Проблема позитивного мислення, в 4 ключах

Позитивне мислення може бути дуже корисним для мислення, якщо ми реалістичні з оточенням, яке нас оточує, і ситуацією, в якій ми опинилися. Зрештою, багато проблем, з якими ми стикаємось щодня, є скоріше вигаданими та власноруч виготовленими, ніж реальними.

Однак, позитивне мислення може стати пасткою що запрошує нас уникати проблем, з якими ми стикаємось у своєму повсякденному житті.

• Вас може зацікавити: "Яким би ти хотів бути? Опрацюйте свої навички з позитивної психології"

Позитивне мислення як виправдання

Хоча в популярній приказці сказано "гарне обличчя поганій погоді", необхідно проаналізувати цю фразу і знати, що недостатньо просто поставити гарне обличчя поганій погоді. Уявіть собі дощовий день, коли нам доведеться йти на роботу пішки. Якщо ми не використовуємо парасольку, ми змочимося, тож у погану погоду ми повинні знайти рішення: дістати парасольку.

Як заявила Барбара Еренрайх, автор книги Посміхнись або помри: Пастка позитивного мислення, “Коли у нас є проблеми, дивлячись в інший бік, спочатку ми можемо почувати себе краще, але не в довгостроковій перспективі. Будучи емоційно розумним, ми зможемо бути пов’язаними з реальністю та своїми емоціями, що в кінцевому рахунку буде краще, ніж уникати проблем, які можуть з’явитися у нашому житті.

Ми повинні зіткнутися з делікатними ситуаціями, недостатньо лише посміхнутися їм і сподіватися, що вони вирішать самі.

• Пов’язана стаття: "80 коротких позитивних думок для мотивації”

Як позитивні люди

Наше ставлення може допомогти нам подолати важкі моменти в житті, але це не єдина вимога для вирішення проблем, що виникають. З огляду на це, завжди краще дивитися вперед із позитивним мисленням, ніж з негативним. Коли позитивне мислення поєднується з навичками вирішення проблем, реалізмом і мужністю, наш добробут зростає.

Але якими є позитивно налаштовані люди? Ці особи мають ряд характеристик, які ви можете знайти нижче.

• Вони не обманюють себеВони щирі із собою та використовують саморефлексію.
• Вони мають високу самооцінку і цінують себе позитивно.
• Вони падають, коли встають, і бачать можливості рости та вчитися у невдачах.
• Вони борються за власні мрії і для їх життєво важливих цілей.
• Вони самовмотивовані, незважаючи на труднощі та перешкоди на цьому шляху.
• Вони не порівнюють себе з іншими, бо знайшли мир із собою.
• Вони живуть сьогоденням і вони насолоджуються своїм повсякденним.
• Вони добре знають і керують власними емоціями та розуміють почуття інших.

Якщо ви хочете вникнути у ці характеристики, ви можете прочитати цю статтю: "11 характеристик оптимістично налаштованих людей”

Проблеми позитивного мислення: його обмеження

Позитивне мислення може бути корисним у деяких ситуаціях, але не у всіх, оскільки іноді нас захоплюють переконання, засновані на фальші. Давайте подивимось, якими є обмеження цього типу мислення.

1. Позитивне мислення - це більше, ніж просто ставлення

Думати, що позитивним ставленням ми досягнемо всього в житті і не допустимо зникнення складних ситуацій, є помилкою. Позитивне мислення завжди повинен супроводжуватися сильною особистістю і хорошою самооцінкою, крім реалістичного мислення. Тому хтось із вас може нав'язати позитивний менталітет і сподіватися, що все відбувається на вашу користь.

У цьому сенсі, ноги на землі є ключовим фактором уникнення ірраціональних очікувань. Позитивні люди також можуть зазнати невдач, головне - вставати, рости як люди і продовжувати свій шлях.

2. Позитивне мислення не вирішує проблем

Позитивне мислення може допомогти вам залишатися мотивованими рухатися вперед, але Це не єдиний аспект, який ми повинні враховувати для вирішення проблем. Ми маємо зробити свою справу так, щоб справи вирішувались і йшли так, як ми хочемо, тому необхідні воля та реалізм.

Так само віра в себе також необхідна, щоб не зруйнуватися у важкі хвилини, тому що в іншому випадку ми б говорили про помилкову впевненість у собі, і ми б використовували позитивне мислення, щоб виправдовуватися і не доводиться стикатися з реальністю. Якщо ви хочете дізнатись більше про фальшиву впевненість у собі, ви можете прочитати статтю “Помилкова впевненість у собі: важка маска самообману”.

3. Позитивне мислення не означає щастя

Є багато факторів, які впливають на щастя людини, і вважати, що при позитивному мисленні все буде рожевим, нераціонально. Як я вже сказав, позитивне мислення Ви не повинні нав’язувати себеНатомість людина повинна мати сильну особистість і здорову самооцінку і, крім того, сприймати такий спосіб мислення. Звичайно, завжди реалістично.

Позитивне мислення - це не відведення погляду, коли справи йдуть не так добре, а суть у тому, щоб зіткнутися з реальністю та прийняти її такою, яка вона є. Згодом можна дивитись у майбутнє з надією і працювати на шляху, який він бажає собі.

4. Не можна постійно мати позитивне мислення

Не можна постійно жити життям з посмішкою на обличчі, ніби контекст, в якому живеш, не має значення. Бувають ситуації, в яких треба страждати і плакати якщо потрібно, як спосіб звільнитися від емоцій, які впливають на вас. Переживання болю в певний момент нашого життя є абсолютно нормальним явищем. Насправді найкращими є ті знання, які відбуваються після несприятливої ​​ситуації.

Як я вже говорив у попередніх рядках, помилковий оптимізм - це спроба приховати низьку самооцінку. Не варто посміхатися і робити вигляд, що все йде добре. Це рано чи пізно розчаровує, зневірює і засмучує людину.