12 основних видів єдиноборств

Багато людей, які читають ці рядки, займаються якимсь контактним видом спорту. Бокс, карате, дзюдо, айкідо... це досить популярні сьогодні імена, багато з яких мають давню історію та традиції.

Вони є частиною так званих бойових мистецтв, спорту та мистецьких дисциплін, заснованих на боротьбі та, як правило, з глибокою базовою філософією.

Існує багато різних видів єдиноборств. З усіх існуючих у цій статті ми побачимо одні з найпопулярніших і найвідоміших.

• Пов’язана стаття: "11 видів насильства (та різні типи агресії)"

Що таке бойове мистецтво?

Перш ніж розглядати деякі з різних видів бойових мистецтв, доречно коротко згадати, що саме ми розуміємо під бойовим мистецтвом.

Ми називаємо бойові мистецтва набором бойові дії та бойові процедури та методи які були розроблені протягом історії та які формували різні стилі на основі принципів, кодексів та естетики.

Зазвичай ми стикаємося з ритуальним та імітованим боєм, в якому немає мети нанести серйозні збитки: більшість із них спрямовані на підтримку власної цілісності та

захищайтеся ефективно, з мінімальними витратами енергії і намагається нанести мінімум можливого збитку опоненту, одночасно з тим, що це відповідає філософії та світогляду, яке він пропонує.

Хоча вони народилися в основному як стилі боротьби, присвячені здатності боротися та захищатися від агресії та суперників, багато з цих способів вважаються мистецтвом та видом спорту, який передбачає набагато більше, ніж просто рух та бій, але також припущення значень, крім того, щоб віддати належну повагу як собі, так і супернику-комбатанту.

Більшість з них мають давню традицію і походять з античності або походять із шляхів боротьба древніх народів і культур, хоча різні способи розвитку також розвивалися протягом століть. час.

Основні види єдиноборств

У світі існує багато різних видів бойових мистецтв, народжених з різних культур та перспектив щодо життя, конфліктів та використання енергії. Багато бойових мистецтв практикуються лише з самим тілом, але також існують різні способи використання зброї (Одні з найвідоміших сьогодні - це ті, що практикуються з різними типами мечів, хоча існують також способи з цибулею, булавою або жезлом).

Серед цього великого різноманіття нижче ми побачимо деякі з найвідоміших видів бойових мистецтв.

1. Карате

Одне з найвідоміших єдиноборств, карате бере свій початок у Японії (особливо в сучасній Окінаві) і характеризується використанням ударів, ударів, ударів ногами та блоків твердо та з силою, щоб перемогти суперника кількома ударами.

Це єдиноборство поєднує в собі такі цінності, як повага та ввічливість, і важливо показати його різними типами привітань. Він також прагне поліпшити рівень вирівнювання тіла, загартовування тіла та можливість зв’язку з ним.

2. Дзюдо

Цей тип традиційного бойового мистецтва японського походження характеризується тим, що, на відміну від інших дисциплін, в яких удар надає пріоритет, у дзюдо основний бойовий механізм - це зчеплення. У цьому сенсі в дзюдо сила і вага суперника поглинаються для того, щоб перемогти його.

Ця дисципліна, хоч і вражаюча, але не особливо агресивна і на неї більше спрямована увага захист: фокусується на використанні власних сил противника проти нього для дестабілізації його та збити його. Навіть так вимагає тренування всього тіла і це дуже технічний вид спорту, який також містить ключі. подання та дроселі.

3. Кунг-фу

Стародавнє китайське бойове мистецтво і одне з найвідоміших давніх єдиноборств, кунг-фу - це дисципліна, як правило, безпосередній контакт, в якій рукопашний бій звик починаючи з ударів руками, ударами, захопленнями, переміщеннями та різними акробатичними рухами для підтримання внутрішньої рівноваги під час тренувань, а також як самооборона. Його походження знайдено у ченців Шаолінь, які створили його, щоб ченці могли захищатися.

Кунг-фу починається з буддистської та даоської філософської бази, яка має на меті навчити цінності зусиль та інших, таких як смирення, довіра, воля, справедливість, наполегливість, мужність і чесність. Кунг-фу має велику кількість варіантів, серед яких серед найбільш відомих є Шаолінь або пов'язані з різними тваринами.

4. Бокс

Однією з найвідоміших спортивних дисциплін є бокс. Це бойове мистецтво, в якому ви боретеся лише кулаками і при якому при кожному ударі застосовується велика сила. Хоча найвідомішою версією є англійська, насправді існує декілька варіантів, поширених у різних культурах, одна з найдавніших з яких походить з Ефіопії.

Це практикується в кільці, і, незважаючи на те, що має репутацію жорстокого, коли практикується по-справжньому спортивно, це сприяє сприянню Такі цінності, як дисципліна, витривалість (не тільки фізична, але й коли йдеться про напасті) та повага до супротивник. Це також допомагає спрямувати емоції.

