11 типових одержимостей та примусу при ОКР

Якщо ви думаєте про обсесивно-компульсивний розлад Можливо, образ маніяка Мелвіна Удала, який ухиляється від плитки Краще неможливо (Краще не буває).

Великий Джек Ніколсон з'являється у фільмі, одержимий порядком та акуратністю, ідеально вирівнюючи свій тапочки від прогулянки по будинку або від неможливості лягти спати, не замкнувши чотири двері декілька разів. Ці ритуали - лише невеликий приклад багатьох захоплень, які представляє прозаїк, і навколо них сформульовано його життя.

• Пов’язана стаття: "Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): що це?”

Що таке обсесивно-компульсивний розлад?

Обсесивно-компульсивний розлад, відомий у народі як ОКР через свою абревіатуру, є розладом характеризується нав’язливими думками та нав’язливими діями, такими як прибирання, перевірка, замовлення чи накопичення в надлишку.

Одержимість - це думки, образи чи пориви повторювані та небажані причини тривожність і дискомфорт людям з ОКР. Одержимість відбувається інвазивно, незалежно від волі людини, і стають настільки частими та інвалідними, що можуть повністю домінувати у житті страждаючого ОКР.

Людина, яка має ці нав'язливі думки, намагається їх ігнорувати або придушувати. Для цього він здійснює примуси або компульсивні ритуали, які мають на меті нейтралізувати нав'язливі ідеї та їх страшні наслідки.

Примуси нагадують рухову або когнітивну поведінку (молитися, рахувати числа) повторювані, які виконуються за певними правилами, у стереотипному вигляді. Мета такої поведінки чи думок - запобігти або зменшити дистрес або уникнути події чи ситуації, що викликає страх.

• Пов’язана стаття: "10 ознак та симптомів людей з ОКР”

Найчастіше нав’язливі ідеї

Серед найпоширеніших нав'язливих явищ при ОКР ми знаходимо, серед інших, ті, що стосуються бруду та забруднення, порядку та перевірки.

1. Ідеї ​​забруднення

Одним з найпоширеніших видів одержимості є одержимість забрудненням. Вони характеризуються a перебільшений страх перед брудом, мікробам, заразитися або заразитися хворобою.

Багато разів страх у цих пацієнтів може викликати почуття бруду, і вони можуть витратити багато часу на миття. Ці ідеї можуть бути зосереджені і на іншій людині, наприклад, побоюватися, що кохана людина захворіє або помре від інфекції або мікробів.

• Пов’язана стаття: "Одержимість прибиранням: причини, характеристики та поради”

2. Потреба у верифікації або патологічний сумнів

Одержимість цих людей складається з постійно перевіряти, щоб вони не мали нагляду притягнути їх до відповідальності за жахливі негативні наслідки, наприклад, розпалити багаття, забувши перекрити плиту, залишити кран працюючим або не замкнувши ключ при виході з дому.

Надмірні сумніви та необхідність перевірки зазвичай призводять до перевірки ритуалів.

3. Потреба в порядку або симетрії

У цьому випадку стурбованість є впорядкувати або замовити речі на "ідеально", виконувати певні дії точно, симетрично або збалансовано, наприклад, правильно паркуватись або ретельно замовляти одяг.

Думка, яка лежить в основі нав'язливої ​​ідеї, полягає в тому, що "абсолютно важливо, щоб все було впорядковано і було на своїх місцях".

4. Агресивні та сексуальні нав'язливі ідеї

Ці особи присутні надмірний страх шкоди інші або вчинивши неприйнятний сексуальний акт, наприклад, думаючи, що вони можуть заколоти кохану людину, фантазуючи про сексуальне насильство над кимось або перебільшений страх бути геєм.

Багато людей жахаються від своїх одержимостей і не коментують їх від сорому, помилково вважаючи, що думка про щось доречне рівнозначно виконанню цього завдання.

5. Релігійні нав'язливі ідеї

Надмірний страх у цьому випадку ґрунтується на чинити гріхи, блюзнірство, недостатня молитва, страх потрапити в пекло чи не отримати прощення тощо. Поведінка або примус, який вони виконують, щоб усунути своє занепокоєння, можуть полягати в неодноразовій молитві або неодноразовому відвідуванні церкви.

Більш часті примуси або ритуали

Нижче ми описуємо ритуали, найчастіше описані у випадках ОКР. Багато з цих типів примусу безпосередньо пов'язані з нав'язливими ідеями, описаними вище.

1. Прибирання

Миття - це найчастіший примус пов'язані з одержимістю забрудненням. Люди з такими видами примусу можуть занадто часто витирати руки, як це робив Мелвін. Удалл, який мив руки тричі поспіль кожного разу, коли приїжджав додому, і використовував різні нові мила, які згодом потягнув.

Інші приклади: надмірна чистка зубів, уникання відвідування громадських туалетів або ретельне прибирання будинку через страх перед мікробами. Така поведінка зазвичай відбувається після контакту або близькості із забрудненим об'єктом.

2. Порядку чи симетрії

Ритуал має на меті полегшити страх, який якщо чогось не зробити, трапиться нещастя, або пом'якшити неприємне відчуття того, що все не так, як повинно бути. Ці компульсивні дії походять від необхідності симетрії або порядку.

Деякі приклади - це уникання наступати на чорні плитки, сортування речей за певними заздалегідь визначеними критеріями тощо.

3. Повторення

Особи характеризуються наполегливо повторювати фрази або поведінку, з віри, що це запобіжить страшній катастрофі. Можливо, вони захочуть завжди дотримуватися певних процедур, наприклад, завжди їсти за одним столом в одній і тій же їдальні або завжди працювати однаково.

4. Накопичення

При такому типі ОКР людина має потребу зберігати всі види предметів звернення уваги до його можливої ​​корисності в майбутньому. Вони можуть накопичити багато непотрібних речей, таких як старі газети, порожні пляшки або картонні коробки.

5. Перевіряти

Вони орієнтуються на запобігати виникненню можливих катастроф. Вони пов’язані з патологічними сумнівами та необхідністю перевірки.

Загалом, ті, хто виконує ці ритуали, як правило, використовують стратегію перестрахування, задаючи близьким людям запитання на кшталт "Ти бачив, як я гасив вогонь?" або "Чи я зачинив двері З дому?".

6. Психічні примуси

Це думки або розумові дії, які, як спостережувана поведінка, виконуються для нейтралізації або зменшення тривоги, спричиненої одержимістю. Це поширене явище повторюйте слова, фрази або цифри з метою полегшення лиха.

Психічні примуси часто плутають з нав'язливими ідеями, оскільки вони є прихованою, а не руховою поведінкою; принципова відмінність полягає в тому, що нав'язливі ідеї породжують тривогу, а примуси її зменшують або запобігають.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів, п’яте видання (DSM-5).