Виграшний розум: 4 кроки для досягнення успіху

Коли ми говоримо про виграшну ментальність, легко, що перше, що ми уявляємо, це індивідуалістична людина, основною метою якої є бути більш конкурентоспроможною, ніж інші. Однак ми також можемо зрозуміти це поняття так, що не має нічого спільного з жадібністю: Бути переможцем може просто означати не відмовлятися від досягнення тих особистих цілей, які, якщо ви робите ставку на зусилля, можна досягти.

Іншими словами, мати переможний менталітет означає не спокушатися багатьма виправданнями, які ми часто придумуємо собі, щоб не збиватися з нашого шляху. зона комфорту.

Відмовляючись від своїх цілей несвідомо

Ми вже багато років знаємо, наскільки люди схильні обманювати себе, не усвідомлюючи цього. Наприклад, такі явища, як когнітивний дисонанс, змушують нас сприймати нерозумні переконання через той простий факт, що дозволяють нам зменшити дискомфорт, який виникає, коли ми помічаємо суперечності у своєму мисленні: я міг би вчитися на іспит, але я його не зробив, хоча хочу скласти, але в кінці дня це не має значення, бо той вчитель збирався мене провалити однаково.

Так само, евристика, або розумові ярлики нашого розуму, змусити нас за кілька секунд «виготовити» причини, щоб вибрати рішення, яке здається не дуже раціональним. Наприклад, ми хочемо втратити жир, але упаковка хлібобулочних виробів, повних рафінованого цукру, спокушає нас, ми можемо повірити що його вживання дасть нам енергію, необхідну для роботи з м’язами в тренажерному залі та покращить нашу здатність спалювати жир пізніше.

Це приклади, коли підкорення короткотерміновим спонуканням до насолоди та бажанням замаскуються під плащ очевидної раціональності. Як не дивно, але люди можуть бути дуже креативними, коли йдеться про відмову від наших довгострокових цілей на користь короткострокових. Ці маленькі пастки, які ви самі собі ставите, є основною перешкодою, з якою має боротися мислення, яке перемагає.Багато цілей, які дадуть нам найбільші переваги, можна досягти лише наполегливістю та зусиллями, і ми ніколи не досягнемо їх, не навчившись певній самодисципліні.

Побудова виграшного мислення

Щоб звикнути до підтримки продуктивного мислення, потрібно прийняти нові звички та звичаї. Ось деякі з них.

1. Розташування цілей

Спочатку, необхідно знати, які наші головні цілі в житті або в конкретній галузі, в якій ми відчуваємо, що не прогресуємо. Для цього добре написати список можливих цілей, щоб ми їх не забули, подумавши про них перший раз, а потім пройдіть фільтрувальну вправу, викреслюючи найменш важливі, поки не залишиться не більше 4 або 5. Це дозволить нам знати наші пріоритети та краще зрозуміти, куди ми хочемо вказувати наші стратегії розвитку на середньо- та довгострокову перспективу.

2. Виявлення виправдань

Другим кроком у побудові виграшного мислення є вивчіть власні думки і навчіться знаходити виправдання, які затримують вас. Зручно це робити, не прикидаючись дуже поблажливим до себе, і якщо у нас є сумніви, ми завжди можемо попросити думки людей, яким ми довіряємо, щоб отримати другу думку.

3. Вийдіть із зони комфорту

Це найскладніший крок, оскільки він включає в себе дещо стресові ситуації, які наближають нас до наших цілей. Для цього добре знайти стратегії, щоб "змусити" нас дотримуватися дуже чіткої і конкретної послідовності дій; таким чином ми не зможемо виправдатись зручними виправданнями, оскільки вказівки щодо того, що ми повинні робити, настільки чіткі, що немає сумнівів у тому, чи виконували ми їх чи ні.

зволікання, або "я зроблю це завтра синдромом" Це також дуже поширений притулок серед людей, застряглих у своїх проектах, і тому його потрібно запобігати її поява робить на хвилинку важливим лише те, що ми робимо те, що вважаємо необхідним зробити. Подібним чином параліч аналізу (обговорений в Ця стаття) регулярно використовується для маскування бездіяльності як продуктивної діяльності.

4. Зберігайте звичку

Після того, як ми розірвали динаміку нерухомості, набагато легше продовжувати рухатися вперед, але ми також повинні стежити за тим, що робимо, щоб не відмовлятися від проекту.

Для цього добре думати про задоволення від подолання попередніх труднощів, ті, що колись давали нам стільки лінощів чи страху, і думати, що багато таких маленьких призів, як ті чекають. Також необхідно продовжувати програмування планів дій, послідовно розподілених на дуже короткі та конкретні етапи, до що ми завжди знаємо, що робити, і використовуємо всі свої сили, щоб їх виконати Дії.

Висновок

Підтримання виграшного менталітету дозволить нам бути попередженими перед виправданнями, якими ми користуємось, щоб не виходити із зони комфорту і, одночасно подивіться, як цілі, про які ми так багато фантазуємо в минулому, наближаються або досягаються, за умови, що вони залежать лише від НАС.

Ось чому, застосовуючи такий спосіб мислення, він стає частиною нашого повсякденного життя матиме дуже позитивний вплив як на нашу самооцінку, так і на задоволення, зумовлене зусиллями.