Проблеми з пам’яттю: їх 3 типи та можливі причини

Пам'ять, мабуть одна з найактуальніших когнітивних навичок при організації нашого життя.

Здатність запам’ятовувати свою історію та особистість, зберігати свій досвід та пам’ятати про те, що ми щойно зробили або що нам потрібно зробити вони є елементами, які значною мірою походять від різних типів пам'яті, оскільки погіршення цієї здатності є причиною для занепокоєння для більшості людей.

Причиною цього є, у багатьох випадках, асоціація втрати пам'яті з нейродегенерацією хвороби Альцгеймера та іншими деменціями. Але хоча дефіцит пам’яті та зміни у них з’являються при багатьох із цих захворювань, Проблеми з пам’яттю не обмежуються лише нейродегенеративними захворюваннями.

У цій статті ми збираємося проаналізувати те, що ми вважаємо проблемами з пам’яттю, і деякі різні контексти чи ситуації, в яких вони можуть з’являтися.

• Пов’язана стаття: "Типи пам'яті: як людський мозок зберігає спогади?"

Що таке проблема пам’яті і коли вона може з’явитися?

Коли ми говоримо, що хтось або що ми самі маємо проблеми з пам’яттю, ми, як правило, маємо на увазі той факт, що у нас були деякі проблеми (як правило, кілька) ситуація, коли мала місце інформація, яку ми раніше дізналися та / або яку ми повинні пам’ятати або про яку забули згадав.

Цю відсутність спогадів можна пережити по-різному, а в деяких випадках вони можуть свідчити про наявність деяких важливих труднощів. Зокрема, зростаюче занепокоєння такими деменціями, як хвороба Альцгеймера, часто спричинює ці невдачі високим рівнем страждань та відвідувань лікаря та нейропсихолога.

Перевірка можливих причин цих помилок є більш ніж рекомендованою, особливо з певного віку, але ми також повинні пам’ятати про це багато факторів можуть спричинити проблеми з пам’яттю протягом життя багато з них є нормальними і не є патологічними як такі. Однак, коли проблеми з пам’яттю звичні та повторюються, настійно рекомендується звернутися до фахівця, щоб оцінити наявність серйозних труднощів.

Також ми не повинні негайно виявляти проблеми з пам’яттю з похилим віком: молоді люди та дорослі також можуть страждати з різних причин різних невдач будь то пунктуально або часто.

Іншим важливим аспектом, який слід взяти до уваги, є той факт, що, хоча проблема, яка нас зазвичай турбує, зазвичай виникає в пам'яті чи викликанні, насправді пам'ять - це процес це не обмежується лише цим моментом: для того, щоб пам’ять стала такою, потрібно спочатку захопити, закодувати, обробити, зберегти і нарешті інформацію одужав. Таким чином, проблема пам’яті насправді може виникнути в будь-який із цих моментів, а також може трапитися так, що з’являються певні перешкоди, які ускладнюють її згадування пізніше.

Плутанина з іншими психологічними проблемами

Проблеми з пам’яттю часто плутають або ототожнюють з наявністю проблем з іншими розумовими здібностями та можливостями. Це не дивна помилка, оскільки правда така велика кількість розумових здібностей пов’язана з пам’яттю.

Ймовірно, одна з найпоширеніших плутанин - це проблеми з пам’яттю та увагою.

І це те, що проблеми з увагою часто ускладнюють або навіть заважають правильно записати інформацію, впливає на збір та обробку інформації, що запам’ятовується, що в подальших тестах відкликання може бути витлумачено як проблему з пам'яттю. Це відбувається як перед існуючими труднощами з увагою, так і в ситуаціях, коли потрібна одночасна увага до різних подразників.

Види проблем з пам'яттю

Є багато типів пам’яті та багато порушень, які можуть з’являтися в цій якості. Як підсумок ми згадаємо деякі з найбільш відомих.

