Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого партнера

Психологічні консультації щодня приймають багато людей, які мають спільну проблему: емоційна залежність.

Цю картину можна спостерігати, коли людина, яка страждає нею, залишається в стані надзвичайної філіації по відношенню до вашого сентиментального партнера, тому що існує велика потреба підтримувати емоційні зв’язки та прихильність.

Емоційна залежність: що це?

Як і при інших залежностях, таких як пристрасть до вживання токсичних речовин, емоційна залежність діє через механізми позитивне підкріплення, який закінчується генерацією психологічна залежність на цю тему. Емоційна залежність однаково впливає на жінок і чоловіків.

Однак чоловіки схильні приховувати цю проблему, оскільки відчувають меншу здатність визнати, що вони "емоційно прив'язані" до іншої людини. Через сором висловити проблему, деякі чоловіки мають більш серйозні картини залежності.

Хто страждає емоційною залежністю?

Хоча багато разів ця ситуація може бути тимчасовою, найпоширенішим є те, що модель емоційної залежності у суб'єкта спостерігається протягом усього його життя та з різними партнерами, які у нього є

. Ця сентиментальна залежність не стосується матеріальних причин (наприклад, економічної залежності), але стосується потреба в любові та ласкавих зв’язках. Люди, які страждають від цього, дуже бояться бути наодинці і не можуть зачати своє життя, якщо воно не з сентиментальним партнером.

Важливо, що багато людей, які емоційно залежать, шукають партнерів з домінуючим характером, з психологічним профілем, який прагне до егоїзм та самозакоханість, прихильний, авторитарний та деспотичний. У деяких випадках емоційний залежний стосується перенесеного певного типу фізичне чи психологічне насильство з боку його партнера, що не дивно, враховуючи той профіль, який ми обговорювали. Утриманець схильний ідеалізувати свого чоловіка, живучи в певному підпорядкуванні йому.

Постраждала людина здатна визнати жорстоке поводження та презирство, яке вони щодня страждають, але вони не здатні перестати бути "зачепленими" за свого партнера. Він просить прощення навіть за те, що вони не зробили, щоб бути ніжним і покірним своєму партнерові; щоб отримати ваше схвалення і кохання. Вони також можуть витратити багато грошей на подарунки, і загалом вони підтримуватимуть увагу та жести, завдяки яким подружжя буде щасливим і задовольнятиме їх завжди.

Причини

Зазвичай фон проблеми залежності лежить у погана самооцінка, що змушує емоційно залежних систематично знецінювати себе. Вони критично ставляться до себе та свого способу існування почуття неповноцінності та провининавіть зневаги, яку вони можуть отримати від своїх романтичних партнерів. Ситуація стає ще більш нестійкою з плином часу, коли хід відносин загострює підлеглі стосунки емоційно залежного по відношенню до свого партнера, який здійснює домінуюча роль.

Таким чином, презирство домінуючої людини до емоційно залежного зростає, доводячи їх підпорядкування до крайності. Також звичайно спостерігати, що такі типи відносин в кінцевому підсумку розриваються, але це не вирішує проблему. Клерк спробує тисячу разів повернутися разом зі своїм колишнім партнером, так само, як наркоману вдається отримати речовину і споживати заново. Ця динаміка призводить до ситуації порочного кола, оскільки зневага домінуючого зростає, а також знижується самооцінка та гідність емоційно залежної людини. Людині, яка страждає від цього типу емоційної залежності, потрібно підтримувати контакт зі своїм партнером, і якщо зв'язок повністю розірвана, синдром емоційної абстиненції.

Розлучіться з друзями та родиною

У цих випадках гнівні зіткнення з друзями та родиною. Емоційний утриманник усвідомлює, що родичі намагаються порадити йому, що його психологічна ситуація у відносинах не є найбільш доречною, але він наполягає на захисті своїх стосунків. Хоча родичі пильно бачать, що страждання, спричинені цими патологічними стосунками, не припиняються, утриман, як правило, стикається з ними і захищатиме ситуацію, звернення з проханням вимагати особливого поводження від найближчих до іншої людини.

