У моєї дівчини булімія: що робити, щоб їй допомогти?

Під час парних стосунків виникають дискусії та непорозуміння, серед інших обставин, які пара повинна подолати. Але іноді проблеми є більш складними, і знайти рішення не так просто.

У цій статті ми побачимо серію порада тим, хто задається питанням: "у моєї дівчини булімія: що я повинен зробити, щоб їй допомогти?".

• Пов’язана стаття: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Що таке булімія?

Перше, що потрібно зробити у цих випадках, - це повністю зрозуміти ситуацію, з якою ви стикаєтесь, та її вплив на психічне здоров’я (а отже, і на фізичне здоров’я) вашого партнера. Давайте подивимося, що булімія представляє для людини.

Нервова булімія є порушенням харчування. Людина, яка постраждала від цього психічного розладу, відчуває ірраціональну потребу їсти їжу, і робить це компульсивно через короткі проміжки часу (запої), потім виконуйте ритуали продувка.

Що випливає після запою - це відчуття сильної провини, яке змушує суб’єкта хотіти відшкодувати «шкоду», спричинену таким вживанням їжі, і шукає спосіб вигнати їжу з організму. Викликане блювота є найістотнішою альтернативою.

Людина має кілька способів спробувати евакуювати ці продукти, які можуть бути наступними:

• Добровільне викликання блювоти.
• Надмірний прийом проносних препаратів.
• Надмірний прийом діуретиків.
• Інтенсивні та надмірні фізичні вправи (не обов'язково викликають блювоту).

Цей розлад набагато частіше зустрічається у підлітків і частіше зустрічається у жінок ніж у чоловіка.

А тепер давайте подивимось, які симптоми булімії.

Симптоми цього розладу харчування

Найпомітніші симптоми булімії легко видно з близького оточення постраждалої людини, і в основному пов’язані з настроєм та вагою тіла. Давайте подивимось, які вони.

• Помітні зміни маси тіла.
• Інтенсивне почуття незахищеності.
• Проблеми з самооцінкою.
• Страх перед ідеєю набору ваги.
• Знос емалі на зубах, спричинений надмірною блювотою.
• Інтенсивні депресивні стани.
• Поганий контроль імпульсів.
• Проблеми зі шлунком.
• Нерегулярні менструації.
• Тривала втома.
• Порушення травлення.
• Афективна лабільність (швидкі зміни настрою).
• Дисфорія тіла (неприйняття власного тіла).

Що робити, якщо у моєї дівчини булімія?

Тепер, коли ми зрозуміли поняття цього розладу та його основні симптоми, давайте перейдемо до цього як ми можемо допомогти нашому партнерові, якщо він страждає нервовою булімією.

Нижче наведено кілька порад для найкращого супроводу та уваги партнера під час складної ситуації.

1. Знати інформацію про розлад

Важливо, щоб ви навчилися про цей розлад з наміром надайте своєму партнеру інформацію, необхідну їм для розуміння того, що це не є належною поведінкою.

Той факт, що ви представляєте для неї фігуру підтримки, зробить більш імовірним, що вона буде вас слухати і звертати на вас увагу.

До того ж, краще знати, про що це розлад це не дозволить вам впасти в тривогу щодо ситуації вашої дівчини, і таким чином ви зможете допомогти найкращим чином.

2. Повідомте про ситуацію членам сім'ї

Насправді важливо, щоб ви повідомили її родині, яка ситуація з булімією, особливо при батьки, беручи до уваги, що вони можуть не знати або не мати необхідної інформації про те, що відбувається з їхньою донькою.

Підлітки зазвичай не розповідають батькам про незручні ситуації, а враховуючи можливу депресивну картину, яку може представляти суб'єкт, це ще більше ускладнює вам бажання поговорити про це з членами своєї родини.

Ви, як ваш сентиментальний партнер, повинні проявити ініціативу пояснити своїй прямій сімейній групі, що саме така ситуація, крім надання їм інформації, з якої ви взяли допомогу партнер.

3. Проявіть до неї співчуття

Коли розглядається ідея "моя подруга страждає булімією", спочатку можна відчути певну ізоляцію, не розуміючи причин, які змушують її це робити.

Але емпатія виходить за рамки простого раціонального аналізу того, що змушує людину поводитися так, як вона. Вона це робить, тому зміцнення емпатійних зв’язків і переклад цього у ваш спосіб спілкування з нею допоможуть.

У ситуації, в якій переживає ваша дівчина, не її вина; це розлад, жертвою якого він стає зараз. Тому вам слід уникати докорів або говорити речі, які ще більше знеохочують її, наприклад, применшувати те, що з нею відбувається, наприклад.

В ідеалі, ви завжди повинні намагатися поставити себе на його місце, уявіть, як він повинен почуватися, коли переживає цю ситуацію. Звідти, від стиснення, ви отримаєте те, що вам потрібно, щоб допомогти їй, завжди залишаючись позитивним і співчутливим до неї.

4. Зверніться за професійною допомогою

Відвідувати психотерапію дуже важливо. Якщо їй це потрібно, ви можете взяти участь у ній, щоб показати, що вас справді цікавить її підказка вдосконалення, яке буде джерелом підтримки та мотивації, щоб ваш партнер міг вийти на вулицю перед.

Переконати її звернутися за допомогою до психолога - один із найважливіших кроків у допомозі їй одужати.

Бібліографічні посилання:

• Хей, П.Дж., Монд, Дж., Баттнер, П., Дарбі, А. (2008). Мерті, Р.С., вид. Збільшується поведінка з порушенням харчування: результати двох послідовних опитувань громад у Південній Австралії. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
• Палмер, Р. (2004). Нервова булімія: 25 років тому. Британський журнал психіатрії: Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.