1. Амнезія

Амнезія визначається як нездатність згадати минулий досвід у випадку ретроградної амнезії або як нездатність кодувати та зберігати в пам'яті нову інформацію у випадку антерограду, отриману внаслідок наявності мозкової травми (наприклад, синдрому амнезичний) з емоційних чи психологічних причин (у разі дисоціативної амнезії).

Амнезія може бути тимчасовою або постійною, залежно від кожного випадку, і включати або впливати на довший чи коротший проміжок часу.

• Вас може зацікавити: "Різні типи амнезії (та їх характеристики)"

2. Парамнезії та парапраксії

Під Парамнезіями розуміють ті проблеми з пам’яттю, що характеризуються наявністю спотворення або включення помилкових елементів у пам'ять або пов'язані з тимчасовістю неправильно. Справа не в тому, що суб’єкт не пам’ятає, а в тому, що ці спогади змінюються.

З іншого боку, під парапраксіями розуміють помилки пам’яті, типові для здорових суб’єктів, і це зазвичай базуватися на забутті деталей або труднощах у створенні пам'яті, якою ми знаємо Присутні.

У цих групах ми знаходимо такі проблеми з пам'яттю, як змова (ввести елементи для заповнення спогадів, несвідомо), явище кінчика язика (коли слово не виходить настільки глибоко в глибині душі, що ми знаємо, що знаємо), тимчасові прогалини або втрата деталей через автоматизацію відомих завдань.

Також проблеми розпізнавання можна побачити як добре відоме "дежавю" (живе щось вперше, хоча ми маємо відчуття, що прожили це раніше) і "Jamais vu" (навпаки) або криптоамнезія (вважаючи, що пам'ять - це не таке, а те, що зараз відбувається вперше час).

3. Гіпермнезії

Ми рідко виявляємо, що пам’ятаємо занадто багато, але правда полягає в тому, що для деяких людей це може бути. Є те, що відбувається з спалахи, що виникали перед вживанням деяких ліків, при посттравматичному стресовому розладі або при психопатологічних станах, таких як параноїя чи екменезія (в яких, як вважають, він жив у минулому.

Причини та ситуації, в яких вони виникають

Є багато можливих причин, контекстів та ситуацій, які можуть бути пов’язані з появою проблеми з пам’яттю. Серед них ми помітно можемо знайти деякі, які насправді є нормативними та інші, що походять від якогось виду патології або набутої ситуації.

1. Втручання в процес запам'ятовування

На наші знання впливають події та навчання, які ми отримуємо з часом. Одна з можливих причин проблеми з пам’яттю, яка не повинна з’являтися мається на увазі патологія - це втручання, спричинене тим, про що дізналися до або після події пам’ятай.

Це легше зрозуміти на прикладі: якщо я дізнався номер телефону в певний момент і трохи раніше або трохи пізніше, ми дізналися інший, ми, швидше за все, забудемо деякі цифри або заплутаємо їх.

2. Недолік сну та / або харчування

Втома і втома - це аспекти, які можуть серйозно погіршити наші розумові здібності. Сон взагалі пов’язаний з відновленням організму і нервової системи.

Негайний сон пов'язаний з закріпленням в пам'яті спогадів. Недосипання, як правило, погіршує вищі психічні процеси, особливо пам’ять. Крім того, увага та концентрація, необхідні для виявлення, захоплення та обробки інформації, також будуть порушені, якщо ми не висипаємось.

3. Стрес і тривога

Доводиться робити багато речей одночасно, хвилюватися чи нервуватися, страждати від тривоги чи вигорання, також може бути іншими причинами появи проблем із пам’яттю.

Хоча вони особливо очевидні у випадку перспективної пам’яті (у майбутнє, тобто пам’ятаючи про те, що є зробити певну справу), невдачі, блокування або забуття конкретного досвіду в минулому або складність запису нової інформації.

Значна частина цих проблем з пам’яттю пов’язана з проблемами уваги, суб’єкт зосереджений і занурений у тугу чи стресову ситуацію.