Супутня хвороба емоційної залежності пов’язана з тривожні картинки або депресивний, крім відсутності самооцінки, про яку ми вже згадували, яка підвищується завдяки усвідомленню повзе повернути любов того, хто не тільки не любить вас, а й зневажає і знущається з вами.

У цій таблиці дуже часто можна спостерігати, що людина на утриманні твердо вірить, що її партнер вищий, і тому заслуговує на те, щоб усі оточуючі це визнали і наповнили його похвалою та повагою. Це може призвести до розладу відносин з друзями та родиною, що спричинить посилення їхньої емоційної залежності, оскільки вони знайдуть підтримку лише у свого партнера. Як бачимо, це ще одна динаміка, в якій входить замкнуте коло.

Патологічний альтруїзм

Постраждала особа може відмовитись від того, щоб відмовитись від власних трудових обов’язків, щоб мати необхідний час для задоволення потреб подружжя. Сім'я, робота, соціальні та психологічні порушення емоційного утриманця можуть досягти тривожних меж.

У тому випадку, якщо у утриманця є діти, його діти часто мають поведінку та ставлення до нього з презирством. Вони вчаться зневажати того, хто не виявляє ні авторитету, ні гідності. Також зазвичай сприймаються ознаки погіршення стосунків дітей з авторитарним батьком, оскільки він, як правило, егоїстична і деспотична людина, яка не виявляє занадто великої любові чи турботи про свою дитина.

Психотерапія: вирішення проблеми

Важливо швидко запустити психологічна терапія для того, щоб емоційно відірватися від партнера. Якщо цього не зробити і продовжувати негативно динаміку, це може призвести до жахливих наслідків, оскільки нерідкі випадки, коли презирство переходить від зневаги до психологічного насильства і навіть зрештою до фізичного насильства. Щоб уникнути все більш небезпечної динаміки, це важливо розпочати психологічне лікування рано, хоча цього на практиці важко досягти.

Як і при різних залежностях, першим кроком є ​​постраждала людина здатні визнати, що у вас проблема і вирішити знайти спосіб це виправити. Цей момент дуже складний: клерк зможе знайти кілька виправдань і виправдань для своєї поведінки. Вони, як правило, мають такий тип: "Ви його / її добре не знаєте", "Він мене дуже любить", "Ніхто не ідеальний", "Вина теж моя"... Неможливо зробити терапію такою, яка не потрібна постраждалій людині, і, як і при інших залежностях, це буде необхідне a абсолютна перерва з партнером.

Ви знаєте когось, хто емоційно залежний?

Найкращою порадою для тих, чий член сім'ї чи друг є емоційно залежним, є:

• Ніколи не поступайтеся вимогою підтримувати вишукане лікування по відношенню до домінуючої людини.

• Ти повинен залишатись на утриманці, але не показуйте себе співучасником їхніх хворих стосунків.

• Ви можете поговорити з постраждалою людиною і дати їй зрозуміти, що він може розраховувати на вас і родину.

• Якщо ви нарешті вирішите просити про допомогу Щоб вирватися з ситуації, необхідно, щоб ви його вітали і не допускали будь-яких контактів з парою.

• Також непогано супроводжувати його на терапію. Психолог допоможе не тільки знайти найкращий спосіб для постраждалої людини, але й надати деякі рекомендації родині та друзям змінити ситуацію, а також кілька порад щодо конкретних сумнівів.

Бібліографічні посилання:

• Кастельо Бласко, Дж. Страх відторгнення в емоційній залежності та прикордонний розлад особистості.
• Конгост. С. Посібник з афективної залежності.
• Руйперез, Д і Л. Вовк. Л. Мій розум - мій ворог.