його роботу і слідувати за ним у його цілях; спортивний психолог повинен знати людей, з якими він збирається працювати, і принципово, заробляти їх впевненість у роботі та розробці своїх пропозицій, переконана, що це допоможе їм досягти свого цілі.

Будь-яка добре виконана робота в довгостроковій перспективі залежить від тих самих факторів: часу, відданості, наполегливості; немає чудес. Успіху у досягненні цілей передує поєднання міждисциплінарна підготовка, яка охоплює фізичну, техніко-тактичну та психічну сфери; і навчання буде якіснішим, наскільки кожен із його аспектів проводиться професіоналом у цій галузі.

На щастя, не все так чорно. З кожним днем ​​важливість нашої роботи у світі спорту та фізичної активності стає все більш визнаною і ми набуваємо більшої актуальності як ще одна важлива фігура на спортивному полі. Я сподіваюся на реальність з надією, вірячи, що працею та наполегливістю ми зможемо пробитися, збиваючи цей та інші міфи, що створюються навколо нас і поступаються місцем реальності, в якій нас цінують як професіонала більше. Це вимагає часу.