Аерофобія: коли страх перед польотом є патологічним

Якщо в будь-якій галузі були помічені технологічні досягнення за останні 100 років, то це взаємозв'язок та глобалізація. Сьогодні ми можемо опинитися на іншому боці планети за лічені години, і навіть можемо жити одночасно в двох країнах, якщо дозволяють гроші. Пасажирські літаки роблять це можливим.

Однак не всі люди отримують однакові переваги від переваг міжнародних польотів. Люди зі страхом польоту або аерофобією можуть впасти в крайність, не потрапляючи в літак з паніки і стрес, який спричиняють такі типи переживань.

Що таке аерофобія?

Аерофобія - це тип фобії, при якому те, що викликає інтенсивний страх Це ситуація перебування всередині літака, який летить або може злетіти. Що лякає, так це думка про те, що може статися авіакатастрофа, яка за своєю природою пов’язана з дуже високим ризиком смерті.

Однак не всі випадки страху перед польотом вважаються ознакою аерофобії. Як і майже в усьому, у страхах існує різний ступінь інтенсивності, і аерофобія буде існувати лише як такий, якщо паніка настільки інтенсивна, що є обмежувальним елементом якості життя людей людина.

Ось чому, хоча, за підрахунками, приблизно 25% людей бояться літати, серед них частка людей з аерофобією ледь досягла б 10%.

Емоції беруть під контроль фобію

Іноді цей страх сягає далі і поширюється навіть на літаки, яких з різних причин не буде літати, або тому, що немає запланованого польоту, або тому, що вони імітують літаки і не працюють, тому що приклад. У цих випадках відбувається узагальнення.

Як це буває у всіх типи фобійЦей страх літати не ґрунтується на почутті небезпеки, яке ґрунтується на розумних страхах, але в основному ірраціональне. Це відбувається, незважаючи на усвідомлення того, що заходи безпеки польоту є оптимальними.

Хоча розум розуміє гарантії безпеки літака, емоції йдуть зовсім іншим шляхом, і в Вони часто справляють великий вплив на перше, спотворюючи його і викликаючи майже маячні думки.

Симптоми терору літаків

Серед симптомів аерофобії є багато тих, що характерні для решти фобій:

• Сильна пітливість
• Підвищення частоти серцевих скорочень та дихання.
• Сухість у роті.
• Хвороба.
• Головний біль.
• Загальний дискомфорт.

Причини летючої фобії

Одним з елементів, який найкраще пояснює появу аерофобії, є той факт, що переживши в минулому травматичну подію, пов’язану з літаками. Це означає, що авіакатастрофа могла бути випробувана на власні очі, або її бачили, або хтось із відомих зазнав її наслідків.

В інших випадках аерофобія з’являється тоді, коли певні риси особистості заважають способу управління ситуацією.

Наприклад, люди з високою тенденцією до контролю вони можуть відчувати сильний стрес у моменти, коли вони не мають контролю над тим, що відбувається, і польоти на борту літака - один із таких контекстів.

Так само загальна схильність до тривожності змушує аналізувати те, що відбувається в навколишньому середовищі що існує багато підказок, які можна трактувати як ознаки нещасного випадку, який ось-ось наступить трапиться. Все це збільшує стрес, що, у свою чергу, змушує шукати помилкові ознаки небезпеки.

Лікування

Найпоширеніші методи лікування екстремального страху польоту включають поступовий вплив ситуації, що викликає терор. Метою цієї стратегії є створення поступової десенсибілізації.

Таким чином, супроводжуючи людину до реального або віртуального літака і дозволяючи їй робити маленькі прогресуючи, людина вчиться припиняти асоціювати ці ситуації з надзвичайним страхом, який зазвичай виробляти.

Програми опромінення на основі віртуальної реальності дуже корисні, оскільки вони дешеві та прості у використанні. виконується незалежно від власників реального літака, а також дозволяє контролювати все, що відбувається під час польоту, і закінчувати сеанс у будь-який момент.