Як працює чат-терапія?

В останні десятиліття терапія в Інтернеті набирає популярності як терапевтичний варіант завдяки своїм численним перевагам для здоров’я психічний, він дуже зручний, не вимагає подорожей, краще пристосовується до розкладу багатьох людей, серед багатьох інших Переваги.

Деякі клініки онлайн-терапії пропонують можливість звернутися до психолога за допомогою відеодзвінка дає можливість багатьом пацієнтам адаптувати терапію до свого способу життя і, таким чином, отримати доступ до терапії, яка не була б іншою могли.

Інтерв’ю з Айдою Рубіо: терапія текстовими повідомленнями

Сьогодні ми розмовляємо з Аїдою Рубіо, керівником Інтернет-психологічної служби та психологом охорони здоров’я, щоб розповісти нам, як працює онлайн-терапія.

Як виникла ідея? Чому терапія за допомогою відеодзвінка?

Ця ініціатива існує завдяки свідченням і попиту безлічі людей, які вимагають послуги найвищої якості за доступною ціною. Послуга, яка також є комфортною та гнучкою. Ми пропонуємо захищений простір, де постійно наших пацієнтів супроводжує експерт, який постачає їх вказівки, які допоможуть їм управляти тими ситуаціями, які викликають у них дискомфорт, і таким чином досягти більш високого рівня задоволення життєво важливий.

Інтерапевтична терапія дозволяє зв’язок з будь-якого місця, яке поважає конфіденційність терапії та в будь-який час. Сеанси психотерапії є абсолютно конфіденційними, тому пацієнти можуть висловити свою думку почуття та емоції, а також переживання або думки, які стосуються їх безпечно та доступний.

Які послуги він пропонує і на кого спрямований?

Ми пропонуємо якісне психологічне консультування людям, які з якихось причин хочуть покращити своє самопочуття. Усі психологи мають ліцензію та колегію та мають великий досвід роботи в наступних сферах:

• Пара, невірність, розрив стосунків, токсичні стосунки, Емоційна залежність, Сексуальність, де допомога психолога може бути важливою для розуміння та вирішення цих ситуацій.
• Тривога, самооцінка, депресія, агорафобія, горе, робочий стрес, панічні атаки, при яких професіонал стає основним ключем до вдосконалення.
• Уважність, Соціальні навички, спілкування та напористість, спосіб життя, прийняття, які допомагають подолати та досягти більших особистих чи професійних успіхів.

Вартість складає 96 євро на місяць і включає 4 сеанси на місяць по 60 хв на відеодзвінок та асинхронний канал чату, відкритий у терапевта. Крім того, він має гарантію повернення грошей протягом 1-го тижня.

Психологічна терапія 3.0

Чим ви відрізняєтесь від інших онлайн-терапевтичних центрів?

Нашим пріоритетом є надання послуги найвищої якості, з цієї причини у нас дуже велика команда психологів, і ми призначаємо пацієнтові того психолога, який найкраще відповідає його потребам. Якщо їм неприємно з професіоналом, вони можуть попросити зміни. Ми завжди уважно стежимо за задоволеністю пацієнтів нашими послугами.

Терапевт проаналізує ситуацію з пацієнтом (за допомогою бесід та психологічних тестів), встановить цілі, яких бажає досягти пацієнт, і розпочнеться процес вдосконалення. Завдяки нашій передовій технології можна говорити за допомогою тексту, зображень, звукових нотаток та відеодзвінків. І все від безпеки, конфіденційності та доступності.

Як працює онлайн-терапія?

Терапія проводиться щотижня за допомогою відеодзвінка тривалістю в одну годину, під час якого пацієнт розмовляє зі своїм психологом і працює над поставленими цілями. Так само, канал чату відкритий, функціонуючи аналогічно WhatsApp. У цьому каналі пацієнт може писати повідомлення своєму терапевту в будь-який час, і він відповість асинхронний спосіб, тобто не той самий момент, якщо не пізніше, якомога швидше, з 09:00 до 21:30

Що стосується відносин довіри з терапевтом та прихильності до лікування, то чим вони відрізняються від очної терапії?

Тут також створюється велика довіра, оскільки пацієнти можуть писати нам усі свої думки та описувати свої думки емоції, коли вони є, так що утворюється дуже міцний терапевтичний зв’язок та глибокі знання про людину та її ситуація. Це дозволяє нам направляти та допомагати їм у їх розвитку та вдосконаленні.

Під час першого вступного відеодзвінка ми надягаємо обличчя та голос, створюючи хороший терапевтичний альянс, який є основою для успішної терапії. У нас був дуже хороший прийом, і ми продовжуємо вдосконалюватися, щоб надавати віддану та ефективну психологічну послугу.

Нові технології принесли нові форми спілкування з пацієнтами, але які саме переваги має онлайнова терапія?

• Комфорт. Це дозволяє вам бути де завгодно і в будь-який час і мати впевненість, що ви можете написати своєму психологу, що з вами відбувається.
• Це абсолютно анонімно та конфіденційно: якщо пацієнт хоче повної конфіденційності, він може отримати доступ до свого психолога зі свого мобільного або комп’ютера, не маючи на увазі, що хтось користується послугою.
• Ціна, оскільки наша мета - зробити її доступною якомога більшій кількості людей.

Які найпоширеніші проблеми виникають при консультації?

Ми знаходимо те саме, що і при очній терапії, все, що пов’язано зі світом пари, а також питання тривоги, депресії, самооцінки тощо. Останнім часом також зростає попит на навчання уважності, і просто у людей, які хочуть досягти більш високих рівнів успіху та добробуту на особистому та професійному рівні.

Чи корисна онлайн-терапія для вирішення будь-яких проблем?

Це корисно для багатьох, багатьох сфер, скажімо так, для більшості, але все ж є такі, які ми не охоплюємо. Ми розробили класифікацію проблем, з якими ми не стикаємось і коли хтось хоче найняти служби та розкажіть нам про свій випадок, якщо ви потрапляєте в одну з цих областей, ми рекомендуємо вам перейти до іншого типу обслуговування.

З вашої точки зору, що є повідомленням для тих людей, які відчувають потребу піти на терапію, але їм важко зробити крок? Чи вважаєте ви, що це хороший варіант для них?

Я б сказав їм, щоб їх заохочували та довіряли до розмови з нами. Ми будемо їх слухати і зосередимось на розумінні їхньої ситуації, не засуджуючи їх і незалежно від того, хто вони. Ми маємо великий досвід допомоги людям, які обрали нас першим варіантом, оскільки це більш доступний, безпечний та приватний варіант, ніж інші.