4 вершники апокаліпсису любові в парі
Традиційно стосунки пари представляються нам як суворо емоційне питання, де що Ми в народі знаємо, як любов у певний момент вривається в нас дуже інтенсивно, і змушує нас відчувати, що ми є закоханий. Це почуття, яке зберігається з часом, призведе нас до любові та кохання незалежно від інших змінних.
Ця реляційна модель підтримується культивуючими агентами, такими як романи, серіали, фільми, пісні популярні та інші, передають і підсилюють процес, за яким повинні йти стосунки, засновані на любові Романтичний. З цієї моделі виникають певні міфи та вірування, які сприяють формуванню любовних відносин. Тут ми поговоримо про те, як ці вірування про кохання можуть допомогти спровокувати те, що деякі психологи знають як "вершників любовного апокаліпсису".
- Пов’язана стаття: "4 типи любові: які різні види любові існують?"
Поширені вірування про романтичне кохання
Це основні ідеї, які направляють наш спосіб розуміння та інтерпретації любовних стосунків засноване на романтичному коханні:
- Краща половина: віра в те, що ми призначені любити певну людину.
- Ексклюзивність: ідея, що ти можеш любити лише одну людину одночасно.
- Соціокультурні переконання: переконання, що вам потрібно одружитися і мати дітей.
- Всемогутня сила любові: віра в те, що «любов може все» і «поки ми любимо один одного, є надія».
- Ревнощі: думки на кшталт `` якщо я не ревную свого партнера, я не дуже закоханий ''.
Ці міфи та багато іншого є невідповідними віруваннями вони стають прямими посередниками, коли йдеться про підтримку стосунків.
Реальність така, що стосунки подружжя дещо складніші, і іноді та любов, до якої ми чіплялися, перш за все згасає, не розуміючи, чому. Зазвичай суспільство не відображає любові, заснованої на повазі до індивідуальності іншого, на пізнанні та реальному прийнятті іншого, на взаємному збагаченні і здатність вирішувати проблеми. Хоча, як це не парадоксально, дослідження показують, що пари, які мають стосунки з урахуванням цих змінних, є більш довговічними.
Важливо виробити спільний спосіб життя, який робить обидві сторони щасливими і, отже, Щоб уникнути їх, важливо знати різні проблеми, які можуть виникнути, та фактори, які схильні до них.
4 вершники відносин апокаліпсис
Джон і Джулі Готтман - пара дослідників, які займаються вивченням пар та аналізом своїх стосунків прямі спостереження та фізіологічні записи в їх "Лабораторії кохання" або лабораторії кохання, де вони оцінили більше 3000 пари
В результаті результатів цих досліджень вони дійшли дуже цікавих висновків щодо стосунків пари. Вони виявили чотири ключові фактори, які безпосередньо впливають на пару, і назвали їх "чотирма вершниками апокаліпсису відносин". Є кілька потенційних проблем, які можуть вбити любов, які стосуються чотирьох найважливіших помилок, в даному випадку посилаючись на спілкування.
Перший вершник: критики
Ви можете скаржитися на свого партнера, і більше, якщо це людина, з якою ви живете. Але коли скарги перетворюються на критику, ми створюємо проблему. Скарги - це конкретні заяви про конкретну подію. Але критика є глобальне і стійке ставлення і безпосередньо атакує особистість пари.
Одна скарга: "Ви вчора не прибирали кухню, коли казали, що будете". Натомість критика звучатиме так: "Ви безвідповідальні, тому мені завжди доводиться прибирати кухню, коли настає ваша черга".
Критика - не найбільша проблема пари, насправді вона дуже поширена серед пар. Складність створюється через те, що критика відкриває шлях іншим гонщикам.
- Вас може зацікавити: "12 порад для кращого керування парами аргументів"
Другий вершник: зневага
Сарказм, образи, дражниння, глузування... Всі вони є ознаками зневаги і є хорошими провісниками зриву відносин. Презирство посилюється тривалими негативними думками про партнера. У вас частіше виникають ці негативні думки, коли розбіжності не вирішені. Прикладом є: «Панночка вважає, що вони повинні зробити все для неї, звичайно, вона принцеса; вона не усвідомлює, наскільки вона несерйозна і що ми всі не є її слугами ".
Войовничість - двоюрідний брат зневаги і однаково смертельний для стосунків. Це форма агресивного гніву, оскільки вона містить загрозу чи провокацію. Коли одна частина пари щось висуває перед іншою, а остання відповідає: "Що ти збираєшся робити, повідомляй про мене?", Це войовнича відповідь.
Третій вершник: захисне ставлення
Хоча іноді, залежно від ситуації, стороні зрозуміло захищатися, вона рідко досягає бажаного ефекту. Агресивна сторона, як правило, не дає йому скрутити руку і не просить прощення. Це пояснюється тим, що оборонна позиція насправді сприймається як спосіб атаки. Пара розуміє, що їх звинувачують.
Приклад: «Ви не прибирали кухню, коли настала ваша черга»; "Я не завжди встигаю прибирати, бо до того, як ви приїдете, я повинен готувати вечерю" (захисне ставлення).
Четвертий вершник: ухильне ставлення
Парами, де трапляються три попередні вершники, найімовірніше, що через деякий час одна з двох сторін закінчить дистанціюватися. Коли одна зі сторін критикує свого партнера, інша сторона може сховатися за мобільний телефон або в підсумку піти.
Ви використовуєте позицію уникання, і хоча ви уникаєте суперечок зараз, ви погіршуєте ситуацію в довгостроковій перспективі. Зазвичай така поведінка виникає, коли інші три гонщики влаштувалися через виснаження.
Це ставлення тісно пов'язане з почуттям пригніченості. Коли людина почувається так, вважає, що вона беззахисна перед агресією, яку зазнає, і в кінцевому підсумку вживає заходів боротьби (захисне ставлення) або втечі (ухиляюче ставлення). Єдине, про що людина думає, це захищати себе, тому після виснаження емоційно віддаляються від стосунків.
Той факт, що людина регулярно перевантажений, призводить до розриву з двох причин. Перш за все, це вказує на те, що одна зі сторін відчуває серйозні емоційні напруги при спілкуванні зі своїм партнером. По-друге, фізичні відчуття, викликані цією емоцією (значне прискорення серцебиття, пітливість, підвищений артеріальний тиск, секреція адреналіну тощо) унеможливлюють дискусію плідний.
Перерва неминуча?
Те, що хтось із вершників з’являється у стосунках, не передбачає розриву відносин. Насправді за деякими моментами спостерігали деяких вершників в рамках стабільних шлюбів. Але коли всі четверо з’являються послідовно, це означає, що стосунки переживають серйозні проблеми.
Тому дуже важливо розвивати альтернативні навички в спілкуванні, а особливо у парі, щоб гарантувати стабільне майбутнє цього.
У наступній статті ми побачимо кілька рішень та можливі інструменти боротьби з кожним із цих гонщиків, коли вони з’являться в рамках подружніх стосунків.
