Чому, коли ми злі, ми не самі

Багато разів трапляється, що, коли у нас поганий настрій, ми потрапляємо в ситуації, коли, невідомо як, ми в кінцевому підсумку сваримося з кимось. Гнів є магнітом для таких ситуацій; Як тільки ми помічаємо, що наміри чи точки зору інших людей стираються з нашими власними, відбувається обмін аргументами, який зазвичай нікуди не веде.

Цей факт сам по собі здається прикрим, але є щось гірше у цій тенденції потрапляти в біду: коли ми в поганому настрої, ми значно гірше міркуємо і приймаємо рішення. І ні, це трапляється не з усіма емоціями.

Гнів змушує нас проводити більш агресивну політику, коли справа доходить до висловлення своєї точки зору, замість того, щоб підтримувати стримане ставлення, але в той же час це спотворює наш спосіб мислення, тож те, що ми говоримо, і те, як ми діємо це не відображає, ким ми є насправді; наша особистість повністю спотворена шквалом емоцій. Давайте подивимось, з чого складається цей цікавий психологічний ефект.

• Пов’язана стаття: "Ми раціональні чи емоційні істоти?"

Емоції, змішані з раціональністю

Протягом десятиліть дослідження в галузі психології показали, що коли ми дізнаємося про навколишнє середовище, від інших, або самі по собі, ми не робимо цього просто накопичуючи об’єктивні дані, які надходять до нас за допомогою органів чуття.

Швидше за все, наш мозок створює пояснення щодо реальності, використовуючи інформацію, що надходить ззовні. Він діє більш-менш, як глядач фільму, який замість того, щоб запам'ятовувати сцени, які він дивиться побудувати сенс, уявити його сюжет і з цього передбачити, що може відбуватися у сценах майбутнє.

Словом, ми підтримуємо активну роль будуючи в нашій уяві пояснення фактів що виходить за рамки того, що ми бачимо, торкаємось, чуємо тощо.

Ця ідея, яка вже досліджувалась у першій половині 20 століття ГештальтпсихологиЦе означає, що на наш аналіз ситуацій впливає все, що відбувається в нашому мозку; а не покладатися виключно на сенсорні дані.

Це наші емоції змішуються з тими психічними процесами що ми зазвичай вважаємо раціональним: створення аргументів, за допомогою яких можна спростувати точку зору партнера, прийняття рішень при виборі нового автомобіля... а також тлумачення того, що роблять інші приклад.

Емоції та настрої повністю впливають на когнітивні процеси, які теоретично базуються лише на логіці та розумі. І гнів та гнів, зокрема, мають велику здатність втручатися у ці явища, як ми побачимо.

• Пов’язана стаття: ""Евристика": Психічні ярлики людського мислення"

Коли гнів керує нами

Різні дослідження показали, що кількох крапель гніву досить спотворюють нашу здатність використовувати розум, навіть якщо ми порівняємо це з тим, що відбувається під впливом інших емоцій.

Наприклад, поганий настрій змушує нас набагато частіше сприймати дивну та неоднозначну поведінку як провокацію нас, або це може навіть спричинити нейтральне пояснення подій, що сприймається нами як напад на нашу ідеологію або думка.

Так само, перебуваючи в поганому настрої, нам буде легше згадувати минулий досвід, в якому ми також були злі, і в той же час нам буде простіше приписувати поганий настрій іншим. Якщо сказати певним чином, коли ми злі, ми схильні інтерпретувати реальність так, що відповідає цьому емоційному стану, в окулярах поганого гумору.

Хоча ми цього не усвідомлюємо, гнів повністю обумовлює наше соціальне життя і значно збільшує рівень можливість того, що ми реагуємо нераціонально, навіть зраджуючи своїм етичним цінностям та своїм переконання. Давайте розглянемо кілька прикладів.

Поганий настрій бере верх

Американський дослідник вітає низку добровольців, які зголосились взяти участь у його проекті, а потім запитує їх нагадати їм про досвід, який змусив їх почуватись дуже злими та детально поясніть, як це сталося. До іншої групи учасників дослідник запитує щось подібне, але замість того, щоб згадувати і пояснювати досвід, який породив гнів, вони повинні робити це з дуже сумним. Членам третьої групи пропонується згадати та пояснити будь-який досвід, який вони обрали.

Потім слідчий просить волонтерів уявити, що вони будуть у складі присяжних, які вирішуватимуть вину деяких людей у ​​випадках поганої поведінки. Для цього їм надається детальна інформація про цих вигаданих людей та те, що вони робили, і з цих даних вони повинні дати вирок. Однак у половині випадків особа, вину якої слід засудити, має Латиноамериканське ім'я, тоді як у решті випадків ім'я не має жодного відношення до а меншість.

Ну, результати показують, що люди, які пам’ятали переживання, які викликали гнів, але не інші дві групи, вони набагато частіше бачили провину в особі з іспаномовним ім'ям. Факт відновлення частини гніву, який вони колись пережили зробив їх ксенофобськими протягом декількох хвилин.

Пояснення

Експеримент, який ми бачили, та його результати були частиною реального розслідування, висновки якого були опубліковані в журналі Європейський журнал соціальної психології.

Команда дослідників пояснила це явище, зазначивши, що гнів - це емоція, яка має надзвичайну силу, коли мова йде про неї змусити раціональність домінувати ірраціональними, необґрунтованими та інтуїтивними переконаннями та, загалом, упередженнями, які включати стереотипи про расові та культурні походження кожної людини.

Таким чином, хоча такі емоції, як смуток, мають більш пізнавальний та залежний від думок компонент абстрактно, гнів більш первинний, менше залежить від психічних процесів, пов’язаних з абстракціями, і залежить більше мигдалина, одна з структур мозку лімбічна система, частина нашої нервової системи, яка породжує емоції. Якось, сила впливу цієї емоції є потужнішою, і може втручатися у всі види психічних процесів, оскільки діє “від кореня” нашого мозку.

Також з цієї причини, коли та сама команда дослідників, яка проводила попередній експеримент, робила подібний, просячи учасників висловити свою думку щодо У статті, що виступає за певний політичний захід, вони побачили, що люди, яких перевели в трохи сумний настрій, вирішують свою думку статті зі змісту статті, тоді як на розлючених людей впливав, скоріше, авторитет і програма передбачуваних авторів статті. текст.

Тож, коли ви помічаєте, що поганий настрій опановує вас, пам’ятайте про це навіть ваша раціональність не буде врятована впливу цієї емоції. Якщо ви хочете зберегти конструктивне ставлення до своїх соціальних відносин, краще уникайте обговорення неважливих деталей з іншими.

• Вас може зацікавити: "Частини людського мозку (і функції)"