Техноаддикція: що це таке і які його причини та симптоми

Протягом кількох десятиліть, нові технології є частиною нашого життя і спричинили важливі зміни в нашому відношенні до навколишнього середовища та з іншими. Завдяки технологічним досягненням, соціальним мережам та наявності Інтернету ми проводимо багато годин підключення до технологічних пристроїв, будь то наш комп’ютер та мобільний телефон.

Такий вплив справило те, що деякі люди можуть відчувати себе загубленими у цьому світі залежно від нових технологій, якщо не мають доступу до цих пристосувань. Експерти кажуть, що якщо неправильно використовувати нові технології, можуть з’явитися такі явища, як наркоманія в Інтернеті, номофобія або синдром FOMO.

Що таке техноаддикція

Техноаддикція - це неконтрольоване бажання бути підключеним до ІКТ у будь-який час і поведінка, яка може спричинити дискомфорт та погіршити життя людини. Це відносно нове явище, яке часто описують як неможливість контролювати використання різних видів технології, зокрема Інтернет, смартфони, планшети та соціальні мережі, такі як: Facebook, Twitter та Instagram.

Це явище погіршилось із поширенням використання смартфонів, починаючи з доступу до Інтернету а соціальні медіа тепер можна робити майже з будь-якого місця та в будь-який час. Багато з нас підключені до технологічних пристроїв практично цілий день, від моменту пробудження до моменту, коли лягаємо спати. Використання одних лише технологій непогано, але якщо їх використовувати неналежним чином, це може спричинити серйозні проблеми для добробуту людини.

Значна частина проблеми полягає у навчанні людей, яке, будучи таким сучасним явищем, навіть однакове Батьки першими постраждали від цієї проблеми, і вони не можуть належним чином навчити своїх дітей у цьому відношенні.

Це розлад?

Деякі експерти класифікують цю проблему як розлад через його негативні наслідки та вплив, який може мати життя людини. Техноаддикція - це не розлад, визнаний DSM, але він є Це проблема, яка викликала великий інтерес серед медичних працівників з 1990-х років.

У 1995 році Кімберлі Янг, американський психолог, створила Центр Інтернет-залежності та перший план лікування наркоманії на основі методів когнітивної терапії поведінковий. Того ж року термін "розлад залежності від Інтернету" був введений психіатром доктором Іваном Гольдбергом.

Однак поняття техноаддикції охоплює різні явища, серед яких виділяються номофобія та синдром FOMO.

Що говорить дослідження

Наукові дослідження показують, що у випадку інтернет-залежності в США та Європі 8,2% населення страждає на Інтернет-залежність. У 2006 р. Дослідники Медичної школи Стенфордського університету провели дослідження телефонне опитування, яке показало, що кожен восьмий американець залежний від нового технології.

Залежність від технологій визнана широко поширеною проблемою охорони здоров’я в інших країнах, таких як Австралія, Китай, Японія, Індія, Італія, Японія, Корея та Тайвань, які створили спеціальні клініки для вирішення цього питання біда.

Як і інші типи наркоманії, залежність від технологій може коливатися від помірної до важкої, причому деякі дослідники стверджують, що залежність є психологічною, а не фізичною. Звичайно, відсутність доступу до Інтернету або можливості використання смартфона може спричинити такі серйозні проблеми, як тривога або дискомфорт. Сьогодні залежність від нових технологій настільки велика, що люди з технічною залежністю почуваються загубленими у фізичному світі. Нові технології впливають на наше повсякденне життя, міжособистісні стосунки, успішність у навчанні чи роботі ...

Часті симптоми

Наркоманія Техноаддикція - різнорідне явище, що включає як залежність від технологічних пристроїв, так і необхідність контактувати з віртуальним світом; проте обидва пов’язані між собою. Загалом, Технодогляд проявляється наступним чином:

• Нав'язлива перевірка текстових повідомлень та чатів
• Часта зміна статусу Facebook та надмірність селфі для завантаження в мережу
• Тривога і стрес при втраті доступу до Інтернету або технологічних пристроїв
• Соціальна ізоляція
• Потрібно купувати новітні технологічні інновації на ринку, навіть якщо вони не є необхідними
• Втрата інтересу до діяльності, яка не пов’язана з комп’ютером, телефоном чи іншим технологічним пристроєм
• Неспокійні почуття, коли не вдається вийти в Інтернет
• Іноді люди можуть розвиватися порушення сну Y депресія

Проблема не в технологіях, а в їх неправильному використанні

Поява цього явища не має своєї причини у використанні самої технології, оскільки як і будь-яка залежність, її походження може полягати у відсутності соціальних навичок у людини або їх низьких рівнях самооцінка. Нові технології приносять нам багато переваг, оскільки дозволяють зв’язуватися з будь-якою точкою світу та отримувати інформацію майже миттєво.

Психолог Джонатан Гарсія-Аллен припускає, що освіта є ключовим фактором для запобігання цьому явищу, оскільки пояснює, що „основною проблемою є не нові технології, а скоріше патологічне їх використання, яке може матеріалізуватися як при наркоманії, так і при використанні, яке може породжувати проблеми психологічний ”.

У цьому сенсі відповідь на цю проблему полягає не в тому, щоб заборонити користування Інтернетом чи вилучити смартфони з життя дітей чи підлітків, але найголовніше - дати їм зрозуміти, що їх неправильне використання призводить до шкідливих наслідків для їх здоров’я емоційний. Завдання всіх вихователів та батьків - виховувати їх з раннього віку, щоб уникнути неправильного та патологічного використання нових технологій.

Номофобія та синдром FOMO

Два явища, пов’язані з новими технологіями, які мали найбільший вплив на ЗМІ останнім часом, - це синдром Фомо та номофобія. Перший пов’язаний із формуванням ідентичності та впливом соціальних мереж при взаємодії з іншими. LНомофобія - це залежність від смартфонів або смартфонів.

Ви можете заглибитися в обидва явища в наших статтях:

• “Синдром FOMO: відчуття того, що життя інших цікавіше”
• “Номофобія: зростаюча залежність від мобільних телефонів”