Інтерв'ю з Альваресом: які переваги гіпнозу?

Гіпноз - це форма терапевтичного втручання, яка настільки корисна, наскільки цікава. Дослідження, проведені протягом десятиліть щодо його роботи та способів застосування, зробили це сьогодні Існують різні форми гіпнотерапії, і багато психологів навчені використовувати їх для допомоги своїм пацієнтам.

Але... Що таке гіпноз? Для кращого розуміння логіки функціонування цієї практики в області психічного здоров'я та емоційного благополуччя, в даному випадку ми опитуємо експерта з цього питання, психолога Йоне Альвареса Боккардо.

• Пов’язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Інтерв’ю з Йоне Альваресом: переваги застосованого гіпнозу в терапії

Йоне Альварес Боккардо Вона є експертом-психологом у галузі гіпнозу та відвідує як особисто в своєму офісі в Барселоні, так і через Інтернет-службу психології. У цьому інтерв’ю він розповідає про те, що таке гіпнотерапія як в теорії, так і на практиці.

Що саме вас зацікавило застосовувати гіпноз у терапії як сферу професійної підготовки?

Психотерапія має широкий спектр переваг для людей, однак, ми повинні продовжувати розвиватися як професіонали та розширювати свою систему відліку теоретичні та технічні, щоб надати нашим консультантам багатший спосіб лікування, що виходить за рамки відновлення їхнього балансу Попередній.

У своїх пошуках я зіткнувся з новими теоретичними та філософськими течіями, які ще раз представляють увазі людей метод зцілення від гіпнозу. У процесі розвитку своєї практики гіпнотизера я відчуваю, що набагато глибше працюю над найглибшими особистими дилемами людям, допомагаючи їм знаходити власні відповіді на великі питання у своєму житті, які майже завжди породжують багато страждань і спантеличеність.

З вашої точки зору як експерта з гіпнотерапії, як ви пояснюєте, як працює гіпноз?

Гіпноз, який я роблю, походить з американської школи, започаткованої Долорес Кеннон, яка розробив дуже специфічний і трансцендентний метод гіпнозу, який називається квантовим зцілюючим гіпнозом Техніка.

За допомогою цієї техніки гіпнозу прагнуть привести людину до стану глибокого розслаблення, в якому знаходиться їх Мозкові хвилі тета, які тримають її напів неспану, у глибокому медитативному стані, що забезпечує доступ до неї непритомний.

І з точки зору пацієнтів, які приходять на консультацію, що таке проходження гіпнотерапії?

Людина, яка відвідує сеанс гіпнозу, іноді не обов'язково є пацієнтом із психотерапії Вони приходять своєчасно, щоб отримати досвід і знайти дуже цінні відповіді на їх дискомфорт або ситуацію струм.

Завдяки каналу, який відкривається до їх глибокого несвідомого, людина починає «мріяти» і отримує доступ до особистих спогадів та спогадів про Колективне несвідоме (як би сказав Карл Юнг), знаходячи в цьому досвіді відповіді на свої поточні проблеми, з різних сторін або перспективи.

Так само, у цьому медитативному стані, у другій частині сеансу гіпнозу, людина приходить для діалогу з самим собою в спокійному стані, і це дає їй власні відповіді на їхні занепокоєння, їхні внутрішні конфлікти, їхні страждання тощо через власну мудрість, до якої вони у свідомому стані не мали доступу, оскільки вони так залучені в дискомфорт повсякденне життя. Забезпечує неперевершену перспективу!

Вивчивши операцію гіпнозу і знаючи, як вона застосовується в практиці, які, на вашу думку, основні міфи про цю практику, і як Ви б заперечили?

Багато людей побоюються, що в такому стані їх може запропонувати фахівець, що є хибним у невротичних структурах особистості. Це означає, що спільного знаменника людей, які відвідують, не можна було запропонувати, насправді це причина гіпнозу Традиційні зміни поведінки, засновані на навіюваннях (наприклад, залежність від сигарет, наркотиків чи алкоголю, наприклад), не дають ефективних результатів у час.

Інший міф про людину - це страх втратити контроль над собою, не в змозі зупинити процес або вийти з цього стану, якщо йому незручно з якихось емоційних причин. Це помилково, оскільки в стані тета-хвилі людина опиняється у доступі до свого несвідомого, не втрачаючи свого стану свідомість від Я, лише поєднує два виміри вашого розуму, тому, якщо ви хочете залишити стан, ви робить. Кумедним прикладом цього є те, що протягом 2-годинних занять багато людей просять сходити у ванну, їхати туди-сюди і продовжувати процес гіпнозу, не починаючи з нуля.

Інший міф, підкріплений самим психоаналізом, а згодом і психотерапевтичними течіями, полягає в тому, що гіпноз не є корисним чи ефективним. І цей міф проходить через однозначний погляд на переваги методу. Дозвольте коротко пояснити: гіпноз не є ефективним для зміни поведінки, оскільки ми не можемо діяти з чиєїсь вільної волі; Гіпноз ефективний для генерування розширених станів свідомості та доступу до глибших реакцій Я у стан зв’язку з його істиною та її сутністю, до якого рідко можна отримати доступ за допомогою психотерапевтичних методів традиційний.

Які проблеми вирішують, яка гіпнотерапія є найбільш корисною та ефективною?

Важливо, щоб люди чітко розуміли свої очікування при пошуку гіпнозу. Зміна поведінки є побічним продуктом глибокого розуміння, що виникає в процесі гіпнозу, а не внаслідок навіювання особистості.

Звикання, Розладів харчової поведінки, порушення імпульсного контролю (агресивність) або депресивні розлади, змінюються від розумінь та одкровень, які людина отримує в процесі гіпнозу. Поведінка може змінитися лише завдяки життєвим змінам, які вносить людина, зміною внутрішньої точки зору, коли вона чіткіше відчужується від свого Справжнього Я.

Корисність цієї техніки полягає в тому, що вона мостує безпосередньо до вашого Справжнього Я, і вплив є трансцендентним.

І яким чином зміни на краще виробляються пацієнтами? Чи потрібно багато часу, щоб помітити перші результати?

Результати гіпнозу можна знайти за один сеанс або за кілька сеансів, рознесених за часом (зазвичай я рекомендую принаймні 3 місяці між одним та іншим).

У тій мірі, в якій людина менш стійка до пошуку своїх найглибших істин, які змушують її зв’язуватись із собою у своєму найбільш зміцненому та потужному місці, в тому, що вимірювати смуток, тривогу, страждання, дисонанси чи розгубленість, страждання в особистих стосунках та на роботі серед багатьох інших питань, Змінюється. Що повинно змінитися, так це перспектива суб'єкта, щоб він міг змінити свій спосіб наближення до різних тем його життя, які завдають йому страждань.