4. Проблеми зі здоров'ям

На пам’ять впливають також різні фізичні захворювання. Наприклад, проблеми з диханням можуть спричинити потрапляння меншої кількості крові до мозку, щось, що безпосередньо впливає на його функціонування і в певних сферах може вплинути на здатність запам’ятовувати.

Також проблеми та хвороби, такі як анемія, діабет, надмірна крововтрата або нестача вітамінів та інших поживних речовин, можуть спричинити проблеми з пам’яттю. Те саме можна сказати про наявність пухлин, які зачіпають або тиснуть на певні ділянки мозку.

5. Наркотики та побічні ефекти деяких ліків

Вживання алкоголю та різних наркотиків також було пов'язане з появою проблем із пам'яттю, блокад та інших різноманітних проблем. У деяких випадках можуть з’явитися такі розлади, як синдром Корсакова, при яких пам’ять сильно постраждала.

Подібним чином деякі ліки також можуть викликати проблеми з пам’яттю як побічний ефект, наприклад, деякі психотропні препарати (хоча інші ліки також пов’язані з цим). У тому випадку, якщо з’являються дефіцити пам’яті можливо, можна буде шукати аналогічний препарат, щоб уникнути цього ефектуабо оцініть плюси і мінуси збереження лікування.

6. Депресія та інші розлади настрою

Депресія також може спричинити проблеми з пам’яттю, серед інших факторів - уповільнення психічне здоров’я, яке може призвести до проблем з румінацією та концентрацією, які можуть бути пов’язані з цим діагностика. Не дивно, що з’являються блокування, помилки викликання, спричинені неуважністю або упередженість до згадування негативних подій.

7. Нормативне старіння

Ми всі знаємо, що більшість із нас з роками втрачають свої сили. Ми гальмуємо, маємо більше проблем з мобільністю та нам потрібно більше часу, щоб міркувати.

Те саме відбувається з пам’яттю: за загальним правилом (хоча і не завжди) більшість з нас втрачають здатність пізнавати нові речі, і легше з’являється розгубленість та забудькуватість. Це пов’язано зі старінням нейронів, і часто такі ділянки мозку, як гіпокамп, скорочуються або рівень крові в них падає.

Все це означає, що можна сказати, що очікується деяка втрата пам’яті рівень втрат повинен контролюватися, якщо це породжує дисфункції або якщо є очевидне зменшення відносно попередніх моментів.

• Вас може зацікавити: "4 психологічні зміни в літньому віці (пам'ять, увага, інтелект, креативність)"

8. Набуте пошкодження мозку: травма голови та інсульти

Дорожньо-транспортні пригоди або різні види ударів по голові також можуть спричинити проблеми з пам'яттю, в Форма амнезії - це антероградна (запис нової інформації) або ретроградна (знань чи досвіду Попередній). Це може статися в будь-якому віці.

Подібним чином інсульти (будь то геморагічні чи ішемічні) можуть впливати на ділянки мозку, пов’язані з пам’яттю, такі як гіпокамп. Насправді, в деяких випадках судинна деменція може закінчитися походить від захворювання на церебральний інфаркт, який залежно від уражених ділянок може спричинити зміни пам’яті.

9. Процеси когнітивних порушень та деменції

Хоча ми розпочали цю статтю з того, що показали, що не всі проблеми з пам’яттю пов’язані з деменцією, ми не можемо не згадати про цей тип розладу разом із легкі когнітивні порушення і погіршення стану, яке виникає при інших психічних розладах, як одна з причин проблем з пам’яттю.

У випадку деменції, ці проблеми з пам’яттю вони, як правило, будуть підкреслюватися і посилюватися з часом через нейродегенерацію.

Бібліографічні посилання:

• Сантос, Дж. (2012). Психопатологія. Керівництво з підготовки CEDE PIR, 01. CEDE. Мадрид.