Клінічний гіпноз: що це і як він працює?

Тепер, коли вони на вустах усіх телевізійних програм, які виконати "гіпноз" в прямому ефірі, час психологам підняти свій голос. У цій статті я намагатимусь розбити міфи та помилкові переконання, які створюють цей тип програм. Крім того, ми побачимо, в яких клінічних умовах корисне його використання.

Гіпноз, який ми, психологи за консультацією, називаємо клінічним гіпнозом. Використовуючи його як емоційний дезінгібітор, його визначають як використання навіювання для спровокування змін у когнітивних, фізіологічних, емоційних та поведінкових процесах пацієнта. Клінічний гіпноз сприяє терапевтичним змінам; завжди, завжди, це буде супроводжуватися іншими методами лікування, воно буде входити до терапевтичного пакету, виготовленого на замовлення для пацієнта та його проблеми.

Міфи та неправильні вірування

Давайте розглянемо деякі хибні переконання щодо клінічного гіпнозу.

1. "З гіпнозом я втрачу свідомість"

Ви ніколи не втратите свідомість. Гіпнотизований пацієнт бере активну участь у процесі. Доводиться концентруватися на пропозиціях, які говорить терапевт, уявляючи та емоційно залучившись до них. Якщо в якийсь момент пацієнт втрачає свідомість, це просто те, що він заснув.

2. "Якщо ви загіпнотизуєте мене, я вам все скажу, я не зможу вам збрехати"

Підробка. Як і в будь-якій іншій психологічній техніці, пацієнт може брехати, це не служить витягуванню істини. З гіпнозом підвищується когнітивна гнучкістьПоки пацієнт відпускає себе, все буде відбуватися, якщо він не відпустить себе, нічого чудового не станеться. Важливим моментом, щоб пацієнт не брехав нам і не казав нам правду, як і в будь-якому лікуванні, будуть довіра та терапевтичні відносини, які ми встановили з пацієнтом.

3. "Гіпнотизери мають особливі повноваження"

Зовсім ні, експерти-гіпнозисти не народилися з особливою силою під повним місяцем. Хороший гіпнотизер, як і хороший терапевт, застосовує правильні методики в потрібний час, пристосовуючи все до реальності пацієнта. Як і в будь-якій техніці розслаблення, тут головним буде управління голосом.

4. "Коли ти гіпнотизуєш мене, я буду робити все, що ти про мене просиш, хочу я цього чи ні, я втрачу контроль над тим, що роблю"

Звичайно, це неправда Як ми вже згадували раніше, гіпноз - це відпускати себе, якщо ви не відпускаєте себе, гіпнозу немає. Пацієнт дозволить собі впливати гіпнотичними припущеннями настільки, наскільки вони самі вважають за доцільне. Як і початок процесу, якщо пацієнт хоче, він може його закінчити.

Сфери застосування клінічного гіпнозу

В яких випадках та налаштуваннях можна застосовувати цей терапевтичний засіб?

1. Управління болем

Застосування гіпнозу як при гострому, так і при хронічному болі це, безперечно, клінічна сфера, яка є перевагою гіпнозу.

Методи гіпнотичного знеболення допомагають пацієнтові не приділяти стільки уваги, як зазвичай, зоні, яка болить. Це також допомагає імплантувати думку про те, що інтенсивністю цього болю можна керувати та модулювати самостійно. Це також сприяє переосмисленню хворобливих відчуттів, змушуючи їх бути більш терпимими і менш інвалідизуючими. Тому гіпноз підтримує думку про те, що пацієнт може здійснювати певний контроль і регулювання вашого болю.

2. Управління тривогою

На додаток до всіх видів релаксації, які існують для управління тривогою, ефективність клінічного гіпнозу при тривожних розладах, таких як специфічні фобії, є надзвичайною (наприклад, страх перед собаками або страх літати), панічний розлад, агорафобія та соціальна фобія. Зв'язок між ступенем сугестивності (чим ви сугестивніші, тим кращим буде гіпноз для вас) та тривожністю є двонаправленою, тому використання цієї методики буде дуже корисним.

3. Психофізіологічні розлади

Ми включаємо до цих розладів ті фізичні зміни, які, як у їхньому стані, так і в утриманні, зазнають впливу психологічних факторів. Йдеться про серцево-судинні, шлунково-кишкові, дихальні, дерматологічні розлади... тощо Гіпноз як доповнюючий прийом може допомогти зменшити симптоми шляхом навіювання та знизити рівень стресу загальний пацієнт завдяки розслабленню. Крім того, вони віддають перевагу стратегіям боротьби з цим стресом.

4. Травма

При клінічному гіпнозі доступ до послідовності травматичні спогади, сприяючи експозиції та поступово справляючись із цими спогадами.

Ось деякі способи застосування та застосування клінічного гіпнозу в галузі психології. Будь ласка, не піддавайтеся дешевим трюкам, подібним до тих, що показують у телешоу. Гіпноз завжди виконуватиме фахівець-психолог або лікар у межах терапевтичного пакету.