5. джиу-джитсу

Японське бойове мистецтво (хоча деякі його витоки - індійське), яке походить від древніх буддистських ченців, і характеризується тим, що ніжний і неагресивний стиль бою, який фокусується на контролі та відбитті атак противника, крім того, щоб скористатися його атакою, щоб знерухомити супротивника.

Як правило, він орієнтований на використання замків, ухилень, кидків, збитків та деяких ударів. Хоча це зазвичай практикується голими руками, існують варіанти використання різних видів зброї.

• Вас може зацікавити: "4 основні галузі антропології: якими вони є і що вони досліджують"

6. Капоейра

Капоейра - це бойове мистецтво з Бразилії, зокрема від колишніх африканських рабів, які розвивали цю дисципліну особистого захисту як опір жорсткому гніту та ситуації, в якій вони жили, поєднуючи бойові прийоми, танці та різні акробатики.

Це був спосіб збереження різних культурних елементів, окрім замаскованого способу (той факт, що що нагадує танець, зробило б його менш підозрілим) практикувати бойовий стиль серед населення поневолений. Цей стиль бойових мистецтв швидкий і високотехнічний, а також вимагає великої майстерності та спритності. У рухах використовуються обидві руки (використання кулаків не часто) і ноги, включаючи атаки та захист. Це також сприяє гнучкості та увазі до рухів суперника з кутів, які не часто зустрічаються в інших дисциплінах.

7. Муай-тай

Бойове мистецтво тайського походження та деяка небезпека, оскільки він використовує методи, що мають летальний потенціал. Орієнтована на прямий контакт в ближньому бою, ця дисципліна прагне до швидкої поразки суперника сильними та потужними ударами. У цій дисципліні дозволяється використання всіх кінцівок та більшої частини тіла.

Це вважається екстремальним видом бойових дій і в деяких країнах є незаконним.

8. Крав мага

Ця дисципліна єдиноборств стала популярною та відомою порівняно кілька років тому, але це одне з єдиноборств із найбільшим летальним потенціалом. Це система бойових дій та оборони, яку використовують ізраїльські сили оборони та безпеки., яка зосереджена на беззбройних боях у приміщенні. Крав-мага спеціалізується на спробі оснащення бойових інструментів в екстремальних ситуаціях і в яких ми могли б бути неповноцінними, навіть якщо ми стикаємось з кількома супротивниками одночасно або якщо вони переносять зброю.

Хоча тип ударів, що викладаються в цій дисципліні, може бути небезпечним, правда полягає в тому, що вона орієнтована до особистого захисту в небезпечних ситуаціях і орієнтована на пропорційне застосування сили стосовно атаки, яка ми страждаємо. Це також сприяє увазі до навколишнього середовища та підготовці до можливих атак.

9. Кендо

Також це японське фехтування називається цим бойовим мистецтвом з японської країни спеціалізуються на боротьбі з бамбуковим мечем.

У цьому бойовому мистецтві обидва учасники змагань повинні бути вкриті бронею, а також частиною концептуалізації бою та філософією, подібною до давніх самураїв. Допускаються лише напади на передпліччя, тулуб, голову та горло.

Практикуються дисципліна та самоконтроль, і він має на меті розвивати здатність справлятися з бідами.

10. Айкідо

Ще одне велике, але відносно недавнє японське бойове мистецтво (народжене менше століття тому), яке виникло на основі різних традиційних дисциплін і яке зосереджується на самозахист в рукопашному бою в швидких бойових ситуаціях, з перевагою перемогти суперника, не завдаючи йому шкоди або не залишаючи його в принизливій ситуації, яка не дозволяє йому атакувати. Це також дозволяє захищати себе в ситуаціях чисельної неповноцінності або проти суперників з більшою фізичною силою.

Люксації, проекції та кидки - це деякі з видів дій, які найчастіше використовуються в цьому єдиноборстві.

11. тхеквондо

Бойове мистецтво корейського походження. Як завжди пріоритетним є використання стусанів та ударів ногою та ногами, хоча кисті та лікті також використовуються (хоча в меншій мірі, а в деяких варіантах його використання менше). Це бойове мистецтво прямого контакту, в якому вдаряєш на більшій відстані саме завдяки пріоритетному використанню ніг. На захисному рівні ухилення є пріоритетним, хоча блоки з верхніми кінцівками також включені.

12. Фехтування

Хоча в деяких колах це не вважається бойовим мистецтвом як таке, фехтування є бойовою дисципліною орієнтований на боротьбу на мечах (особливо з фольгою або шаблею).

Хоча боротьба на мечах - це те, що різні народи та культури розвивали впродовж історії, фехтування, як відомо зараз, має іспанське походження. У спорті обидва суперники носять захист і борються, поки одному з них не вдається досягти однієї з ключових точок іншого, рухаючись вперед і назад по прямій лінії.

Бібліографічні посилання:

• Клементс, Дж. (2006). "Короткий вступ до історичних європейських єдиноборств". Журнал "Мейбукан" (спеціальне видання № 1): 2 - 4.
• Свінт, Дж. Р. (2002). Хронологічна історія бойових мистецтв та бойових видів спорту. Електронні журнали бойових мистецтв і наук.